"Трябва да се изпотявам всеки ден по някакъв начин."

добрев

Нина Добрев има нужда от лъжица. Тя има прясна матча лате в ръката си и няма с какво да я разбърква. Изведнъж тя прескача стаята и започва да рови зад бара. „Ще мислите ли по-малко за мен, ако използвам нещо, което не е предназначено да бъде лъжица като лъжица?“ Тя пита. Тя отстъпва с импровизирания си прибор: тирбушон. „Наистина се надявам да е чисто.“ Тя се смее, след това се захваща, като потапя металната отварачка за вино в чашата си и я завърта в бледозелената пяна.

Нина е в NeueHouse, коворкинг пространство само за членове в Холивуд, от всички две секунди, но е ясно, че получава това, което иска - и го получава по възможно най-хубавия начин. Няма изложба на показ: Тя е с минимален грим, лъскави черни клинове за тренировка и сив суичър с плюшено мече върху него. Тя е облечена небрежно, обяснява тя, защото идва от студиото на CBS в Лос Анджелис, където снима новия мултикамерен сериал "Фам".

Тази последна част може да бъде изненада, тъй като Нина, която навършва 30 години на 9 януари, е най-известна с ролята на Елена Гилбърт в хитовото свръхестествено шоу „Дневниците на вампира“. Фам е първият път от три години насам, че тя ще се завърне в главна роля по телевизията и е далеч от демоните на кръвосмучене.

След като напусна Дневниците на вампира през 2015 г., Нина имаше нещо като екзистенциална криза. „Бях като„ Защо съм тук? Какво правя? Радва ли ме? Какво мога да направя, за да ме направи по-щастлива? ’“ Притеснена, че може да се окаже гълъбна (не казва името на шоуто на глас, сякаш за да се разграничи от него), Нина се насочи към комедията. Тоест, тя се отдалечи, доколкото можеше, от плачещите средни училищни героини.

Отначало Нина не получи желания прием от бъдещите шефове. „Те бяха точно като:„ О, тя беше в [тийнейджърска] драма. Тя не е забавна. ’“ Но с определянето на запазената си марка Нина продължи напред, подхождайки към проблема „като математическо уравнение“, казва тя. Тя взе уроци по Improv 101: „Вероятно съм гадна. Но аз се оправих. " Тя направи скица на „Забавен или умри“. Тя дори написа пълнометражна комедия.

След това, в началото на 2018 г., след като се замисли известно време да се премести в Ню Йорк, тя се зае сериозно с това и направи предложение за апартамент. На следващия ден тя намери работата на Фам. „Очевидно бях изключително развълнувана от шоуто, но част от сърцето и душата ми наистина искаха да изживеят града, защото никога не съм го правила“, казва тя. „[Вселената] ми казваше, че не е моето време да [живея в Ню Йорк].“

Причината й да вземе ролята на Fam се вписва напълно в една от основните й философии: Ако изглежда ужасяващо, насочете се към нея. „Аспектът на аудиторията на живо ме изплаши, така че естествено трябваше да го направя“, казва Нина. Въпреки че ситкомът може да е задържал Нина от Ню Йорк, той й е дал график, който тя нарича „най-последователният, който съм имал досега в кариерата си“. Поради това тя успя да се придържа към редовен режим на тренировка. Това е значителна полза за Нина, бивша състезателна гимнастичка и естествена спортистка, която всъщност звучи така, сякаш има предвид това, когато казва, "Просто обичам да тренирам." (Нейната жажда за поддържане на активност доведе до скорошно партньорство с Reebok и Les Mills.)

Текущата мания на Нина за фитнес включва това, което тя обича да нарича „тренировъчен коктейл“ - комбинация от йога, бягане, тренировки с тежести, бокс и групови занимания, в зависимост от деня. За първи път в живота си тя има видими кореми. „Остарявам и осъзнавам какво ям и как го ям и какво правя“, казва тя. „Правенето на нещо различно [всеки ден] беше най-забавно и видях най-голяма полза, защото шокирате системата си.“ Сега е силна и слаба, за разлика от „слабата мазнина“ което се чувстваше, когато правеше само гореща йога преди години.

