Този магически смути за отслабване е лесна рецепта, направена с нашата магическа супа за отслабване. Можете да пиете зеленчуците си в студено, освежаващо смути и да получите всички хранителни предимства.

магическо

Нашата рецепта за магическа супа за отслабване прави тон супа - и това е бърз, лесен начин да я изразходвате! Ако се опитвате да отслабнете, това ще внесе малко разнообразие във вашата диета. Лимонът и краставицата извеждат свежия вкус на зеленчуците.

Тази напитка е подобна на вкус на Дева Мария (или понякога наричана Дева Кървава Мария), особено ако добавите сос Уорчестър и Табаско. Измерванията, дадени в рецептата, са препоръка - можете да добавяте толкова или толкова малко, колкото искате, за да отговарят на вашите вкусови рецептори!

Магическо смути за отслабване

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 0 минути

Общо: 5 минути

Съставки

  • 2 чаши магическа супа за отслабване охладена *
  • 1/2 краставица
  • 2 супени лъжици пресен изцеден лимонов сок
  • 2-3 кубчета лед
  • 1 супена лъжица. Уорчестър сос по избор
  • 2 капки сос Табаско по избор
  • 1/4 ч.л. черен пипер

Инструкции

Оборудване

Хранене

Често задавани въпроси за магическа супа за отслабване (и смути):

Имахме ТОЛКОВА коментари/въпроси по отношение на тази рецепта и отново и отново отговаряме на едни и същи въпроси ... трудно се справяме! Прочетете тези често задавани въпроси и се надяваме, че ще имаме бърз отговор на вашия въпрос! Благодаря на всички! ☺ - Вашите приятели в Любими семейни рецепти

Какво прави тази супа/смути „вълшебна”?
Наричаме тези рецепти „вълшебни“, защото всички (момичетата от FFR) са го имали в един или друг момент със страхотни резултати. Наричаме го „вълшебна супа” между нас, сестрите, така че тук го наричаме „вълшебна супа”!

САМО ли да ям тази супа? По цял ден всеки ден?
Не. Все още трябва да приемате малко калории (около 1000), за да отслабнете със здравословна скорост.

Как да използвам тази супа за отслабване?
Предлагаме да ядете здравословна закуска и след това супата за обяд и вечеря с някои здравословни страни. Ако сте гладни и имате нужда от лека закуска - направете го на смути (вижте рецептата по-горе)! Това е нискокалорична закуска, която също е засищаща. Освен това трябва да спортувате и да останете хидратирани! Пийте много вода и спортувайте поне 30 минути/3-5 дни в седмицата.

Имам нужда от подробности! Искам да отслабна БЪРЗО и ЗДРАВО ... можете ли просто да ми кажете ТОЧНО какво да ям? Имам нужда от план!
Имате късмет! В момента работим с диетолог, за да направим точно това! Ще имаме планове за хранене, списъци за пазаруване, идеи за упражнения ... всичко, от което се нуждаете, за да ви помогне да увеличите максимално загубата на тегло. Присъединете се към нас за Facebook за актуализации!

Дали ще напълня цялото си тегло обратно след това?
Препоръчваме да правите това само в продължение на 7 дни ... помислете за това като за положително начало на вашата диета, начин да свалите малко килограми и да спечелите известна увереност, преди да започнете да променяте начина си на живот. Продължавайте да упражнявате, поддържайте хидратация, запазете контрола на порциите . и не се колебайте да имате под ръка тази супа/смути, за да ядете като лека закуска, ако се чувствате гладни! Ако искате да отслабнете и да го спрете, най-доброто, което можете да направите, е да промените начина на живот.

Има ли алтернатива с ниско съдържание на натрий, която мога да използвам вместо V8?
Абсолютно! Можете да използвате V8 с ниско съдържание на натрий, пресен или доматен сок, закупен в магазина. Можете също да използвате пресни зеленчуци (вместо консерви) или бульони с ниско съдържание на натрий, за да намалите и натрия.

Не ми харесва [въведете тук името на зеленчука]. Какво е добър заместител?
Можете наистина да замените всеки зеленчук ... просто се опитайте да избегнете нишестени като картофи, грах и царевица, ако можете. Някои наистина добри заместители са кейл, спанак и целина.

Това са много зеленчуци ... ще знам ли, много ще тичам до тоалетната?
Ако това е нещо, от което се притеснявате, или ако се окажете, че удряте банята твърде много, за да ви хареса, яжте супата заедно с малко пълнозърнест тост, кафяв ориз или дори банан. Това би трябвало да помогне!

Тази супа изглежда вкусно! Ами ако не се опитвам да отслабна ... мога ли все пак да ям това?
АБСОЛЮТНО. Това все още е вкусна, здравословна супа и е чудесен начин да влезете в ежедневните си зеленчуци.

Къде мога да закупя електронна книга за отслабване за супа и смути с плановете за хранене?
Точно тук:

  • Подробно обяснение как сме отслабнали с помощта на Magic Soup за отслабване
  • Над 25 рецепти под 450 калории, пълни с хранителна информация
  • Примерни планове за хранене за една пълна седмица
  • Вариации на супа, отговори на често задавани въпроси и още ...
  • $ 9.97 Уводна цена само $ 7.99!