Домашно приготвеният компот от кето боровинки е идеален за вашите палачинки с ниско съдържание на въглехидрати, вафли и кифли. Само 3 съставки, за да си направите сладко от боровинки без захар.

кликнете тук, за да се регистрирате за моя имейл бюлетин

компот

Когато тествах рецептата си за кифла с кето боровинки, си купих ТОН боровинки, само в случай, че трябваше да тествам рецептата няколко пъти. Е, те излязоха фантастично при първия опит, така че аз останах с доста куп боровинки и никой от семейството, който ще ги яде сам.

Едно нещо, което ми липсва, откакто приех, че животът без захар е сладки конфитюри и желета, които да се разпространяват върху моите кето кифли, хляб с ниско съдържание на въглехидрати и кето палачинки.

Опциите в магазина за хранителни стоки силно липсват. Искам да кажа, разгледахте ли списъка на съставките на конфитюри без захар? Те са ужасни!

Почти винаги виждам декстроза, малтодекстрин и множество консерванти. И дори да не говорим за броя на въглехидратите!

Предполагам, че е добре в крайна сметка, но не и сега, когато навлизаме в сезона на плодовете, защо просто не си направим сами ?! Толкова е просто и много по-чисто!

И така, реших да използвам всички тези остатъци от боровинки, за да направя компот от боровинки без захар, който да намажа върху тези невероятни кето кифли! Искам да кажа, че кифлите са добри такива, каквито са, но защо да не ги вземете на следващото ниво?!

Думата компот звучи обезсърчително, но всъщност това е просто изискан начин да се каже конфитюр без захар. По принцип просто приготвяте плодове надолу с вода и захар, или в нашия случай еритритол, докато получите гъсто сладко намазване!

Бавното къкрине на този кето компот елиминира нуждата и от ксантанова гума!

Компотът може да се свари, докато кифлите се готвят (ха!) И всичко трябва да приключи по едно и също време. Можете да държите този компот от боровинки без захар под ръка за вафли, палачинки или дори върху парче пиле!

Този компот без захар ще запази около седмица, ако продължи толкова дълго! Просто съхранявайте кетовото си сладко от боровинки в малко бурканче в хладилника!

Надявам се, че всички ще се насладите на този компот от кето боровинки, както и аз и семейството ми! Не забравяйте да ми кажете какво мислите за тази рецепта в коментарите долу! И ако ги направите, щракнете снимка и ме маркирайте в социалните медии (навсякъде съм @keto_in_pearls)!

Домашно приготвеният компот от кето боровинки е идеален за вашите палачинки с ниско съдържание на въглехидрати, вафли и кифли. Само 3 съставки, за да си направите сладко от боровинки без захар.