Защо напуснах след ден 2 ...

fast

С копнеж се взирах в купата с плодове. След почти 48 часа консумация на добре балансирана диета от яйца, масло, яйца, олио, яйца, сирене и още яйца, всичко, което исках, беше една единствена боровинка. Или един лист спанак.

Не ме разбирайте погрешно - обичам яйца. Бих ги описал като картофения еквивалент в протеиновия свят. Универсален, вкусен, питателен, може да се приготви по милион начини, съществена съставка във всичките ми любими десерти.

Наскоро бях попаднал на множество видеоклипове за бързото яйце 3–5 и бях изключително любопитен за повишената енергия, намаления глад и многото други предимства, които други са изпитали.

Афинитетът ми към яйцата, съчетан с миналото ми кето опит, ме накара да повярвам, че бързото яйце ще бъде забавен малък експеримент, който да опитам.

Момче, греших ли, тъй като следващите няколко дни от живота ми бяха контрапример за забавление.

Странични ефекти, които изпитах

Макар че в крайна сметка загубих

2-3 килограма водно тегло в рамките на времето, изпитах някои симптоми, които ме принудиха да спра след Ден 2.

  1. Главоболие след всяко хранене + мозъчна мъгла + липса на енергия

Сега съм правил кето успешно в миналото и преди съм преминал през лека версия на кето грипа, но това беше съвсем различна лига. Всеки път, когато ядох, ме заболява главоболието, което мога да опиша само като болка, при която има чувството, че една част от мозъка ви се разширява твърде бързо и е на ръба да имплодира. Като човек, който рядко изпитва главоболие, щях да се загледам в космоса, защото умът ми беше толкова мъглив. Едва успях да накарам тялото си да поддържа добра стойка, защото имах толкова малко енергия. Членовете на семейството ми непрекъснато питаха дали съм добре, защото настроението ми беше изключено.

И въпреки че бяха изминали само два дни, брадичката и челюстта ми започнаха да пробиват, нещо, което не съм виждал от средното училище. Може би от всички млечни продукти и липсата на други микроелементи.

3. Неутолима жажда

Въпреки че бих казал, че всичките ми ястия бяха доста вкусни, въпросът беше, че всичко беше твърде богато. Не е имало прочистване на небцето. Без значение колко течности пих, езикът ми се чувстваше като шкурка и се чувствах постоянно дехидратиран.

След като се почувствах напълно за два дни и членовете на семейството и приятелите ми бяха загрижени за моето благополучие, реших да се измъкна от собствената си самоволна мизерия. Тази вечер ядох малко зеленчуци и веднага се почувствах по-добре.

Докато бързото яйце правеше чудеса за мнозина, явно не бях от онези „много“.

Ако ви е харесало да четете тази статия, може да ви хареса и тази за моето седмично пътуване от Кето, както и друга за моя 30-дневен експеримент за писане.