24 септември 2019 г.

Кървящи венци. Ако имате кървящи венци, вероятно сте и двамата загрижени и търсите обяснение как тези венци са започнали да кървят. Обмислили сте непосредствените възможности: не сте четали твърде силно. Не сте имали скорошни наранявания на устата си - не сте се боцкали с вилица или клечка за зъби, не сте били удряни в устата и не сте изгаряли вътрешността на устата си с горещи течности или храна. Вашата рутинна процедура за четкане е солидна - вашият зъболекар току-що ви направи комплименти за липсата на натрупване на плака при последното ви назначение на зъболекар преди няколко месеца. И така, каква е сделката? За съжаление отговорът все още може да се крие в това, което слагате в устата си, или по-точно, в това, което не слагате в устата си. Възможно е вашият хранителен избор да навреди на венците ви, причинявайки дефицит на витамин.

венците

Сигурна ситуация

Може би сте чували за съществуването на състояние, наречено скорбут. Ако имате, шансовете са добри, това ви напомня пиратски кораби и изследователи, плаващи в открито море. Въпреки че е вярно, че скорбутът през по-голямата част от историята е бил бичът на морските екипажи и военната готовност, за щастие, скорбутът се среща рядко в съвременния свят. Скорбутът е името за тежък дефицит на витамин С. Кървенето от венците и загубата на зъби са някои от неприятните симптоми на напреднала скорбут, заедно с умора, лесно кървене, лесно натъртване, проблеми със зрението и слабост, за да назовем само няколко. Скорбутът е изключително необичаен в развития свят. Когато се появи, това обикновено се случва на хора със силно ограничени диети, било поради хранително разстройство, било поради други психични заболявания, свързани с храната, бедност, ограничаваща достъпа до здравословни храни, и при деца под две години, които се хранят на само пастьоризирани млечни продукти.

И така, какво трябва да се направи?

Скорбутът е изключително лечим. Повторното въвеждане на храни с високо съдържание на витамин С, като пресни плодове и зеленчуци, позволява на тялото да започне да се лекува. Добавките с витамин С вероятно ще бъдат препоръчани от Вашия лекар за лечение на тежък дефицит на витамин С. За щастие, тези лечения са изключително успешни при лечението на дефицит на витамин С. Ако смятате, че дефицитът на витамин С причинява кървенето на венците, говорете с Вашия лекар или здравен екип за зъби, за да прегледате вашата диета и рискови фактори и да разработите план за лечение, ако е необходимо.

Факторът на съсирването

Витамин С не е единственият витамин, за който подозирате, че венците Ви кървят и диетата Ви е по-малко от перфектна. Витамин К също може да бъде виновникът. Витамин К е от съществено значение за здравето на костите и кръвта. Когато нямате достатъчно витамин К, кръвта ви не се съсирва правилно. Ако кръвта ви не се съсирва правилно, вие сте склонни да кървите обилно дори от леки рани, включително това, което трябва да е леко дразнене на венците.

Недостигът на витамин К не е нещо, което искате да диагностицирате и лекувате без помощ от здравен специалист. За повечето хора витамин К няма отрицателни ефекти. Но тъй като витамин К е мастноразтворим витамин, за организма е по-трудно да се отърве от излишните количества, ако приемате прекалено много в сравнение с водоразтворим витамин, като витамин С. FDA препоръчва да се храните от храна, когато е възможно, включително нуждата от витамин К. Ако изглежда имате проблеми със съсирването, кървене на венците или не, жизненоважно за здравето на устната кухина и цялостното ви здраве е да поговорите с вашия медицински екип относно вашите притеснения.

Борба с оксидативния стрес

Витамините А и Е, заедно с витамин С, са известни като антиоксиданти. Антиоксидантите помагат да се възстановят уврежданията на тялото от химикали, които причиняват оксидативен стрес (увреждане на клетките) в тялото. При непушачи диета с високо съдържание на тези витамини е показана в проучвания за подобряване на здравето на венците при хора, страдащи от пародонтоза. Витамин Е може да подобри ефективността на рендосване, вид дълбоко почистване, използван за лечение на заболявания на венците, причинени от натрупване на плака на венците.

Витамините А и Е са и двете мастноразтворими витамини, така че е добра идея да поговорите със здравен специалист и да се уверите, че наистина трябва да допълвате диетата си с някоя от тези хранителни вещества, преди да прекалите с консумацията на всеки от витамините.

Витамин D

Здравето на костите зависи от повече от калциевите минерали; той също се нуждае от витамин D, за да бъде здрав. Ето защо витамин D се добавя към млякото в съвременна Америка. Може би си спомняте, че костите и зъбите се правят по подобен начин. Следователно, ако сте елиминирали други причини за витамини за кървенето на венците, струва си да разгледате нивата на витамин D. Някои проучвания са установили, че пациентите с по-здравословни нива на витамин D в кръвта са по-малко склонни да загубят зъби, дори ако имат ранни заболявания на венците. Изглежда, че нивата на витамин D са още по-важни за здравите венци за хора над 50-годишна възраст.

Съгласни са, че са необходими повече изследвания, за да се установи как точно да се постигне най-голяма полза от витамин D, но ранните признаци са достатъчни, за да се признае, че е важно за цялостното здраве на устната кухина.

И така, какво мога да направя, докато работя по диетата си?

Можете да практикувате страхотна грижа за дома. Докато си набавяте витамините, не пренебрегвайте минералното си здраве. Използвайте флуоридна паста за зъби с нанохидроксиапатит, за да увеличите здравето на емайла. Подкрепете доброто здраве на венците с продукти за грижа за устната кухина, които поддържат здравословно рН на устната кухина. Най-вече, продължете да говорите с вашия екип по дентална помощ и други членове на вашия здравен екип. Вашето здраве на устната кухина е част от цялостното ви здраве и трябва да лекувате двете области на здравето си заедно, за да постигнете целите си за здравословен живот.