Защото дори вегетарианецът може да изпитва желание за сланина.

Най-популярните меса за закуска като наденица и бекон не винаги са най-здравословният начин да започнете деня. С високо съдържание на наситени мазнини и натрий, те със сигурност няма да спечелят награди за това, че са здрави на сърцето. Но нека си признаем: Миризмата на готвене на бекон сутрин наистина ни кара да всъщност искаме да станем от леглото, а една хубава пикантна баница с колбаси прави вкусна и пълна самми за закуска. Страхотната новина е, че има някои прекрасни заместители без месо на тези любими протеини за закуска, които намаляват мазнините, като същевременно осигуряват целия този страхотен месен вкус. Ето няколко, които да опитате.

talking

  • "Пържола" и яйца: Никой няма да изрече "Къде е говеждото месо?" ако сервирате това безмесно, но напълно класическо ястие на следващия си брънч с вашите BFF. Тази рецепта всъщност използва дебели плочи карфиол, приготвени на скара на умерен огън до омекване и леко овъглени на мястото на традиционната пържола. Подправено със сол, черен пипер и чесън на прах и покрито с поширано яйце и трюфелно масло, това е най-изтънчената пържола и яйца, които някога ще ядете!
  • Morning Star Farms Hot and Spicy Sawges Patties: Пикантните, пикантни билки, използвани за ароматизиране на тези зеленчукови банички, наистина им придават смелия вкус, който обичаме от свинския колбас. Освен това те имат 78 процента по-малко мазнини на порция тази свинска наденица и имат 70 калории за зареждане. Само две минути в микровълновата и (част от) се сервира закуска!
  • Turtle Island Foods Smoky Maple Bacon Marinated Tempeh: Текстурата на тази темпе я прави чудесна алтернатива на хрупкавия бекон, а ароматът на опушен клен също го придава на вкус. Сериозно. С 12 грама протеин и само 1 грам мазнина на порция от 130 калории, няма да искате да носите вкъщи истинския бекон, след като опитате това. Доверие.

Отиваш ли без месо тази вечер? Изпратете ни в Twitter @SELFmagazine и @sarahjaneRD с менюто си!

Кредит за изображение: С любезното съдействие на The Herald News чрез Матю Мийд/AP Photo

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност