Защитете се с тази програма за разтягане
След всяка игрална сесия, Gamer Stretches помага да защитите мускулите и ставите си от нараняване
Гледайте видеото на геймърите за разтягане:
Какво включва?
Цялостна разтегателна рутина за намаляване на риска от нараняване!
✓ 8 разтягания за пръстите, ръцете, китките и предмишниците
Важността на геймърите се простира
Извършването на кулдаун е важно след всяка физическа активност и игрите не са по-различни!
Доброто охлаждане ще ви накара да се почувствате спокойни. Страхотното охлаждане ще започне процеса на оздравяване на тялото ви и ще ви помогне да предотвратите нараняване в бъдеще.
Esports Healthcare: Gamer Stretches е изчерпателна, статична разтегателна рутина, насочена към мускулите и ставите, участващи в игрите - както компютър, така и конзола, която ще ви помогне да се възстановите и да ограничите риска от нараняване.
Играта се простира рутинно
Разтягания за пръстите, ръцете, китките и предмишниците
Забележка: Всички разтягания трябва да се извършват с умерена до умерена интензивност. Извършвайте всяко разтягане до точката на лек дискомфорт и не повече. Разтяганията не трябва да болят! Ако разтягането причинява болка, не продължавайте и се консултирайте с Вашия лекар или друг медицински специалист.
- Най-важните фактори при отслабването; Мощно Вие
- Най-важните медицински таблетки за отслабване за отслабване Феникс - списание Salon
- Най-важните хапчета за афродизиак на джинджифил Безплатна проба - управление на HazMat
- Обядът е най-важното хранене, когато се опитвате да отслабнете
- Диетата, която е здравословна за нас, също е по-добра за планетата през повечето време, да, солта NPR