След стресиращ ден всички искаме освобождаване. До известна степен, умерено, алкохолът може да помогне да се премахне трудният ден.

бъде

Но виното, бирата, ракията и уискито могат да бъдат полезни отвъд само дъното нагоре. Следващият текст може да ви вдъхнови да ударите клуба, следователно продължете с повишено внимание; тази статия не е за добродетелите на необузданата консумация на алкохол, а по-скоро за добродетелите как алкохолът може да подобри здравето, особено като съставка за домашни лекарства. Започваме с Бренди.

Ракия: Произведена от грозде, ракията е дух, който има повече от една лечебна сила. Може да ви загрее в студено време и да бъде вашият любим антиоксидант и приятел, когато сте болни от грип. Науката доказва, че 30 мл ракия на ден носи подобна полза като дневната ви доза витамин С. Но задръжте, преди да започнете да пиете ракия, трябва да знаете, че трябва да продължите умерената консумация на ракия заедно с дневния прием на витамин С.
Psst: Медта е важен минерал за дестилиране на ракия, поради което изпомпва антиоксиданта в ракията. Ракията е добра за предотвратяване на инсулт и някои видове деменция.

Как да консумирате: Можете да си направите горещо питка или просто да добавите мед към 30 мл ракия за успокояваща напитка.

Уиски: Дестилирано от зърно и отлежало в дървени бъчви, уискито е твърда напитка и има огромен вентилатор по целия свят. Има различни видове уиски от различни зърнени култури и от различни страни. Една кръчма, веднъж седмично, ще ви предпази от болести, точно както виното ви предпазва от сърдечни заболявания, тъй като повишава количеството антиоксиданти в кръвта ви. Освен това фенолът в уискито носи много ползи за здравето.

Psst: Знаете ли, че думата Уиски произлиза от галски за „Вода на живота?“

Как да консумирате: Малка доза спретнато узряло уиски е достатъчна, за да се получат ползи за здравето.

Бира: Една от най-старите ферментирали алкохолни напитки, бирата има фенове като Омир Симпсън. Знаем, че бирата придава на косата ви допълнителен блясък, но бирата е богата на фибри, също магнезий, калий, фолиева киселина, витамин В6 и витамин В12. Отдавна обвиняван за бирения корем, оттогава е доказано, че не бирата причинява коремно затлъстяване, а храната, която обикновено консумирате с нея.

Psst: В проучване върху италиански мъже и жени беше установено, че бирата поддържа ума ви млад.

Как да консумирате: Една чаша бира на ден е полезна за вас, но повече от това има обратен ефект.

Вино: Индийците се отвориха да пият вино; вече не се свързва само с италианците и французите. От розови бузи до щастливо сърце, виното беше и е популярна напитка. Червеното вино се смята за извора на младостта от мнозина благодарение на високото ниво на антиоксиданти. Страхотен акомпанимент за романтични вечери, виното ще повиши защитните сили на тялото ви, ще изгради кости и ще балансира нивата на кръвната захар.

Psst: Проучванията свързват умерената консумация на вино с повишеното либидо при жените.

Как да консумирате: Една чаша на ден от този извор на живота ще ви държи в продължение на години.

Водка: Хип-хоп изпълнителите го одобряват като „страхотното количествено питие“, но руснаците вярват, че това е лек за всичките им проблеми и може би просто са насочени към нещо. В няколко култури водката се използва като алтернативно лекарство.

Psst: Някои казват, че водката не ви дава махмурлук. Предлагаме ви да изпробвате това сами.

Как да консумирате: Консумирайте не повече от 1-2 единици (по 30 мл) водка наведнъж.

Ром: Произведен от захарен рак - когато е в умерени количества - ромът може да удължи живота и дори да намали риска от деменция, рак и сток.

Psst: Знаете ли, че ромът се нарича още вода на Барбадос, Kill-devil, gorg, кръвта на Нелсън, Navy Neaters и Demon water?

Как да консумирате: 42,5 грама ром ще свършат работа. Още малко и по-добре дръжте тази полетна възглавница за работа на следващата сутрин.

Текила: Кой би си помислил, че текилата има лечебната сила да подобри храносмилателния процес, затруднения в синусите, да увеличи ендорфините в мозъка ви и да ви направи щастливи. Освен това помага дори на тялото ви да детоксикира примесите. Някои проучвания дори предполагат, че Tequila може да е от полза за отслабване - разбира се с умерени количества.

Psst: Клубният живот даде на Текила лоша репутация. В култури, където се консумира рутинно, мерните единици се измерват и със сигурност не се смесват с тежки захарни съставки, които го правят висококалоричен и предизвикващ махмурлук.

Как да консумирате: Текилата трябва да се излива в топли напитки, за да се изпоти настинката.