Типично сутрин Нина става няколко часа преди времето за повикване, за да може да разхожда кучето си Маверик, да тренира, да се отпусне в парната баня и да се къпе. „Трябва да се изпотявам всеки ден по някакъв начин, дори ако е само в парната баня“, казва тя. „Някои дни са по-добри от други, ще бъда честен с вас. Няколко дни Маверик се разхожда по-кратко, отколкото вероятно заслужава, ако закъснявам или нямам заедно или натисна бутона за отлагане 18 пъти прекалено много. “

Нейното партньорство с Reebok доведе до множество предимства, като лъскавите черни клинове, които тя носи сега, и въведение за треньорката Лиса Банкстън, която също даде на Нина образование по хранене. В наши дни Нина приема повече калории, отколкото преди; тя се опитва да яде на всеки два часа, за да поддържа метаболизма си стабилен. „Чувствам се по-здрава“, казва тя. „По-щастливи сте, когато тялото ви е пълно, мозъкът ви функционира по-добре, и вие сте по-приятен човек. Мисля, че щях да стана гладен, защото бях толкова зает да тичам наоколо, че не бях най-добрата версия на себе си. "

„Трябва да се изпотявам всеки ден по някакъв начин, дори ако е само в парната.“

Лесно е да се види как Нина може да бъде твърде заета да яде. Няколко дни след срещата ни в NeueHouse, тя е на звукова сцена в Студио Сити и учи нов диалог пред публика на живо, докато чака камерите да започнат да се въртят. Нина прехапва устните си, привидно притеснена да не забие линиите си. Тя изнася своята част от паметта, след което посяга да провери отново сценария си, който е скрит зад възглавница на дивана, на който е седнала.

Като Клем, бивша купонджийка, която се опитва да впечатли годеника си и родителите му, Нина е пред камерите почти през целия епизод. Едва ли има време за лека закуска, камо ли за пълноценно хранене по време на четиричасовата вечерна снимка.

След приключването на епизода Нина ентусиазирано поздравява няколко приятели, включително бившата съотборничка на "Дневниците на вампира" Кайла Юел. Тя ги води обратно в съблекалнята си за питиета, ритуал в дни на запис на живо.

Вратата на нейната гримьорна има табела, която гласи „Предупреждение: Вътре е злобно сладко куче“. Веднага щом Нина отвори вратата, Маверик, нейният спасител от коли и австралийски микс, който наистина е най-красивото куче, което някога сте виждали, започва да подскача - сякаш задните й крака може да са на малки извори - за поздрав.

След бърза смяна на костюма си в дънки и тениска, Нина предлага напитки на групата: „Имам текила ... и текила.“ Нейният асистент, удвоявайки се като барман, смесва предпочитания дух на Нина с лимонада La Croix и Honeydrop (ароматите на въглен и еднорог са нейните любими) и раздава чаши. Маверик се приземява на това, което изглежда като всяка обиколка в стаята, за да предложи целувки, но Нина задържа вниманието на всички, разпръсква клюки от снимачната площадка и разказва история за това как веднъж много неловко се е представила на Самюел Л. Джаксън. Тя е очевидната алфа, водачът, животът на партията.

Други хора започват да се стичат и стаята бързо достига капацитет. Нина изтича да надникне в гримьорните на своите costars. „Момчета, печелим парти състезанието!“ тя казва. С толкова много хора наоколо, Maverick започва да става по-гласовита. "Прибирай се!" Нина строго й казва, сочейки към доста бялото кученце с размер на кученце. Маверик се подчинява, влиза вътре в палатката и се успокоява. Отново става ясно, че Нина получава това, което иска.

Вземете погледа на Нина

Да имаш куче е почти като да имаш дете, казва Нина или друга работа на пълен работен ден (Maverick има собствен акаунт в Instagram с близо 400 000 последователи) и това е друг вид тренировъчна площадка за Нина. В крайна сметка тя иска да се омъжи и да има семейство - и би искала да действа, пише, продуцира и режисира едновременно. И защо не трябва?

„Мога и определено ще имам и двете [кариера и семейство],“ тя казва.

„Все още работя върху мен. Когато имам семейство, мога да насоча цялата си енергия върху това, но все още не съм готов за това. След 10 години, надявам се, ще бъда - заради майка ми. Майка ми искаше да имам бебе преди 10 години. Тя ми дава бебешки дрехи за Коледа всяка година. Тя е като „Съвет, намек, побутване, побутване!“

Фокусът в момента е върху задържането на това кацане. След като Нина завладее комедията - нещо, което изглежда готова да направи - тя би искала да продължи да играе в периодичен филм, биографичен филм и екшън филм. "Искам да направя всичко", казва тя. „Със сигурност знам, че съм способен на това. Тъй като хората ме познават по определен начин, това беше процес да се промени мнението и да се покаже на всички останали, че и аз съм способен на това. " До този момент мисията е изпълнена.

Тази статия първоначално се появява в броя на здравето на жените за януари/февруари 2018 г. За повече информация за това как любимите ви звезди и влиятелни хора водят по-здравословен и щастлив живот, вземете брой на вестници.