предимства
Ако някога ви се е наложило да посочите „чудесен плод“, би било сигурно да извикате грейпфрута. Грейпфрутът е богат на множество важни витамини и минерали. Всъщност само един грейпфрут доставя по-голямата част от витамин С, от който се нуждаете за един ден. Витамин С предпазва от настинка. Вместо да пукате хапчета, пуснете грейпфрут, защото ще получите толкова много други предимства. Пиенето на чаша сок от грейпфрут сутрин може да допринесе много за предотвратяване на запек през останалата част от деня. Непосредствено преди лягане закуската от грейпфрут може да ви помогне да спите спокойно през нощта.

Това, което много хора не знаят, е, че кожата на грейпфрут е заредена с витамин П. Витамин Р? Да, витамин П. Това е необходимо за поддържане на здрави венци и зъби. Но не се притеснявайте, не е нужно да ядете кората, за да получите доброто съдържание на витамин Р. Просто оставете кожата да къкри във вода за около двадесет минути, след това я прецедете и изпийте. Много хора харесват тръпчивия вкус на грейпфрут, но този тръпчив вкус всъщност стимулира собствените храносмилателни сокове на стомаха ви. Ето защо грейпфрутът преди вечеря е чудесен начин да активирате апетита си и да изгладите храносмилането.

Доказано е също, че хранителните вещества в грейпфрута спомагат за разтварянето на натрупването на камъни в бъбреците, понижават холестерола и действат като превантивна мярка за някои видове рак. Страхотното при грейпфрута е, че не само за вътрешността на тялото ви. Отвън може да се възползвате и вие.

Грейпфрутът може да се превърне в основата на копринен сапун, пълен със свежи цитрусови аромати и е лесен за приготвяне. Следващия път, когато приключите с използването на дозатор за сапун, запазете го и го измийте. След това комбинирайте течен сапун без аромат с една четвърт чаша вода, една чаена лъжичка сол и две супени лъжици глицерин. Тази смес ще се превърне във вашата основа за сапун от грейпфрут. Към този микс добавете малко етерично масло от грейпфрут. Можете да намерите това във всеки магазин за здравословни храни. Продължавайте да добавяте капка по капка, докато не създадете аромата, който ви харесва. След това става вашият пресен, органичен сапун от грейпфрут, без допълнителни химикали.

Придържайки се към темата „грейпфрут за вашата кожа“, можете също да създадете възхитителен почистващ препарат за лице. Всичко, което трябва да направите, е да смесите една настъргана кора от грейпфрут с половин чаша зехтин, две супени лъжици сок от грейпфрут и половин чаена лъжичка боракс в микровълнова безопасна купа. Загрейте сместа за две минути. Искате топло да не кипи. След това го оставете да се охлади, след което прецедете кожата на грейпфрута. След като вашият нов почистващ препарат е напълно хладен, втрийте го внимателно в лицето си, оставете го да стегне и след това изплакнете. Ще видиш? Грейпфрутите не са само за закуска!