Но ако нещо може да говори само за себе си, това са нашите дрешници. Все още опаковаме паунда, както календарите на маите все още се продават. А купуването на тесните ни дънки в определено не тесни размери е добре, защото 2013 е точно зад ъгъла! Само още няколко дни горещ шоколад и лепкави кифлички, преди да се ангажираме с това прочистване на сок, тази веганска диета, тази високо протеинова диета. Всичко ще изчезне преди MLK Day, просто изчакайте и вижте.

прищявни

Ние в Какво има? реших да продължа и да премахна всички налични модни диети, така че да знаете срещу какво сте изправени, преди да почистите хладилника си.

Диетата на Дюкан: Похвалена от нейната кралска херцогиня Кейт Мидълтън като идеалния начин да се направиш мъничка за сватбата, Диетата на Дюкан обещава загуба на тегло, като ядеш натоварване след натоварване с протеин, съчетано с овесени ядки с високо съдържание на фибри и „палачинка“. На този месен празник няма захар, алкохол, зърно или забавление, което със сигурност не е за високия холестерол в сърцето. Въпреки това, следвайки диетата за един месец, можете разумно да очаквате да загубите няколко килограма поне във водно тегло.

Диетата на Аткинс: Това е диетата, на която сте били в края на 90-те години. Тогава също не се получи. Просто опитайте да ядете по-малко и да спортувате повече.

Специалният план K: В продължение на две седмици замествате две от обичайните си ястия с два продукта Special K, било то зърнени храни, протеинов шейк или бар за хранене. Вие задоволявате сладките си зъби със специални храни от типа K snack-y. Можете да изберете едно хранене на ден, за да се отклоните от плана, и можете да добавите плодове и зеленчуци, както решите. Обещанието е, че можете да загубите до 6lbs за две седмици. Чудим се дали след като ядете само зърнени храни в продължение на две седмици, може да загубите и волята си за живот.

17-дневната диета е огромно погрешно наименование. Тя трябва да се нарича „51-дневната диета с четвърти дългосрочен цикъл на поддръжка, който продължава до края на живота ви“. Веднага ще загубите прилично количество тегло, но отново това е предимно теглото на водата, което сте влачили с вас. Освен ако не сте готови да промените начина си на хранене завинаги (прочетете: готови да изхвърлите завинаги пържени храни), очаквайте да върнете тези торбички на седлата на бедрата си до Деня на влюбените (здравей, шоколадови бонбони Ръсел Стовър!).

Диетата със зелева супа работи, защото зелето е с високо съдържание на фибри и кара вашата храносмилателна система да работи извънредно. Това е само седемдневна диета, която обичаме, защото можете да сте на нея, да отслабнете и да свалите бързо. Това обаче не е диета, на която трябва да се придържате, ако имате любовна връзка в живота си. Това е диета, на която трябва да се придържате, ако можете да оцените IBS и безбрачие. Отново, това е само една седмица, но това е седмица, в която ще гледате много епизоди от Golden Girls. Сам. В халата ви.

Сокът почиства: Приветстван от тънки модели и актриси като начин да отслабнете навреме за гласове, сокът почиства работата, защото отново ядете висококачествени храни, които изискват много малко метаболитна работа. Така че можете да поставите храна и да я извадите. Но минусите отново надвишават плюсовете тук. Въпреки че сега се свързвате с плодоядни, бъдете готови да се почувствате откровено похотливи за парче пшенично ухо след два дни на почистване на плодовете.

Истинската диета на домакинята: За любителите на риалити телевизията има реална диета на домакинята. Лесна диета за всеки, който има семейство, тази диета ви позволява да ядете каквото и да яде вашето семейство, заедно с неограничени количества Пино Гриджо. Единственият улов: всеки път, когато седнете на ядене, просто измисляте дългогодишен проблем с член на семейството или приятел. Наистина отидете на югулар, за да сдвоите ежедневното си кардио с драмата си по време на хранене. Диетата работи така, че ендорфините, които получавате по време на спорове, ви пречат да посягате към вилицата си, освен ако не е да намушкате сенчестия свекър. След това измъкнете няколко светлини на Парламента от камерата и изчезнайте в къщата на басейна. Махмурлукът на следващата сутрин ще гарантира, че няма да сте гладни поне до обяд, когато можете да се върнете към диетата си.

Може би вместо да се впускате в модна диета, това, от което наистина се нуждаете, е добър клас за готвене, който да ви покаже как да облекчите калоричното си натоварване. Вижте нашия списък с препоръки за най-добрите кулинарни инструкции из града. Научете как да готвите пресни местни продукти, за да поддържате талията си тънка, а коремчето - щастливо.

И освен това модните диети са толкова 2012 г.

Whole Foods Annapolis Сериозно, просто разходката през Whole Foods понякога е по-добра от терапията. Вижте техните демонстрации и класове за готвене, за да извлечете максимума от опита си.

Wegmans Crofton Новият магазин обещава демонстрации и събития за готвене на живо, както и всички инструменти, от които се нуждаете, за да живеете здравословно през 2013 г.

Kerri Out Food в Анаполис ви показва как да готвите и забавлявате като доставчик на храна. Така че докато се научавате как да се храните правилно, можете да го направите и със стил. Ние обичаме това.

Кафе на готвач в Анаполис Собственикът Крейг Сюел е изключителен готвач, както и маратонец и триатлонист. Явно има какво да научим от него. Насочете се към кафе на A Cook’s, за да се насладите на възхитително ястие или един от техните също толкова задоволителни класове за готвене.

Inn Robert Morris в Оксфорд Да посещавате уроци по готвене в 300-годишна странноприемница на брега със сигурност е удоволствие. Останете за уикенда, за да попиете наистина преживяването.