тегло

Не е тайна, че с напредването на възрастта става все по-трудно да отслабнем. Правилната диета, много почивка и редовни физически упражнения са от решаващо значение за отслабването, но когато резултатите се изплъзнат от тези, които полагат искрени усилия да се оформят, това може да бъде неприятно. Има много различни фактори, които могат да причинят наддаване на тегло, като хормонален дисбаланс обхваща редица от тях.

Хормонални фактори, които могат да повлияят на наддаването на тегло

Дефицит на витамин D

Ние сме като сложни стайни растения, тъй като и ние се нуждаем от слънце, за да оцелеем. Растенията попиват слънцето за фотосинтеза, докато телата ни поглъщат слънчева светлина, за да създадат витамин D. Колкото повече време прекарваме на закрито (или дори на открито, покрито със слънцезащитни продукти), толкова по-малко витамин D произвеждаме. Това в крайна сметка може да създаде дефицит.

Как е свързано това с хормоналния дисбаланс, може би се чудите? Е, може да се изненадате да научите, че витамин D всъщност не е витамин, а хормон. Проучванията показват, че липсата на витамин D може да бъде вредно за здравето ни, тъй като позволява значително по-високи нива на висцерални или коремни мазнини, които да заобикалят жизненоважните ни органи.

Има много естествени начини да вкарате повече D във вашия ден. Отдалечете се от бюрото си и се разходете. Пропуснете фитнеса и упражнявайте навън. Оставете трапезарията и яжте в парка. Отделянето на малко време за забавяне и попиване на слънце е не само чудесно за повишаване на витамин D, но и за намаляване на стреса, което е друг нездравословен фактор за увеличаване на теглото.

Cortisol Culprit

За някои животът става реален след 30. Не е необичайно хората на определена възраст да се окажат завинаги до врата, балансирайки текущите изисквания за работа, семейство, финанси и други. С течение на годините тези ежедневни стресови фактори могат непреднамерено да изстрелят нивата на кортизол в прекомерно шофиране. Това създава хормонален дисбаланс, който предизвиква нестабилни нива на кръвната захар и инсулина, което може да увеличи съхранението на мазнини в корема. Тъй като мастните клетки приемат своите походни заповеди от сигнали на кортизол, те ще се придържат към складовете си за мазнини за скъп живот, докато стресорът (или дисбалансът на кортизола) приключи.

За съжаление, с днешния забързан начин на живот, често не се вижда край, когато прескачаме от един огън в следващия. Ето защо отделянето на време за самообслужване е толкова важно! Той засяга всички области на нашето здраве и подобрява цялостното ни чувство за благополучие. Така че, не забравяйте да бъдете добри към себе си, да си починете достатъчно и да изключите от контакта за известно време. Това са само няколко начина за намаляване на стреса и намаляване на кортизола.

Перименопауза лири

Знаете ли, че жените могат да започнат да изпитват симптоми на перименопауза още в средата на 30-те? Тъй като нивата на овулация и хормони започват да варират, някои жени ще забележат развитието на упорити коремни мазнини. Редовната рутинна тренировка, съчетана с достатъчно почивка, и намаляване на калориите, захарите и нишестето са логични начални точки при опит за отслабване. Въпреки това, когато проблемът е ниският прогестерон, това може да доведе до други симптоми на перименопауза, освен наддаване на тегло, като нередовни менструации, ниско либидо, чувствителност на гърдите, умора и др. За щастие, нивата на прогестерон могат да бъдат върнати в равновесие под правилното ръководство на медицински специалист, като се използва биоидентична хормонална заместителна терапия (BHRT) и персонализирана ниска доза прогестеронов крем.

Разпространение на средна възраст: Увеличаване на теглото при по-възрастните жени и мъже

Хормоналният дисбаланс може да засегне жените по всяко време от живота им, но когато овулацията приключи в перименопаузата, тогава започват повечето проблеми с теглото. Тъй като нивата на прогестерон намаляват, може да възникне доминиране на естроген, което може да инхибира или блокира доставката на тиреоидни хормони до клетките, които се нуждаят от тях. Този дисбаланс може да доведе до забавяне на метаболизма и да предизвика увеличаване на теглото в бедрата и бедрата. Въпреки диетата и упражненията, жените над 50 години често се борят да загубят тези допълнителни килограми, които се натрупват по време на менопаузата.

