Има още какво да обичаш

пръчки

Нестинарски царевични пръчки

Подготовка готвач Добив
10 мин.
13 мин.
15 до 18 царевични пръчици

Съставки

  • Спрей за готвене без пръчки
  • 1 голямо яйце
  • 1 1/4 чаши мляко
  • 1/4 чаша чисто растително масло
  • 2 чаши Martha White® Обогатена смес от обогатена бяла царевица
  • 2 чаени лъжички захар
  • 2 чаени лъжички натрошени люспи от червен пипер

Указания за подготовка

  1. НАГРЕТЕ фурната до 425 ° F. Напръскайте формички за царевични пръчици и ги поставете във фурната, за да се загреят. Разбийте яйцето в купа за смесване. Добавете останалите съставки; разбъркайте до гладка смес. Изсипете тестото в подготвени форми.
  2. Печете 12 до 15 минути или до златисто кафяво.

Хранителна информация на порция

Размер на порцията (1/15), Калории 100 (Калории от мазнини 40), Общо мазнини 5g (Наситени мазнини 1g, Трансмазнини g), Холестерол 15mg, Натрий 260mg, Общо въглехидрати 15g (Диетични фибри 1g, Захари 1g), Протеини 3g; Процент дневна стойност *: Витамин А%, Витамин С%, Калций 6%, Желязо 4%.

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.