Страхотна гарнитура за обилно неделно печено, тези вкусни моркови са само 72 калории на порция!

    Рецепта прави: 6 порции Време за подготовка:
    10 минути Време за готвене: 5 минути Калории: 72
    на порция Температура на фурната ->

Съставки

  • 700гр моркови
  • 25 г масло
  • 2,5 г сол
  • ¼ ч. Л. Черен пипер
  • 1 супена лъжица естрагон

Метод

  1. Обелете морковите и ги поставете в тиган с вряща вода и гответе 4-5 минути, докато почти омекнат. Ако върховете все още са включени, можете да ги оставите включени.
  2. Отцедете, върнете в тигана с плътно прилепващ се капак, след това добавете масло и подправете с морска сол и черен пипер.
  3. Поставете на силен огън и веднага след като маслото се разтопи, добавете нарязани пресни листа от естрагон и разбъркайте заедно.
  4. Наклонете морковите и соковете за готвене в топла чиния и сервирайте веднага.
Информация за храненето на порция
Калории (kcal)72
Въглехидрати (g)9.7
Мазнини (g)3.5
Протеин (g)0.8
Фибри (g)3.4
Алкохол (g)0,0
Плодове и зеленчуци1.6

Започнете безплатна пробна версия днес

WLR разполага с богата гама от нискомаслени и нискокалорични рецепти, за да ви помогне да спазвате здравословна, балансирана диета. Опитайте безплатно за 24 часа.

естрагон

Книга с ниски калории

50 истински хранителни рецепти за под 500 калории. Просто гответе, сервирайте и се наслаждавайте
Открийте повече

Можете да загубите камък от:

С нашето предизвикателство „Загуби камък“!

Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.

Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност