мишел

Безопасен ли е протеиновият прах за бременност?

Протеинът е най-важното хранително вещество за бременните жени. Защо? Е, защото протеинът е това, което помага за развитието и растежа на тъканите и органите на вашето бебе (включително мозъка). Той също така помага да се осигури кръвоснабдяване на плода. Протеинът е изключително важен. И толкова много бременни жени трудно получават достатъчно протеини в ...

4 съвета, които да ви помогнат да НЕ преяждате

За да отслабнете, трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате. Най-голямата причина жените да отслабват трудно е, че дори докато тренират ... ядат твърде много. В повечето случаи дори не яде „лоши храни“. Много време яде твърде много. НАД ЯДЕНЕ. ...

Сутрешно заболяване по време на бременност

Сутрешното гадене може да бъде изтощително. Особено при редовната умора, която идва с бременността. Получих малко сутрешно гадене през втората си бременност и приложих тези 2 съвета, които ще ви дам, и бях различен човек. Помогна толкова много. Споделям тези съвети по-задълбочено в това видео, ...

Най-добър дегустационен протеинов шейк при бременност

Ако сте БРЕМЕННИ и имате много желание, постоянно се чувствате гладни и трудно получавате достатъчно ПРОТЕИНИ в ... напълно се нуждаете от това. И това ще ви спести пари, защото ще можете да спрете да купувате и да губите (хаха) повечето витамини и хапчета, които приемате в момента ...

Разликата между прости въглехидрати, сложни въглехидрати и влакнести въглехидрати и как те влияят на загубата на тегло

Познаването на повече за въглехидратите ще ви помогне да вземете по-добри решения, що се отнася до вашето хранене/диета/загуба на тегло. Първо, нека ви предупредя ... тази публикация е дълга ... и ставам малко техническа, но се опитах да я разбия възможно най-лесно, за да можете да я разберете и да вземете по-добри решения, които ...

Изненадващи факти, които трябва да знаете за витамините за бременност/кърмене

Витамините, които приемате по време на бременност, могат да повлияят на НАДЕЖДАНЕТО на тегло (умопомрачение) Никога не съм обичал да пия хапчета. Но със сигурност се научих да ги прегръщам, когато бях бременна/кърмя! Lol Това беше най-последователното, което някога съм приемал с хапчета и витамини и т.н. Това ме накара да се придържам към навика, докато ...

Отзиви

За 9 седмици загубих цялото тегло, което „не можах“ да загубя за 2 години. . . и още! Преминах от размер 8 в размер 4 и свалих 13 килограма! Вижте нейната история тук.

- Джоди Стос

Загубих 5% телесни мазнини, обща загуба от 5 кг мазнини и спечелих 10 кг стегната мускулатура!

-Ванеса Молина

Загубил съм 10 lbs PURE FAT, 17,5 инча по цялото си тяло и невероятни 6,5% BATY FAT, само за 12 седмици!

Вижте нейната история тук.

-Сузана Бел

Със съпруга ми се шегуваме, че преди да започна да правя програмите на Мишел, бях „слаб дебел човек“.

Да, бях слаб, но не слаб.

Откакто започнах да следвам програмите на Мишел, загубих над 7% телесни мазнини!

Загубих 8.7lbs FAT, колко невероятно ! В продължение на години тренирах (пилатес, бягане и въртене), но без резултати.

Работата с Мишел ме е мотивирала да достигна и постигна нива на фитнес, които никога не съм смятал за възможно!

Вижте нейната история тук.

-Карин Ченвен

Загубил съм 21 ФУНДА И 26,25 "и преминах от размер 10 на размер 2 само за 5,5 месеца. Имам повече енергия, отколкото някога е трябвало да не споменавам, че съм по-уверен от всякога както в личен, така и в професионален план.

Никога не съм се чувствал или изглеждал по-добре.

Приятелите и семейството ми забелязаха разликата и съпругът ми казва, че никога не съм изглеждала по-добре и това е комплимент, тъй като сме заедно от 12 години.

По-щастлив съм, по-здрав и имам по-добро отношение и външен поглед към нещата като цяло, а освен това съм по-продуктивен в работата. Какво повече бихте могли да поискате?

Вижте нейната история тук.

-Лиза Христофидис

Загубил съм 10,5% телесни мазнини, 17,7 lbs мазнини и 14,5 ".

Моето тяло се е променило повече през това време с програмите на Мишел, отколкото с повече от 15 години „упражнения сами“.

Тя ме научи, че диетата и дисциплината са също толкова важни, колкото и тренировките ми.

Вижте нейната история тук.

-Ева Пател

Загубих 12.5lbs FAT общо 8.6% BATY FAT. Работя от много години и мислех, че се храня доста добре, докато не срещнах Мишел; след това започнах да следвам нейните програми за тренировки за храна и тежести.

Никога не съм бил в такава добра форма, както сега.

Програмите на Мишел са улеснили този процес възможно най-много.