Тази публикация вероятно съдържа партньорски връзки към предмети, в които съм влюбена и съм уверен, че и вие ще го направите! За всякакви здравни съвети, които давам относно храненето и загубата на енергия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, тъй като аз не съм здравен специалист. Аз съм просто майка с много знания и опит за здраве и фитнес.

приложение

Това приложение за отслабване след раждане е невероятно, защото по никакъв начин не е просто приложение за отслабване. Това е пълен подхранващ и възстановителен план за следродилни мами да губят теглото на бебето по време на кърмене, като същевременно поддържат пълна доставка на мляко. Влюбена съм в това приложение за отслабване след раждане, защото го създадох като майка след раждането с третото ми бебе.

Живеех и дишах както трудностите при възстановяване след раждането без план, така и ползите от възстановяването и отслабването много по-бързо с план. Всъщност, както говорих в другия си блог, загубих бебешкото тегло с шест седмици след третото си бебе! Като се има предвид това, нищо подобно на приложението ми за отслабване след раждането не съществуваше досега, така че не успях да следвам план за първите си две бебета, нито дори осъзнах важността му! Бях бременна с втората си едва година след раждането с първата, така че това не остави много време за възстановяване. Също така бях в доста добра форма и не осъзнавах необходимостта да помогна на тялото ви да се възстанови след раждането!

Завърших с Diastasis Recti и пъпна херния с втората си бременност, защото никога не отделих време за укрепване на корема и тазовото дъно. Дори излиза нова програма, предназначена да помогне на бременните майки да защитят ядрото си и да останат във форма по време на бременност, защото ТРЯБВАше това! Вярвам, че бих могъл да предотвратя пъпната си херния, ако бях работил по-усилено, за да поддържам корема си ангажиран и укрепен.

Толкова съм запален по това приложение за отслабване след раждане, че станах специалист по упражнения преди и след раждането. Исках да се уверя, че ЗНАМ ВСИЧКО, за да помогна на мами като мен. Много от мамите, които в момента са се записали в програмата, са имали няколко бебета и осъзнават важността на възстановяването, диетата и изцелението.

Това приложение за отслабване след раждане има рецепти, планове за хранене, списъци с хранителни стоки, 3-седмична програма за рехабилитация и възстановяване на тазовото дъно и тренировки, за да получите форма. Преглеждам ТОН върху вашата сърцевина, стойка, задържане на бебето ви и други. Слагам всичко в приложение, за да улесня навигацията и проследяването!

Нека ви разкажа малко повече за следродилното ми пътуване след първото ми бебе. В крайна сметка получих белези от разкъсано износване, което ме доведе до терапевти в тазовото дъно. Лекарите вярваха, че проблемите ми са в съзнанието ми и поради безпокойство, но след като ги уверих, че не е, те ме оставиха да посетя специалист. Тя потвърди, че има голямо количество белези, причиняващи болка. Тя също провери мускулите на тазовото ми дъно и се оказа, че се занимавам със сила, но не отпускам. И двете са изключително важни при възстановяването, което разглеждам задълбочено в програмата и ви казвам как да практикувате ангажиране и релаксация. О, ако щях да направя това!

Разработих приложението като част от моята програма, която можете да видите повече подробности тук. Ако закупите програмата, ще ви дам подробности за приложението в магазина за приложения или в Google play. Приложенията са включени в цената на програмата. Причината, поради която предпочитам да преминете през програмата, е, че мога да ви поддържам по-лесно чрез имейл, ако трябва да изпратя информация и актуализации! Вие също имате достъп до моя имейл, ако имате въпроси. С магазините за приложения е малко по-трудно! Но ако искате просто да купите от магазина за приложения или Google Play, изпратете ми имейл на [email protected] и аз ще ви изпратя линк, за да го вземете.

Така или иначе, бях толкова развълнуван от положителната обратна връзка за тази програма и приложението за отслабване след раждането. Ако разгледате програмата, ще видите всички страхотни коментари от други мами.

След като стотици мами преминаха през програмата, аз също добавих все повече информация и рецепти, както виждам нужда. Поисках съвети и подробности за подобряването му, които веднага внедрих. Ще продължа да правя това, за да го поддържам актуален и възможно най-полезен! Наскоро току-що добавих супер бързи идеи за закуска и рецепти за глинени гърнета, за да съм сигурен, че натовареният учебен и ваканционен сезон няма да надделее.

Моля, не се колебайте да ми изпратите имейл на [email protected], ако имате въпроси. Тук съм, за да ви помогна и да ви уведомя дали програмата е подходяща за вас! Освен това, ако просто търсите тренировки, ОБИЧАМ ОБИЧАМ това приложение. Буквално го слушам поне 5 дни в седмицата за тренировки и бягания и те имат пълна секция за следродилна тренировка, за да започнете да тренирате отново след бебето.

Продукти

Ако имате нужда от помощ за отслабване на бебето и поддържане на запаса от мляко, имам много популярна програма, The Postpartum Cure, която се предлага в приложение, което можете да изтеглите.