Основите на здравословния начин на живот на диетата на майката природа.

основни принципа

12-те основни принципа, въведение

Здравословният начин на живот на диетата на майката природа се основава на 12 основни принципа.

Това са 12 прости точки, които ще ви насочат към оптимално добро здраве. 12-те основни принципа са лесни за разбиране, лесни за прилагане в живота ви и лесни за следване. Животът по този начин не изисква степен на наука, никакво преброяване на калории и не е необходимо да гладувате. Всъщност е точно обратното. Работили сме усилено, за да премахнем науката и сложността, а крайният резултат е целенасочено прост, както трябва да бъде доброто здраве. И далеч от гладуването, този начин на живот е изобилен, не трябва да страдате, за да сте здрави.

Щракнете върху изображението на 12-те основни принципа за отпечатване на лист с 1 страница. Може да искате да отпечатате копие и да го залепите в кухнята си, а може и такова на работното място.

Кратко въведение

Това кратко видео ще обясни малко повече за 12-те основни принципа на диетата на майката природа и какво можете да намерите на тази страница.

Научете повече

Просто кликнете върху иконата по-долу, за да научите за всеки от 12-те основни принципа

Първи стъпки, практически стъпки.

Някои хора казват, че всичко изглежда ужасно трудно, отказвайки се от нещата, като някакъв „адски диета“, но всъщност изобщо не е така! Всъщност е по-лесно, отколкото си мислите, просто гледайте това кратко видео, за да видите как можете да започнете по-здравословен начин на живот бързо и лесно, само като направите някои малки промени. Животът по този здравословен начин на живот е по-лесен, отколкото си мислите.

Надявам се, че ще опитате. Ако погледнете в блога на MND, ще намерите идеи за хранене, идеи за рецепти и практически съвети, които можете да използвате всеки ден. Нито едно диетично решение никога няма да бъде всичко за всички хора. Но за по-голямата част от хората, които търсят онлайн решения за помощ при отслабване и подобряване на благосъстоянието, 12-те основни принципа могат да доведат до бързи, трайни резултати. Не „мигновено“ или „умопомрачително“ или „без усилие“ - като цяло хората, които искат „мигновени резултати“ без „никакви усилия“, в крайна сметка прекарват цял ​​живот в преследване на „диета нирвана“ и попадат в капан в повтарящия се цикъл на модните диети.

За разлика от тях, повечето хора, които започват да живеят по MND начин, получават доста бързо приятни резултати и след това продължават да поддържат тези резултати и да продължават да напредват. Така че се откъснете от прищявка диета манталитет и се опитайте да се ангажирате с постоянен здравословен начин на живот. Опитайте да живеете според 12-те основни принципа на диетата на майката природа и вижте дали това ви помага.

Ако искате да научите много повече за 12-те основни принципа, с всичките им подробности, силно препоръчваме да закупите копие от книгата Диета на майката природа, достъпна на този сайт.

Моля, посетете нашата страница с препоръки, за да видите какво казват другите хора за 12-те основни принципа:

„Загубих 7 кг за 12 дни, Карл, и да, всичко е вкусно и бие сандвич и чипс всеки ден!“

„След две седмици съм с размер на роклята, тъй като вече не съм подута и мудна.
Анемията ми вече не ме изморява толкова много през деня.
Придържам се към това ! "

„Загубих 5 килограма за една седмица, само следвайки тренировките на MND и дома. Не мога да го повярвам! Стомахът ми наистина е спаднал. Спрях хляба и се придържах към 12-те основни принципа. Все още не мога да повярвам. Просто да имаш повече енергия е страхотно! "

„Бих призовал всеки, който смята, че тази диета/начин на живот е ограничителен, да направи това, което направих аз, и да започне само с малък управляем период от време, за да види как се чувствате след това. Гарантирам, че ще забележите голяма разлика в тялото си, здравето си и няма да изглежда толкова ограничаващо, както преди, но вместо това ще откриете нов живот. "