Междувременно , мъжете също се борят с спадащите нива на хормоните с напредването на възрастта. DHEA и тестостеронът са отговорни за чистата мускулна маса на мъжете, но с развитието на дисбаланса с възрастта метаболизмът става мътен. Вчерашният татко може бързо да се превърне в утрешния лош, тъй като нездравословната резервна гума се развива около средата с това намаляване на основните хормони. Повишаването на теглото се влошава само от високите нива на стрес, които повишават нивата на кортизол и допринасят за съхранението на мазнини.

Терапията с BHRT и тестостерон могат да помогнат за спиране и обръщане на разпространението на средната възраст, като същевременно се справят с множество други свързани симптоми, тъй като както менопаузата, така и намаленият тестостерон могат да доведат до раздразнителност, депресия, загуба на либидо, намалени нива на енергия и други.

Борба с упорито наддаване на тегло

Без да се обърнете към основната причина за проблема си с теглото, диетите и стратегиите за упражнения никога няма да доведат до трайни дългосрочни резултати. Ако управлението на теглото е постоянен проблем, въпреки най-добрите ви усилия, може би е време да проучите по-задълбочено. Изследването на хормоналните нива е полезна първа стъпка при определяне на най-ефективните възможности за лечение.

Цялостно изследване на хормоните и терапии

Налични са различни хормонални тестове, които осигуряват различна степен на прозрение. Изследването на слюнка и изсъхнала кръв е ефективен метод за измерване на несвързани, активни хормонални нива, свързани с наддаване на тегло.

В Yunique Medical тестовете за слюнка и засъхнала кръв ни позволяват да измерим нивата на естроген, прогестерон, тестостерон, DHEA, кортизол, щитовидна жлеза и витамин D, както и да открием рискове за инсулинова резистентност, метаболитен синдром и диабет. Предоставяме ви изчерпателен доклад за хормоните, който очертава нашите лабораторни открития, идентифицира всички хормонални дисбаланси, свързани с увеличаване на теглото и други симптоми, и дава препоръки за терапии за балансиране на хормоните, които може да са подходящи за вас.

Пептиди за управление на теглото

Пептидите са жизненоважни за изпълнението на широк спектър от важни биологични функции. Всъщност има приблизително 7000 известни пептиди, които съществуват в нас. Докато някои пептиди се изследват за способността им да управляват ракови заболявания, деменция, диабет и сърдечни заболявания, редица от тях са признати и за способността си да улесняват безопасното и ефективно отслабване.

Пептидът CJC 1295 и Ipamorelin самите не са хормони, но когато се комбинират с други пептиди, те могат да помогнат за естественото увеличаване на вашата секреция на растежен хормон (GH). Известни като пептиди, освобождаващи хормона на растежа, тези пептиди могат да се комбинират в инжекция или крем за ефективно увеличаване на мускулната маса и надеждно изгаряне на упоритите висцерални мазнини, които се натрупват около корема. Известно е, че някои хора губят до 75 килограма, когато пептидната терапия е включена като част от здравословната диета и начин на живот.

Как пептидите могат да се възползват от вашето здраве

Използването на пептиди за увеличаване на секрецията на вашия собствен растежен хормон може да помогне за:

  • Разтопете запасите от мазнини в корема за безопасно и ефективно отслабване
  • Увеличете скелетната мускулна маса за сила и производителност
  • Елиминирайте инсулиновата резистентност чрез сенсибилизиране на глюкозните рецептори на клетките
  • Почистете увредените клетки и подобрете клетъчната функция
  • Удължаване на дълголетието чрез намаляване на рисковите фактори за рак, деменция, сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2

CJC 1295 и Ipamorelin са само два примера за пептиди, способни да увеличат чистата мускулна маса и да премахнат нежеланите мазнини. Говорете с нас в Yunique Medical за това как можем да ви помогнем да идентифицирате и да се справите с основните причини за упоритото ви наддаване на тегло, за да можете най-накрая да върнете тялото си в най-доброто си състояние.