Въпрос:

Колко често е да се получи повече от една фрактура на стрес на една кост? Например, да имате фрактура на стрес в средата на прасеца на пищяла и след това да получите една долна пищял близо до глезена и медиалната малеола.

Отговор:

Стрес фрактури в долните крайници (т.е. таз, бедро, крака и стъпала) са често срещани при спортисти, които участват в повтарящи се дейности с голямо въздействие като бягане и скачане. Проучванията установяват, че степента на фрактури на стреса достига до 20% при състезателни лекоатлети и 13% при елитни тенисисти.
Няма толкова много данни относно честотата на повтарящите се фрактури на стрес в една и съща кост, но повечето лекари по спортна медицина разглеждат история на повече от една фрактура на стреса и причина за по-нататъшна работа. Това първо включва идентифициране на грешки в тренировките, като прекалено бързо увеличаване на интензивността на дейността, неправилно износване на обувки или необичайна механика на бягане.

фрактури

Възможности за лечение:

Може да се препоръча и хранителна оценка от спортен диетолог. Често спортистите мислят, че се хранят здравословно, но може да не приемат достатъчно калории за количеството упражнения, в които участват. При спортистите това често води до промени в нивата на хормоните и нарушения в менструалния цикъл, които могат да повлияят отрицателно на костите здраве.

Вашият лекар може също така да обмисли да нареди сканиране с DEXA, за да оцени цялостната ви костна плътност, кръвната работа, включително нивата на витамин D и тестовете на урината, за да търси необичайна загуба на калций в урината, която протича в някои семейства. Тези тестове са сравнително лесни за изпълнение и често могат да помогнат за идентифициране на лечими рискови фактори за стрес фрактури.

Ако сте били диагностицирани с повече от една фрактура на стрес, важно е да се срещнете с лекар по спортна медицина, за да помогнете за идентифицирането и лечението на всички рискови фактори, които могат да предотвратят бъдещи наранявания.