Това ръководство се основава на научни доказателства, следвайки нашата политика за ръководства, основани на доказателства. Кликнете за повече информация.

  1. Въведение
  2. Заблуди
  3. Науката
  4. Клинични инструменти
  5. CME дейност
  6. Видео курс
  7. Пациентски ресурси
  8. Ресурси за клиницист
  9. Намерете лекар с ниско съдържание на въглехидрати
  10. Истории на клиницистите
  11. Разкази на пациенти

1. Въведение

Вие сте клиницист, любопитен ли е как храненето с ниско съдържание на въглехидрати може да помогне на вашите пациенти? Не търсете повече. Или може би сте клиницист, който е чувал за храненето с ниско съдържание на въглехидрати, но някои необичайни твърдения са ви дали повод да се съмнявате в неговите научни основи. Ние също симпатизираме на тази перспектива.

Нашата основна цел в Diet Doctor е да направим диетите с ниско съдържание на въглехидрати прости за хората, които биха могли да се възползват от тях, и да го направим по възможно най-надеждния и надежден начин.

Това включва улесняване на клиницистите да научат за диетите с ниско съдържание на въглехидрати. Намаляването на въглехидратите разширява възможностите, които клиницистите могат да предложат на пациентите. Както показват тези стотици истории за успех, много хора смятат, че ниското съдържание на въглехидрати е промяна в живота.

Но има още една важна промяна, която може да настъпи: Не само, че ниското съдържание на въглехидрати може да промени живота на пациентите, това може да промени вашата клинична практика. Нарастващите нива на метаболитни заболявания подчертават колко неефективни са нашите инструменти за справяне с тези състояния. 1 Някои клиницисти са разочаровани от непрекъснато жонглиране на рискови фактори, лекарства и странични ефекти при пациенти с хронично заболяване.

Смятаме, че всички клиницисти биха искали пациентите им да станат по-здрави. Те биха искали да премахнат лекарства, вместо винаги да ги добавят. Много клиницисти, които са започнали да използват въглехидратната редукция като терапевтично средство, са успели да направят точно това. В резултат на това те са намерили повече удоволствие, удовлетворение и ангажираност на пациентите в ежедневната си работа.

Можем да помогнем това да се случи и за вас, като ви дадем инструментите, които помагат на пациентите да работят за обръщане, а не просто за управление на хронични състояния като затлъстяване, диабет тип 2 и метаболитен синдром. 2

2. Заблуди за диетите с ниско съдържание на въглехидрати и кето

Също така разбираме, ако все още не сте продадени с идеята, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да помогнат на вашите пациенти да подобрят здравето си в дългосрочен план.

Ако сте загрижени за някои от нещата, които сте чували за тези диети, имаме ръководство, посветено на това да ви помогне да разберете дългосрочната безопасност и ефективност на терапевтичното намаляване на въглехидратите.

въглехидрати

Ръководството за лекари, скептични към ниското съдържание на въглехидрати

Това ръководство ще ви помогне да обясните науката около диетите с ниско съдържание на въглехидрати. Ако сте медицински специалист, това ръководство ще се надяваме да ви помогне да преразгледате съотношението риск/полза от диетите с ниско съдържание на въглехидрати.

3. Науката зад диетите с ниско съдържание на въглехидрати и кето

Въпреки че намаляването на въглехидратите не е „лечение за всички“ и има много състояния, за които не съществуват доказателства за полза, проучванията показват, че намаляването на въглехидратите може да помогне за подобряване на тези често срещани състояния:

  • Десетки проучвания показват, че ниското съдържание на въглехидрати е ефективно средство за отслабване. 3
  • Много проучвания демонстрират ефективността му при обръщане на клиничните признаци на диабет тип 2 или преддиабет и помага на пациентите да намалят употребата на лекарства за диабет. 4
  • Освен загуба на тегло и гликемичен контрол, той подобрява други характеристики на метаболитния синдром, включително кръвното налягане и дислипидемията. 5
  • Няколко проучвания показват, че помага за справяне с епилепсията. 6
  • Предварителните доказателства показват, че може да обърне СПКЯ. 7
  • Още предварителни констатации показват, че ниското съдържание на въглехидрати може да бъде полезен вариант за хора със синдром на раздразнените черва (IBS), Алцхаймер и други заболявания. 8

4. Инструменти за клинични грижи с ниско съдържание на въглехидрати

Няма проблем. Разполагаме с всички инструменти, от които се нуждаете, за да включите намаляване на въглехидратите във вашата практика, от напълно акредитиран курс по CME до материали за обучение на пациенти и ресурси за клиницист.

