диетата

Прекратяването на диетата с HCG по-рано не се препоръчва, освен ако не е задължително, и определено трябва да говорите с вашия лекар, преди да вземете окончателно решение да се откажете от диетата. В много случаи можете да се откажете от диетата и да повторите кръг по-късно, но може да се наложи да закупите нов флакон с HCG, ако чакате твърде дълго, тъй като той има срок на годност. Възможно е обаче да успеете да възобновите диетата, ако започнете да я правите отново в рамките на няколко седмици до месец, след като сте спрели рано. Всяка ситуация е различна, така че винаги ще се нуждаете от медицинска консултация относно конкретното ви обстоятелство, но повечето хора могат безопасно да се откажат от диетата и да я възобновят. Трябва да се опитате да избягвате да се отказвате от него, ако изобщо е възможно и да го придържате за пълната 23 или 46 дневна диета, ако изобщо е възможно за най-добри резултати.

Ранното отказване от диетата ще доведе до по-малко загуба на тегло, разбира се, но HCG диетата е толкова ефективна, че можете да я стартирате веднага и да започнете да виждате резултати веднага щом започнете. Някои хора трябва да напуснат диетата рано поради изисквания за пътуване или други обстоятелства, които могат да възникнат в живота им, или жените обикновено временно спират инжекциите, когато имат менструация, и след това ги възобновяват, като същевременно продължават диетичните изисквания. Тези обстоятелства ще бъдат обсъдени в статията, както и някои общи препоръки за това какво да се прави във всяка ситуация и някои съвети как да се върнете към обичайната си диета. Както винаги, потвърдете всичко с вашия доставчик на медицинска помощ, преди да вземете решение, и Nu Image Medical разполага с опитен медицински персонал, който може да ви помогне да се върнете към нормалната си диета, ако трябва да се откажете от нея по-рано, и също така да ви даде съвет какво да правите прави във вашата конкретна ситуация.

Може да се наложи да напуснете HCG диетата рано в няколко ситуации

Може да има много ситуации, при които пациентът трябва да се откаже от HCG диетата, като заболявания, наранявания, неочаквани пътувания, спешни случаи, повишени изисквания за калории поради по-активна работа или нова работа и други ситуации. Диетата се прави най-добре, когато пациентът е здрав, не пътува и не е подложен на външен стрес или други задължения, които биха му попречили да могат да спазват изискванията на диетата. Някои от тези ситуации могат да бъдат краткосрочни и временни и в повечето от тези случаи диетата може просто да бъде възобновена, без да се налага да правите много от нищо. В други случаи, когато диетата е прекратена за по-дълъг период от време, може да се наложи да се повтори целият протокол.

Опитайте се да планирате диетата около времената, в които няма да бъдете много заети, за да не се налага да си почивате от нея. Не забравяйте, че диетата изисква много готвене и че няма да можете да намерите нужната храна в ресторантите или в повечето закупени храни. Трябва да планирате диетата да изпреварва големи събития като сватби, пътувания или други събития. Не забравяйте, че 23 до 46 дневната диета с много ниско съдържание на калории е последвана от допълнителни три седмици от фаза 3, където се връщате към нормална диета, и трябва да вземете предвид изискването за време. По време на Фаза 3 също ще трябва да имате на разположение време, защото ще трябва да се претегляте всеки ден и най-добрият вариант е да продължите да готвите по време на тази фаза.

Жените трябва да спират инжекциите с HCG по време на менструация

Жените трябва да внимават да спират инжекциите с HCG по време на менструация, но продължават да спазват диетата на HCG. Грешка е изцяло да се откажете от диетата и може да затрудни отслабването след възобновяване на диетата. Причината, поради която хормоналните инжекции се спират през този период от време, са много. Жените произвеждат по-големи количества прогестерон през периода си и прогестеронът може да повлияе на ефективността на HCG. Също така, страничните ефекти от HCG могат да бъдат по-изразени по време на менструация. Като цяло никога не е добра идея да продължите инжекциите, но като се придържате към много нискокалоричната диета, загубата на тегло може да продължи до известна степен. Размерът на загуба на тегло, ако се случи, ще варира при отделните хора и в някои случаи загубата на тегло може да не се случи.

Задържането на вода е един страничен ефект, който много жени изпитват по време на HCG диетата и когато диетата е на пауза, това може да предизвика хормонални колебания, които увеличават или намаляват задържането на вода. Един от начините за справяне с тези колебания е с пържола или ябълков дневен плато, особено ако загубата на тегло започне да спира. Най-важното нещо, което трябва да направите, е да продължите с много нискокалоричната диета и да се уверите, че се консумират само 500 калории на ден, докато менструалният цикъл приключи. Ако това се окаже предизвикателно по някаква причина, пациентът трябва да се консултира със своя лекар, за да разбере дали приемът на калории трябва да се коригира. Не забравяйте да възобновите инжекциите възможно най-бързо и не трябва да се притеснявате, ако загубата на тегло не започне да се повтаря веднага, просто опитайте плато разбиващо устройство поне веднъж, ако установите, че имате сергии за отслабване трябва да се погрижи за проблема.

Направете всичко възможно, за да избегнете спирането на диетата

Както бе споменато по-горе, трябва да опитате всичко възможно, за да избегнете спирането на диетата за какъвто и да е период от време. Дори ако спрете диетата само за няколко дни, това наистина може да повлияе на загубата на тегло и да накара всичко да спре доста драстично. Трябва да спрете диетата само ако нямате друга възможност и трябва да говорите с вашия лекар, за да разберете дали има други опции като леко увеличаване на приема на калории. Вашият медицински доставчик също ще ви каже как трябва да се върнете към обичайната си диета и дали има някакви уникални съображения, които трябва да вземете предвид, преди да преминете обратно към нея.

Ако все пак трябва да спрете диетата, не просто се връщайте веднага да ядете всички неща, които сте яли. Това, което трябва да направите, е да се опитате да се придържате към повечето от същите храни, които сте яли по време на HCG диетата, и постепенно да започнете да включвате други храни обратно във вашата диета. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да ядете предимно плодове и зеленчуци, дори когато трябва да спрете диетата и тогава няма да напълнеете много, ако въобще възобновите обичайната си диета. Можете също така да попитате вашия лекар за съвет как да се върнете към нормална диета и да се опитате да не увеличавате приема на калории твърде бързо. Винаги помнете, че има няколко други възможности извън спирането на диетата с HCG, но ако трябва временно да я спрете, не се обезсърчавайте, защото веднага щом я възобновите, ще започнете да отслабвате също толкова бързо, колкото преди, и дори ако трябва да повторите диетата изцяло, пак ще постигнете страхотни резултати, стига да се придържате към протокола. За всички въпроси, които може да имате относно започването и спирането на HCG диетата и как да я правите правилно, говорете с медицински доставчик в Nu Image Medical днес.