Жадувам за грейпфрути. някой има опит с "гладуване" на грейпфрути за 2-3 дни?
Благодаря предварително!
Керенса

грейпфрут

Влюбените най-после не се срещат някъде. те са един в друг през цялото време
Руми

-Не, но от доста време гладувам с други цитрусови плодове. Това със сигурност е много прочистващо и ще измине дълъг път (заедно със здравословни и обичащи практики) за ускоряване на детоксикацията. Сила за вас!

Ходя цели сезони на грейпфрути или портокали, ако това е, което искате, тогава го използвайте.

Започвам днес!
Толкова се радвам, че имам къде да "говоря" на хората за моите капризи . хаха.

Влюбените най-после не се срещат някъде. те са един в друг през цялото време
Руми

уау, това е страхотен плододавен, само насаждения за цял сезон. Ти какво яде днес?

Мога да отида за известно време на определени храни като банани или диня, но изглежда, че ако ям прекалено много цитруси, започвам да се чувствам подкиселен и имам нужда от зеленина или трябва да премина към друг плод. Може би това е просто умствено нещо. Дейвид някога изпитвал ли си отвращение към твърде много цитруси, преди да успееш да направиш това?

Чувал съм хора на този сайт да говорят за монодиети. Предполагам, че това означава да не ядете нищо, освен една храна. Мислех, че може би означава само зеленчуци или само плодове, но сега мисля, че това означава една конкретна храна. Като например, само грейпфрут и нищо друго.

Така. ето моите въпроси.

1. Каква е целта на монодиетата?

2. Използват ли се определени монодиети по конкретни причини? Като например за прочистване, друг за паразити, друг за прочистване на черния дроб и т.н.?

Също така съм любопитен по отношение на въпроса на adfinder.

когато бях "анорексичен", аз "моно ядох" пъпеши. Спрях да получавам менструация, но се чувствах толкова чист, свеж и ясен. тогава съм имал. отидох на лекар и ми направиха кръвни изследвания и всички те се върнаха нормално, с изключение на електролитния ми баланс беше с две или нещо подобно. не сте сигурни какво означава това? в кой момент моно яде един плод нездравословно вместо здравословно? колкото и да е прочистването, в кой момент накрая на организма му липсват нужните хранителни вещества?

Ходих един ден, ядейки само портокали, а на следващия ден се почувствах много гаден. Този ден взех портокалите пресни от дървото. на следващия ден всичко, което направих, беше да пия вода. не можех да вися само на портокали.

Керенса: И аз не съм ял моно грейпфрут, но се надявам да го опитате и да споделите своя опит с нас. Имал съм периоди, в които ям по няколко на ден, когато са наистина сладки и не са прекалено кисели.

Моно храненето може да бъде само за хранене или за по-дълги периоди от време. Несъчетаването на разнообразни храни по време на едно хранене може да бъде много нежно за храносмилането. Някои хора ядат едно нещо на гладно. Други го правят, за да прекъснат пристрастяването към предпочитанията към разнообразни храни при всяко хранене.

Прекъсването на кондиционирането много от нас са били обучавани като деца за това, че всеки ден имаме „правилното“ количество от всяка от „пирамидата на основните групи храни“ е важно в моя собствен процес. Това пирамидално ръководство за хранене е маркетингова стратегия, измислена от правителствена агенция, USDA, чиято истинска отговорност е да насърчава консумацията на продукти, отглеждани от агробизнеси като месо, млечни продукти и зърнени храни чрез тази проста схема за кондициониране на ума.

Някои плодове са много прочистващи като цитрусови плодове и диня, но може да е трудно да задоволите дневните си калорични нужди за продължителен период, ако не сте се обусловили да ядете необходимия обем, за да задоволите ежедневните си енергийни нужди. Вашата предишна диета и здравословно състояние представляват много променливи, доколкото предсказват какъв може да бъде вашият опит.

Не знам колко дълго може да се яде едно нещо, преди да се наложи да се набавят хранителни вещества от други храни, но изпитвах вода само на глад до 3 седмици без явни вредни симптоми, така че аз лично не бих се притеснявал за моно хранене за толкова време.

Джен: Това, което сте преживели с портокалите, може да е било отделянето на токсини. От моя собствен опит и споделеното с мен, когато гладувате или почивате храносмилателната система, тялото използва възможността да извършва почистване на къщи и да се справя с изнасянето на натрупаните остатъци в тъканите. Тялото има ред на приоритети за разпределение на своите енергии и храносмилането има приоритет пред детоксикацията до определен момент, когато се достигне критична маса и тялото отхвърля храната, понякога яростно, в полза на процеса на детоксикация.

Единственият нежелан ефект, който съм изпитвал от моно храненето, е с бърз ябълков сок. Зъбите ми станаха неудобно чувствителни след няколко дни.

Дискомфортът при детоксикацията за мен е дезирабе и е знак, че това, което правя е прочистващо и полезно. Опитвам се да не забравям да съм благодарен и да видя по-общата картина като подобряване на здравето ми и превръщането ми в обичано същество. Както казва един мой приятел, „Едно нещо, от което Бог никога не получава твърде много, е добре обичано същество“. И тук се опитвам да запазя фокуса си с моите диети със сурова храна.