5. Продължаваща медицинска образователна дейност

Активността на CME, Лечение на метаболитен синдром, диабет тип 2 и затлъстяване с терапевтично ограничаване на въглехидратите, е проектирана от и за клиницистите. Този курс предоставя на клиницистите информация и инструменти, от които се нуждаят, за да използват терапевтично ограничаване на въглехидратите със своите пациенти и включва изчерпателен преглед на науката за ограничаване на въглехидратите като опция за подпомагане на пациентите да подобрят здравето си.

Ако искате вашите колеги или вашият собствен здравен екип да знаят за този курс, можете да използвате нашия CME информационен флаер, за да отпечатате, изпратите имейл, линк или публикувате на табло.

Ако сте лекар, асистент на лекар, практикуваща медицинска сестра, регистрирана медицинска сестра или регистриран диетолог, можете да кандидатствате за сертификат, който показва, че сте завършили курса ни по CME и отговаряте на критериите, определени от Diet Doctor относно етична и подходяща клинична практика.

Можете също да се присъедините към нашата карта, като попълните този онлайн формуляр и изпратите снимка с глава с висока разделителна способност на [email protected].

След като завършите курса, ви препоръчваме да огледате останалата част от нашия уебсайт.

6. Ниско съдържание на въглехидрати за лекари видео серия

В нашата видеосерия с ниско съдържание на въглехидрати за лекари, д-р Дейвид Унвин ви превежда през това, което трябва да знаете, за да помогнете на пациентите си да постигнат успех след диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето. Д-р Унвин е семеен лекар във Великобритания, който от 2012 г. лекува пациенти с диети с ниско съдържание на въглехидрати.

През 2016 г. той спечели престижната награда на NHS за новатор на годината за работата си с пациенти с диабет. Въпреки че са насочени към лекари, други здравни специалисти също могат да научат повече за грижите с ниско съдържание на въглехидрати от опита на д-р Унвин.

Видео курс с ниско съдържание на въглехидрати за лекари

Този курс ще обхване много практични съвети за лекарите, като например как ефективно да обсъдите с пациентите начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати, как да боравите с лекарства, безопасност, мотивация на пациентите и много други.

7. Ресурси за обучение на пациенти

Що се отнася до помощта на вашите пациенти с рецепти, планове за хранене и практически съвети за започване и дългосрочна поддръжка, ние разполагаме с всички необходими инструменти за осигуряване на грижи с ниско съдържание на въглехидрати на пациенти, които ще се възползват. Тези PDF файлове за печат ще обучат пациентите как ефективно да възприемат начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати.

Освен това можете да изпратите пациентите си на DietDoctor.com, за да научите повече. Най-важните ресурси на сайта са свободно достъпни за всички.


8. Ресурси за клиницист

Тези едно пейджъри съкращават ключови точки от нашия курс по CME в справочни инструменти за клиника на една страница.

Много хора могат спокойно да започнат диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето. Но хората на някои лекарства - като диабет или лекарства за кръвно налягане - може да се нуждаят от повече подготовка и подкрепа. Тези ръководства могат да ви помогнат да научите повече за това колко безопасно да работите с пациентите си, когато започват ограничаване на въглехидратите.

Клиницистите могат да намерят допълнителна информация за „Подходи за хранене с ниско съдържание на въглехидрати при пациенти със затлъстяване, преддиабет и диабет“, в този онлайн флипбук, създаден от група клиницисти и изследователи с дългогодишен опит с ниско съдържание на въглехидрати.

Искате ли да знаете за ограничаването на въглехидратите в специални случаи като кърмене, психично здраве и други контексти?

