Модна нова диетична помощ може да не изпълни обещанията си, отбелязва диетолог.

Ще се стопи ли диета с лед куб?

26 октомври 2010 г. ? - Много продукти за отслабване обещават да стопят килограми, но малко от тях довеждат тази идея до такава буквална крайност като новата диета с кубчета лед. Предпоставката е проста: Вие просто пускате „кубче за ситост на Hoodia“ в напитката по ваш избор веднъж на ден. Кубчетата естествено ограничават апетита, така че закусвате по-малко и в крайна сметка тежите по-малко.

апетит

Поне това е твърдението.

Desert Labs, компанията, която пуска на пазара кубчетата, казват, че магическата съставка е hoodia, билкова добавка, която южноафриканските храстовици са използвали от векове за овладяване на гладовете по време на лов. Но Дженифър Нийли, регистриран диетолог и говорител на диетичната асоциация в Далас, е скептична.

„Худия е много рядка и е защитена от строги екологични закони“, казва тя. „И така, въпросът ми е как всъщност всички тези продукти, които твърдят, че го съдържат, могат да го съдържат?“

Тя има точка. Тестовете, направени върху хранителни добавки, често показват, че потребителите не получават това, за което плащат - а понякога получават и повече, отколкото очакват, включително силни лекарства с рецепта като Виагра или стероиди. И както установи правителствен доклад, публикуван по-рано тази година, много от тях съдържат най-малко следи от замърсители като олово, живак, арсен - дори пестициди. Тъй като обаче Американската администрация по храните и лекарствата има малко правомощия за производството на добавки, има много малко защити на потребителите.

Дори да приемем, че кубчетата са 97 процента худия, както пише на кутията, това не гарантира, че и те са тайно оръжие на диета. Няколко независими проучвания, анализиращи ефекта на добавката върху загубата на тегло, са разочароващи или неубедителни. Частно проучване, проведено от производителите на кубчета лед и публикувано на уебсайта им, твърди, че 88 процента от участниците са отслабнали значително количество тегло - но те не уточняват нито една от подробностите.

Hoodia-Winked? Истината зад „Диета с кубчета лед“

Това, което разкрива за Нийли, е, че фармацевтичните компании не изглеждат нетърпеливи да скочат на фургона на Hoodia.

"Pfizer всъщност се опита да разработи активната съставка в лекарство, но спря опитите без никакво реално обяснение и Unilever, производителите на Slim-Fast също прекратиха разработването на напитка с Hoodia", отбелязва тя. "Никой не каза защо, но нека приемем, че ако те биха могли да правят пари с това, те биха били."

Всичко казано, Нийли смята, че кубчетата могат да ви помогнат да отслабнете - ако плацебо ефектът започне. "Умът е много мощен. Ако наистина вярвате, че нещо ще ви помогне да отслабнете, тогава може да го направите."

Подобно на повечето експерти, Нийли вярва, че упражненията и добрите хранителни навици - а не замразените добавки - все още са най-добрата защита в битката с издутината. Така че въпреки факта, че Facebook страницата на диетата с ледени кубчета е озарена с невероятни истории за незабавно отслабване, това е една модна диета, която изглежда изцяло мокра.

Какво мислиш? Имали ли сте успех с диетата с ледени кубчета? Пробвали ли сте без резултат? Или сте открили друг нетрадиционен начин за отслабване? Моля, публикувайте коментарите си по-долу.