За здравословни престой!

срещу

Вече няма научна основа за омърсяване на наситените мазнини. Какво ще е необходимо на правителствата, за да променят мнението си?

Деконструираме объркване около проучване в Йейл, което предполага, че дългосрочните кетогенни диети ще ви направят дебели и нездравословни

Коментари

гласът ви се брои

Пола Недвед
22 август 2018 в 22:40

Отлично. По-задълбочено и на място! Много упорита работа, включена в този отговор, и много оценена. Единственото нещо, за което бях загрижен, е, че „елиминирането на всички преработени меса и продукти от животински произход, произведени в животновъдството, е добре“, може да изглежда, че месото е лошо за един.

Изглежда има все повече доказателства, че ПРАВИЛНО ИЗТОЧНИТЕ МЕСО е добре за здравето, дори изключително. Изследователят Стефансън е живял 9 години само с месо с коренното население. Тук можете да намерите резултатите от неговата и Карстен Андерсън рекапитулация на пълнозърнестата диета през 1928 г., докато е под наблюдение (едногодишна; свободно живеене с проби от урина, събрани за поддържане на кетоза): Ето тук можете да намерите резултатите от тази 1928 г. експеримент, който се проведе в Ню Йорк:

КЛИНИЧНА КАЛОРИМЕТРИЯ.
Продължителни диети с месо с проучване на бъбречната функция и кетоза
ОТ УОЛТЪР S. MCCLELLAN И EUGENE F. Du BOIS.

(От Института по патология на Ръсел Сейдж във връзка с Второ медицинско отделение (Корнел) на болница Белвю, Ню Йорк)

(Получено за публикуване, 13 февруари 1930 г.)

Всичко, което се случи, е, че гингивитът на Стефансън се изчисти. И двамата останаха в перфектно здраве, дори Vit C не е притеснителен при липса на въглехидрати.

Осигуряването на аминокиселини вместо въглехидрати е част от причината, поради която изобщо не трябва да консумирате въглехидрати: глюкозата, която мозъкът изисква, може да идва от аминокиселини като аланин или други метаболити. Глюкозата, която мозъкът използва, произлиза от чернодробната глюконеогенеза.

Д-р Роб Веркерк
23 август 2018 г. в 18:05 ч

Скъпа Пола - наистина благодаря за тази обмислена и оценена обратна връзка. Направих няколко промени в списъка с предложения в края на статията, повлияни от вашето мнение. Правилно твърдите клиничната стойност на месоядството като протокол за лечение. Дългосрочните ефекти на месоядната диета за по-голямата част от населението (с изключение на въпросите за устойчивостта), особено предвид състоянието на съвременните методи за отглеждане на добитък, са по-малко сигурни.

Съгласен съм, че можем лесно да набавяме цялата енергия, от която се нуждаем, от животински продукти, но има значителни и нарастващи доказателства, че разнообразна гама от фитонутриенти и редица различни фибри (несмилаеми въглехидрати) помагат да модулират ключовите метаболитни и възстановителни или защитни процеси в тялото и допринасят за дългосрочно здраве и профилактика на заболяванията.

Вие обаче посочвате и рисковете, свързани с растителните храни, голяма част от които са свързани с алергия и непоносимост, нещо, което е особено проблематично при автоимунните индивиди. Като се има предвид автоимунната спирала (https://www.aarda.org/diseaselist), това е нещо, което не може да се прокара под килима.

И накрая, мисля, че имаме толкова много проблеми със съвременните процеси на отглеждане/отглеждане и генетичен произход, които засягат растителните храни, колкото и животинските. Следователно вашата гледна точка за "правилното снабдяване" е от решаващо значение за всички области на доставките на храни и не е голяма изненада, че именно минимално преработените, непродавани от супермаркети, главно домашно приготвени храни, са свързани с идентифицираните в момента 5 'сини зона "столетни популации, които страдат малко от съпътстващите хронични заболявания, толкова често срещани в индустриализираните/градските популации.

Благодаря още веднъж Паула за внимателните ви приноси и добри думи. Най-добре, Роб

Брайън Стийр http://willingness-to-listen.blogspot.co.uk/
23 август 2018 г. в 10:06 ч

Критичният или основен въпрос, който изтъквам, е не диетата, а маскиращият дневен ред, работещ измамно - включително под маската на науката и журналистиката или репортажите.

