Може би единственият път, когато мислите за вашата кръвна група - ако изобщо някога - е, когато има кръвно шофиране и планирате да дарите, или ако вие (или някой ваш близък) сте в нещастната ситуация да се наложи кръвопреливане. Тогава може да знаете дали сте тип А, В, АВ или О, което се нарича общо кръвна група АВО и се смята, че е еволюирало от далечен прародител преди милиони години.

здраве

Вашата кръвна група, наследена от родителите ви, се отнася до специфичните антигени (молекули, които могат да предизвикат имунен отговор), открити на повърхността на вашите червени кръвни клетки. Кръвната група ABO е резултат от един ген, който има три вариации: A, B и O. Кръвната група A има A антигени, тип B има B антигени, AB (най-рядко срещаният тип в САЩ) има и двете, и O ( общи) няма нито едното, нито другото.

Преди да бъде открита типизирането на кръв в началото на 1900 г., кръвопреливането може и често има фатални последици. Това е така, защото имунната система на организма обикновено идентифицира и атакува чужди антигени, независимо дали те са от бактерии, попаднали в тялото, трансплантиран орган или нещо друго. В случай на кръвна група, ако човек с тип А получи например кръв от тип В, ​​специфични имунни протеини, наречени антитела, ще реагират, като атакуват В-антигените, причинявайки натрупване на червените кръвни клетки, което може да доведе до смърт. (Обърнете внимание, че всъщност има няколко други типа системи за типизиране на кръв, освен ABO, които са адресирани, когато кръвта е „набрана и кръстосана“ преди кръвопреливане.)

Кръвна група и риск от заболяване

Кръвна група и диета

Идеята, че яденето на диета, съобразена с вашата кръвна група, може да ви помогне да отслабнете и да намалите риска от хронични заболявания - и че яденето на диета, която не е съобразена с вашата кръвна група, може да причини здравословни проблеми - е в основата на популярната книга Eat Right 4 Вашият тип, който е публикуван през 1996 г. Според автора (и други привърженици на диетите за кръвна група), хората обработват храната по различен начин в зависимост от тяхната първична кръвна група, за която се твърди, че е еволюирала в различни моменти от човешката история.

Но такива диети нямат никаква научна достоверност. Систематичен преглед на 16 добре контролирани проучвания, публикуван в American Journal of Clinical Nutrition през 2013 г., заключава, че въпреки че съществува възможна връзка между определени кръвни групи и повишена уязвимост към определени заболявания, както беше отбелязано по-горе, „понастоящем няма доказателства че спазването на диети за кръвна група ще осигури ползи за здравето, въпреки същественото присъствие и постоянство на диетите за кръвна група в здравната индустрия. "

Долен ред: Изследванията, които разгледахме, показват, че кръвната група О е свързана с по-ниски рискове за здравето като цяло - въпреки че, с изключение на маларията, това са само асоциации, които не доказват причина и следствие. Необходима е много повече работа, за да се определи как или дори кръвната група влияе върху риска от заболяване. Докато нямаме повече отговори, вместо да се съсредоточим върху кръвната група, която не може да бъде променена, по-практично е да се работи върху фактори на начина на живот, които могат да бъдат модифицирани, като например непушене, редовни упражнения и хранене на растителна основа, здравословна за сърцето диета - стъпки, за които е известно, че помагат за намаляване на риска от много хронични заболявания.