  • Хранене с ниско съдържание на въглехидрати или кето при кърмене
  • Ниско съдържание на въглехидрати и психично здраве: Връзката между храната и настроението
  • Насърчаване на ниско съдържание на въглехидрати в здравеопазването
  • Науката и изкуството на обнадеждаващата медицина
  • За ресурси на френски език и повече клинична експертиза от лекар, който предписва ограничаване на въглехидратите, вижте колони и ръководства от д-р Евелин Бурдуа-Рой
  • Наситените мазнини
  • Холестерол
  • Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
  • Кето рецепти

9. Намерете лекар с ниско съдържание на въглехидрати

На нашата страница „Намерете клиницист с ниско съдържание на въглехидрати“ ще видите имената, лицата и историите на клиницистите, които използват диети с ниско съдържание на въглехидрати и кето с пациентите си.

Тази страница също има карта с над 600 лекари (и нарастващи!), Които можете да използвате, за да се свържете с колеги. Ако искате да се поставите на тази карта, вие също ще намерите формуляр и инструкции на тази страница за присъединяване към тази директория.

10. Истории на клиницистите с ниско съдържание на въглехидрати

Слушането на преживяванията и прозренията на колеги клиницисти може да бъде чудесен начин да научите повече за това как да използвате ограничението на въглехидратите във вашата собствена практика.

11. Разкази на пациенти

Може да се вдъхновите и от историите на хора, които са подобрили здравето си и са отслабнали, използвайки диети с ограничено въглехидрати.

„Изцяло съм поразен от промените“

Кристин е трансформирала напълно здравето си само за една година с кето диета и периодично гладуване. Тук тя споделя всички предимства и какво е било като изхвърляне на въглехидрати.

Доклад за случая с ниско съдържание на въглехидрати: Патрик

Патрик е на 40 и е мой пациент от ноември 2016 г. Той дойде при мен с диагноза диабет тип 2 и беше с наднормено тегло.

„Ще продължа кето завинаги“

Ланс е направил най-малкото невероятно кето пътуване. Първоначално той започна диетата като начин за овладяване на епилепсията си и в крайна сметка загуби 32 кг и обърна преддиабет.

Денис и как кетогенната диета му е спасила живота

Денис беше на 10 лекарства и се бореше да контролира теглото си и диабета. Но преминаването към кето диета му даде нов живот.

"Опитвах се да отслабна от 9-годишна възраст. И те ми казаха, че всичко, което ми е останало, е бариатрична хирургия"
Кристиан - Или как един мъж твърди, че е намерил извора на младостта на ниско съдържание на въглехидрати!

Както отбеляза д-р lyvelyne Bourdua-Roy, „Може би ниското съдържание на въглехидрати не е за всеки, но всеки заслужава да знае, че това е терапевтична възможност и че е безопасно и основано на доказателства.“ Не мислите ли, че и вашите пациенти заслужават тази опция?

Хареса ли ви това ръководство?

Надяваме се. Искаме да използваме тази възможност да споменем, че Diet Doctor не взема пари от реклами, индустрия или продажби на продукти. Приходите ни идват единствено от членове, които искат да подкрепят нашата цел да дадем възможност на хората навсякъде да подобрят драстично здравето си.

Ще обмислите ли да се присъедините към нас като член, докато преследваме нашата мисия да улесним ниското съдържание на въглехидрати?

Някои не са съгласни с употребата на думата „обратен”, когато става дума за диабет тип 2 или метаболитно заболяване. Притеснението е, че това може да означава, че болестта е напълно изчезнала и никога няма да се върне. В Diet Doctor използваме термина „обратен”, за да покажем, че диагнозата диабет вече не е налице в този момент. Ние обаче признаваме, че диагнозата диабет вероятно ще се върне, ако пациентът се върне към предишните си навици с високо съдържание на въглехидрати. Следователно „обратното“ не означава вечно излекуване. ↩

Два скорошни примера показват по-голяма загуба на тегло при диети с ниско съдържание на въглехидрати в сравнение с диети с ниско съдържание на мазнини в проучвания с продължителност от осем седмици до 24 месеца:

Ниското съдържание на въглехидрати води не само до по-голяма загуба на тегло от други диети за сравнение, но също така до по-голяма загуба на мазнини, особено когато въглехидратите са ограничени до 50 грама на ден:

Предимството на диета с ниско съдържание на въглехидрати при диабет тип 2 беше признато в скорошни систематични прегледи и мета-анализи на RCT:

В допълнение, както рандомизираните, така и нерандомизираните проучвания показват по-голям контрол на глюкозата и премахване на лекарства от диети с ниско съдържание на въглехидрати.