Анджелина Джоли, една от най-добрите актриси на Холивуд, е напълно фокусиран човек. Нейната отдаденост на работата е добре известна, тъй като тя напълно влиза в кожата на персонажа, който играе. Почти десетилетие назад тя опита Марта Детокс диета в продължение на 21 дни, за да отслабне 21 кг, само за да се впише в ролята, която предстои да изиграе за предстоящ филм. Уау, това звучи невероятно.

detox

Какво представлява диетата на Martha Vineyard Detox?

Напълно строга течна диета, която трябва да спазвате, за да прочистите системата си. Трябва да имате течности на всеки 2 часа. Твърдата храна е пълно не-не. Трудно е да се спазва детоксикационна диета за повече от 10 дни, но Анджелина я е спазвала цели 21 дни, показва нейната отдаденост.

Анджелина страда от умора

Както споменахме, е трудно да следваме диетата на Martha Vineyard Detox повече от 10 дни, така беше и с Джоли, тъй като тя започна да страда от умора след определено време. В резултат на това тя започна да приема малки хранения между тях. Нискокалоричната детоксикационна диета не осигурява необходимата енергия, въпреки че е добре да се измият примесите и мазнините. Въпреки това, спазването на строга детоксикираща диета е сигурен начин да получите умора. В това пътуване, гладувайки тялото си, вие сте на път да загубите много необходимата енергия. Факт, никой не може да избяга.

Научен урок

Експериментът на Анджелина Джоли с диета за детоксикация на Martha Vineyard ясно обяснява, че спазването на такава детокс диета за повече от 10 дни е лоша идея. Такава диета обаче трябва да се приема като начален етап на процеса на отслабване и не трябва да се спазва повече от седмица. Загубата на 21 lbs за 21 дни изобщо не се препоръчва. Единственият начин да свалите тези излишни килограми е като спазвате разумна диета и упражнения. С контролирано тегло чрез разумен хранителен план, вие сте готови да следвате най-новите модни тенденции, но гладуването не е чудесна идея.