Следоперативната депресия е често усложнение на операцията, макар че рядко се говори за нея.

научната

През ноември миналата година, след операция за отстраняване на анормални клетки от шийката на матката, 27-годишната Ема Улф се почувства добре, депресирана. Операцията, макар и инвазивна, беше незначителна. Всъщност лекарят й каза, че един ден почивка ще бъде всичко, от което се нуждае, за да се почувства отново като себе си. Не е била предупредена обаче за продължителните емоционални ефекти, които ще продължат седмици.

„Чувствах се откъснат от собственото си тяло“, казва Вълк пред Health. „Имах чувство за вина, че не отговарям на ежедневните си изисквания. Имам семейство и имам живот, така че това беше борба. Не очаквах това да се случи. "

Улф преживява случай на следоперативна депресия, често усложнение след операция, за което рядко се говори.

Може да е трудно да се направи разлика между пост-операционната депресия и нормалните чувства на тъга, които идват с възстановяването. Някои симптоми се припокриват, като умора и раздразнителност, но пост-оперативната депресия е постоянна и продължава повече от две седмици. Ако не се лекува, всъщност може да продължи с месеци. Изненадващо, чувството за безнадеждност може да продължи дори когато пациентът е имал успешна операция и е на път за пълно възстановяване.

„Няма значение колко малка или голяма е тази операция“, казва д-р Ейми Вилиоти, основател на SelfWorks: Therapy Professionals и бивш надзорен психолог в медицинския център Jacobi в Ню Йорк. „Може да е премахване на бенка или тумор. Напълно нормално е да имате емоционална реакция на операция на тялото си. "

Вильоти казва, че предаването на здравето ви в ръцете на друг човек (в случая хирург) ви прави изключително уязвими и може да предизвика множество силни емоции. Хирургията е инвазия в тялото на човек, което може да бъде доста травмиращо, независимо дали го осъзнава или не. Тогава депресията се появява поради редица неща, включително болка и дискомфорт, липса на подвижност и повишена зависимост от другите. За пациентите, на които е отстранен орган или част от тялото, чувството за загуба също може да играе роля.

„Всички ние имаме известна доза непобедимост, която чувстваме. Физически сме добре и тогава изведнъж телата ни разочароват и това изненадва хората ", казва тя." Това носи много чувства за физическото благосъстояние, смъртността и нашата уязвимост в света. "

Vigliotti добавя, че много енергия се влага в подготовката на някого за операция от гледна точка на практически нужди (като какво да се яде, да се носи и как да се управлява болката), но няма достатъчно внимание върху емоционалните нужди. Тя чувства, че лекарите и хирурзите трябва да направят повече, за да обучават и предупреждават пациентите си за депресия след операция, за да знаят какво да очакват. Плюс това, депресията и тревожността всъщност могат да нарушат физическото изцеление, което го прави по-бавно и по-трудно, според проучване от 2017 г., публикувано от British Journal of Surgery.

Тези с анамнеза за психични заболявания са изложени на най-висок риск от развитие на депресия след операция. Симптомите варират, но най-честите са затруднено сън, силна умора, безнадеждност, чувство за вина, раздразнителност, загуба на апетит или прекомерно хранене, тревожност и/или пристъпи на паника и постоянно ниско настроение. Важно е да говорите с Вашия лекар, ако имате някой от тези симптоми.

Вильоти казва, че наличието на силна система за поддръжка е от ключово значение за възстановяването. „Нека някой да говори с него, който е добър слушател“, казва тя. „Може да е терапевт или някой, на когото имате доверие.“

Вълк се съгласява. „Наистина се нуждаех от валидиране от други, като от моя партньор и семейство“, казва тя. „Като, да, трудно ми е и трябва да се грижа за себе си точно сега. И е добре да си почивате и да не сте готови да правите всичко през цялото време. "

Други неща, които можете да направите за борба със състоянието, включват прекарване на време на открито (слънчевата светлина е естествен подобрител на настроението), достатъчно сън, поддържане на здравословна диета, прекарване на време с любими хора и намиране на начини за прекарване на времето, като слушане на музика, четене или игра на игри, докато се възстановявате от процедурата. Когато тялото ви е готово, можете бавно да се върнете към обичайната си рутина.

„Когато на хората им е по-трудно, това е защото те погребват тези чувства и ги потискат“, казва Вилиоти. „Това е последното нещо, което искаме хората да правят. Искаме да могат да говорят открито за тези преживявания и по-често това е, което ще им помогне да ги преодолеят. "

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Бюлетин за здравословен живот