Близо 70 процента от възрастните над 60-годишна възраст са с наднормено тегло или затлъстяване, което ги излага на по-висок риск от диабет и други заболявания, според ново проучване в списанието на Американската медицинска асоциация.

канада

Както характеристиките на затлъстяването, така и начинът, по който то засяга възрастните хора, могат да бъдат различни в сравнение с това как затлъстяването въздейства върху по-младите възрастни. Това е много важно да се знае, тъй като може да определи дали и как трябва да се анализира и лекува затлъстяването при възрастните хора.

Рискове при затлъстяване при възрастни хора

Известно е и научно доказано, че затлъстяването може да допринесе за много заболявания. Всъщност по-голямата част от органите и телесните системи са засегнати негативно от затлъстяването. Най-често затлъстяването може да помогне за хипертония, висок холестерол, сърдечни заболявания и някои видове рак. Увеличението при хората с диабет тип 2 е от особено значение, тъй като диабетът е добре известен рисков фактор при сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, инсулт и други сериозни медицински състояния. Физическото увреждане и подвижността също могат да бъдат основен проблем поради ефекта на тежестта върху ставите.

Има и психически усложнения. Затлъстяването засяга познанието, което включва начина, по който обработваме информацията, паметта, разбирането, решаването на проблеми и решенията. Известно е, че тези функции се влошават с възрастта и проучванията показват, че те се влошават по-бързо при популацията, засегната от затлъстяване. Тъй като правилното познание помага на възрастните хора да живеят по-пълноценно и по-независимо, този ефект от затлъстяването е по-актуален от всякога с напредването на възрастта.

Затлъстяването също е ясно свързано с по-ниското цялостно качество на живот, което е от особено значение за застаряващия възрастен. Възрастните хора вече могат да бъдат измъчвани от множество условия, които намаляват качеството им на живот, а затлъстяването само добавя още една тежест.

Прегледайте лекарствата за възрастни, които могат да причинят увеличаване на теглото

Възрастните трябва да следят за наддаване на тегло и да прегледат лекарствата, които приемат, със своите лекари. Тези, за които е известно, че причиняват наддаване на тегло, включват следното:

  • Антиепилептици (антисептични лекарства)
  • Антипсихотици
  • Антидепресанти
  • Антихипергликемични лекарства
  • Бета-блокери
  • Стероиди

Ако е подходящо от медицинска гледна точка, неутрално спрямо теглото лекарство трябва да бъде заменено с такова, за което се подозира, че причинява наддаване на тегло. Лекарят или специалистът, предписал оригиналното лекарство, трябва да бъде уведомен или консултиран за всяка промяна.

Скрининг за наднормено тегло и затлъстяване при възрастни хора

Когато остареем, сме склонни да губим мускулната си маса и тя се замества с мазнини. Нашият ИТМ (индекс на телесна маса) може да не се промени, но в действителност нашите мастни запаси се увеличават, както и шансът да бъдем засегнати от затлъстяването и свързаните с него заболявания. ИТМ също може да бъде неточен при възрастните по друга често срещана причина. С напредването на възрастта често ставаме по-ниски. Това се дължи на остеопороза и гръбначни гръбначни проблеми, които отнемат сантиметри в по-напреднала възраст. Тъй като ИТМ е мярка, изчислена от височината и теглото, промяната във височината също ще промени ИТМ. Всъщност, ако старши тежи същото и височината му вече е по-малка, тогава ИТМ ще бъде фалшиво по-висок. Това би могло да класифицира възрастните като „с наднормено тегло“, докато в действителност това не е така. Учените и лекарите все още спорят за по-добра мярка за класифициране на теглото, но засега ИТМ е приет и лекарите трябва да го използват, като същевременно разбират ограниченията му.

Планирано отслабване за възрастни хора

Някои проучвания показват, че дори загуба на тегло от 3 процента при възрастни възрастни може значително да подобри възпалението, кръвното налягане, холестерола и кръвната захар. Преди да започнете каквато и да е програма за отслабване обаче, трябва да се консултирате с лекаря на възрастния. Ето няколко типични предложения за планирано отслабване:

  • Упражнения и силови тренировки може да оптимизира цялостното здраве и качество на живот. Дейностите с по-ниско въздействие като ходене, плуване и колоездене обикновено са безопасни за много възрастни хора, дори за тези, които имат хронични заболявания като сърдечни заболявания или високо кръвно налягане. Но ключът е да започнете бавно. Загряването и охлаждането чрез ходене и разтягане преди и след всяка сесия е важно, за да се сведе до минимум всяка болезненост или потенциално нараняване.
  • Следвайки разумна диета може да помогне за предотвратяване на наднорменото наддаване. Но също така е важно да се отбележи, че възрастните възрастни понякога имат естествена загуба на вкус или затруднено дъвчене, което може да направи спазването на някои диетични препоръки предизвикателно.
  • Медикаментозна терапия или бариатрична хирургия може да се препоръча за по-възрастни пациенти със затлъстяване. Въпреки това, всички предимства и рискове трябва да бъдат взети под внимание, преди да изберете операция. Изненадващо е, че резултатите, усложненията и смъртността, свързани с бариатричната хирургия, са приемливи за възрастни на възраст 65 години и повече.

Comfort Keepers ® може да помогне. Нашите болногледачи могат да помогнат при планирането и приготвянето на здравословни ястия за близки. Те също така ще вземат под внимание общото здравословно състояние на възрастния и ще им помогнат да следват диетичните указания и предписаните режими на упражнения. Обадете се в местния офис днес, за да откриете всички наши налични услуги.

Препратки:

  • Клиничен вестник по клиника в Кливланд. „Затлъстяването при възрастни хора: по-сложно, отколкото си мислите.“ Web 2014.
  • Коалиция за борба със затлъстяването (OAC). „Затлъстяване при възрастни хора”от Надя Б. Пиетжиковска, д-р, FACP. Уеб. 2016 г.
  • Днешният диетолог. „Възрастни възрастни и затлъстяване - диетата ли е отговорът?“ от Линдзи Гец. Август 2013 брой.