За да разберете как можете да забременеете по естествен път дори с диагноза запушени фалопиеви тръби, познаването на някои от често срещаните причини е полезно.

Ако запушването е причинено от белези, като например от инфекция, минала извънматочна бременност или операции, намаляването на белезите е възможно, но това ще зависи от тежестта на белезите.

Ако обаче запушването се дължи на възпаление от ендометриоза, храни, причиняващи натрупване на слуз, или емоционални дисхармонии, фалопиевите тръби могат да се отворят по-бързо, за да се даде възможност за естествена бременност.

За съжаление причината често е трудно да се определи. Това може да не е само една от причините, което допълнително усложнява ситуацията.

Независимо от потенциалната причина, ако искате да опитате да забременеете по естествен път, много естествени методи могат да помогнат за намаляване на запушването достатъчно, за да премине яйце.

Хранителни промени за изчистване на фалопиевите тръби

Избягвайте млечните продукти. Млечните продукти са най-големият източник на диетичен естроген за хората. Изследователите изчисляват, че 60-70% от нашия хранителен естроген идва от мляко, кисело мляко, сладолед, сирене и други млечни продукти. Излишъкът от естроген може да влоши миомите и ендометриозата. Освен това млечните продукти могат да увеличат производството на слуз във фалопиевите тръби, причинявайки запушвания.

Млечните продукти често се консумират заради съдържанието на калций и протеини. По-скоро заложете на тъмни, листни зелени зеленчуци като превъзходни източници на бионаличен калций. Други протеинови източници като месо, хранено с трева, яйца, отглеждани на пасища, и тлъста риба са много по-хранителни, без да имат вредните странични ефекти на млечните продукти.

Избягвайте захарта и глутена. Това са силно възпалителни храни, които трябва да се избягват, независимо от причината за запушените фалопиеви тръби. Ако имунната ви система постоянно се дразни от тези храни, вашата репродуктивна система няма да има ресурси да се излекува. По-конкретно, ендометриозата и миомата се влошават с тези храни.

Заменителите на захар, които не влияят на нивата на кръвната захар, трябва да се използват преференциално, ако е необходимо, когато се опитвате да забременеете. Тези алтернативи включват стевия, екстракт от монашки плодове, еритритол и ксилитол. Важно е обаче да намалите зависимостта си от яденето на сладкиши, така че използвайте подсладители минимално, за да преквалифицирате вкусовите си рецептори.

Въпреки че използването на подсладители като мед и кленов сироп изглежда привлекателно, тъй като те са изцяло естествени и минимално обработени, те повишават нивата на кръвната захар, което може да предизвика каскада от ефекти, включително повишаване на хормона на стреса (кортизол), балансиране на хормоналната регулация за нарушаване на овулацията и увреждаща ДНК в яйцата ви.

Увеличете противовъзпалителните храни. Храни като авокадо и мазни риби (сьомга, скумрия, сардини, херинга) поддържат способността на тялото ви да се бори с възпалението.

Джинджифил-куркума Matcha зелен чай Latte

забременеете
Ежедневната чаша зелен чай от мача с джинджифил и куркума е 3-в-един силен удар на противовъзпалителни билки. Добавянето на колаген на прах и кокосово масло осигурява допълнителни хранителни вещества от съществено значение при опит за забременяване.

Зеленият чай Matcha има до 10 пъти хранителната стойност на обикновения зелен чай и до 137 пъти количеството антиоксиданти, което го прави по-хранителен избор. Тъй като 1 чаена лъжичка зелен чай от матча съдържа около 70 mg кофеин (около половината от количеството, открито в 1 чаша кафе), ограничете до една чаша на ден.

  • 1 чаша гореща вода
  • 1 ч. Л. Органичен висококачествен зелен чай от матча
  • ½ ч. Л. Настъргана прясна куркума или ¼ ч. Л. Смляна сушена куркума
  • ½ ч. Л. Настърган пресен джинджифил или ¼ ч. Л. Смлян джинджифил
  • 1 лъжичка колаген на прах от крави, хранени с трева
  • 1 супена лъжица органично кокосово масло

Смесете всички съставки в блендер. Изсипете в чаша. Наслади се!

Добавки

Куркуминът, съединението, придаващо на куркумата ярко жълтия си цвят, е проучен задълбочено за неговите противовъзпалителни ползи и е едно от най-ефективните природни противовъзпалителни средства. Въпреки това може да бъде трудно да се достигнат терапевтични нива само с ядене на подправка куркума.

Освен това, куркуминът се усвоява зле от организма. Въпреки това, консумирайки черен пипер с куркума, която съдържа пиперин, естествено вещество може да подобри усвояването на куркумин с 2000% 1 .

Изберете добавка с куркумин с Bioperine (търговското наименование за пиперин) за оптимална полза. Изследванията показват, че дозите от куркума от 500-2000 mg на ден могат да бъдат ефективни.

Ръчна рефлексология за отпушване на блокирани фалопиеви тръби

Произхождайки от Китай, рефлексотерапията се използва от хиляди години. Във всяка ръка се намират десетки хиляди нервни окончания. Поради голямата плътност на нервните окончания в тези области, рефлексотерапията е мощна техника, която стимулира нервната система да задейства лечебен отговор, използвайки само натиск.