Хората обикновено се опитват краткосрочни пости, за да отслабнат и да избавят тялото от излишните токсини. Докато много хора имат успех с водни пости (не ядат нищо и пият само вода за определен период от време), други предпочитат да пият плодови и зеленчукови сокове по време на гладуване. Бързият сок, който също съдържа билкови чайове, може да смекчи освобождаването на токсини, правейки го по-издръжлив и следователно по-успешен. Джинджифилът, поради честата си употреба в подпомагането на храносмилането, отдавна е направен от чай, който може да бъде много полезен за подпомагане на тялото, тъй като се прочиства по време на бързо.

бърз

Описание

Обикновеният джинджифил (Zingiber officinale) е месесто коренисто коренище (стъбло, което расте под земята). Джинджифиловото растение има дълги, ремъкови листа и несъществени цветя.

История

Повече от 4000 години джинджифилът има важни медицински и кулинарни приложения в китайската, индийската и други азиатски култури. Според Медицинския център на Университета в Мериленд „се смята, че важните активни компоненти на корена на джинджифила са летливите масла и острите фенолни съединения (като гингероли и шогаоли)“. Днес хората използват джинджифил за облекчаване на гадене, диария, други стомашни заболявания, включително колит, и за облекчаване на настинки и грипоподобни симптоми.

Известно е, че джинджифилът е пикантен. Практикуващите аюрведична медицина (традиционна медицина, произхождаща от Индия) вярват, че джинджифилът активира присъщата на тялото топлина, за да изгори излишните токсини, особено полезни по време на гладуване. Топлинните свойства на джинджифила също се използват за лечение на измръзване и скованост на мускулите.

Чай от джинджифил

Лесно е да си направите сами чай от джинджифил. Започнете, като обелите парче джинджифилов корен с дължина два инча и го нарежете на тънко, настържете го, смилате го или го смилате с хаванче. Използвайте кой метод предпочитате; обектът е да се изложи възможно най-голяма повърхност. Оставете да заври четири чаши вода, добавете джинджифила, покрийте и намалете котлона да къкри за 15 минути. Прецедете чая и добавете руша мед и шприц лимон на вкус.

За да промените вкуса, използвайте сок от лайм вместо лимон. Опитайте да поръсите малко лют червен пипер, за да увеличите топлината.

Източници

Корен пресен джинджифил и джинджифил на прах са лесно достъпни в хранителните магазини. Можете също така да си купите джинджифил в тинктура, капсули и маслени формули. Опитайте следните източници:

http://www.OrganicInfusions.com
http://www.Puritan.com
http://www.Shaklee.com http://www.HerbalRemedies.com

Внимание

Според FDA, поглъщането на билки и други природни лекарства, включително джинджифил, може да има неблагоприятни ефекти върху хората, включително тези, които приемат някои лекарства, отпускани по лекарско предписание. Ако сте бременна, кърмите, имате продължаващи медицински състояния, приемате лекарства с рецепта или имате диабет или ниска кръвна захар, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е билков режим или какъвто и да е режим на гладно.