Тактиките или устройствата на такива измами трябва да бъдат извикани като такива и да не се оставят да останат приемлива валута, с която да предизвикат невнимателни реакции, при които истинските комуникации да бъдат оформени от асоциация с отрицателен резултат или обезсилване на намерението.

Наративното ръководство или контрол работи за улавяне на съзнанието за вярност или поне съответстващо съответствие.
“. истинският обект на пропагандата не е нито да убеждава, нито дори да убеждава, а да създава еднакъв модел на публично изказване, в който първата следа от неортодоксална мисъл веднага се разкрива като разтърсващ дисонанс. "

Алън Бълок, в Хитлер и Сталин: Паралелни животи

Необходимостта да се събуди бдителност за истинска валута на мисълта и да не бъдеш фиширан от безлюбни измами, работещи под формата на комуникация, е адресирането на здравето на нивото на ума, мисълта и целта. Токсичното мислене - известно още като двоен говор - е намерението да се манипулира комуникацията. Животът е комуникация.

Превъзпитанието към природата на ума в действителност е основна учебна програма за излекуване на разделения, конфликти и разделения в нас, които са причинени за генерирането и продължаването на фалшиви и разрушителни идеи и резултати.

Не знам откъде да започна да се занимавам с това - с изключение на всичко, което пиша онлайн, и когато чета статията на Роб, чувствам, че „състезанието“ е ангажирано, без да се разберат правилно истинските квалификации - или липсата им - за намерение да се подкопае, подкопават и разболяват като предикат за фалшиво и разрушително чувство за власт в света.

Ако Корпоративният е нашето по-голямо тяло - тогава нека служи, вместо да диктува баланса в цялостта. Ако Законът е основата за реда, нека въплъщава защитата за цялостност във всеки и за всички.

Д-р Роб Веркерк
23 август 2018 г. в 18:18

Да, Брайън - страхотни прозрения, както винаги - толкова си прав, че разпознаваш двойния говор - и мисля също така, както предполагаш, голяма част от това се случва на подсъзнателно или дори несъзнавано ниво сред извършителите (напр. Автори на този доклад за LPH ). Но хората в кулите от слонова кост на индустрията и правителството са истинските кукловоди. Най-добре, Роб

Майкъл Грант https://primalfoodstore.com
23 август 2018 в 21:56

Ричард Файнман http://feinmantheother.com
28 август 2018 в 21:21

Понякога асоциацията предполага причинно-следствена връзка, ако асоциацията е силна. Но няма асоциация. Не забравяйте, че асоциацията за рак на белия дроб на цигарения дим беше 20: 1 и ако влезете в съд с дело за токсичен деликт (което всъщност е това), трябва да имате асоциация от поне 2: 1, освен ако нямате нещо друго наистина завладяващо. Тук асоциацията беше около 1,2: 1 и като се има предвид, че основният вход бяха въпросниците за честотата на храната с интервал от 6 години. това е напълно безсмислено. Нямаше асоциация. Нищо. Има стандарти за това кога асоциациите предполагат причинно-следствена връзка, но тук не е имало асоциация. Това са изкривените умове на лекарите, които не могат да понесат успехите на диетите с ниско съдържание на въглехидрати.

Пол Лорънс
29 август 2018 г. в 7:56 ч

Вашата статия предлага „Където месото е включено в диетата, уверете се, че е правилно произведено и приготвено без готвене с открит пламък и/или при висока температура (напр. Скара/барбекю, печене или печене)“
Какво оставя това:?

Мелиса Смит
29 август 2018 г. в 20:07 ч

Здравей Пол, благодаря за въпроса ти. Препоръчваме да не се накисват или почерняват доста нискотемпературни методи за готвене, като бавно готвене, слаб пламък с покрити тенджери и т.н.

Надявам се това да отговори на вашето запитване.

Тук има допълнително съдържание от доставчик на трета страна. Вие няма да можете да видите това съдържание, освен ако не се съгласите да разрешите бисквитките за съдържание. Предпочитания за бисквитки