И не включва фалшиво или нискомаслено сирене.

Време за истината: Не съм голям фен на яйцата. Работейки в Cooking Light, аз съм напълно наясно с техните ползи за здравето - те са само 70 калории и едно яйце съдържа 6 грама качествен протеин и 13 основни витамини, минерали и антиоксиданти. Толкова отчаяно исках да бъда „човек с яйца“, но най-дълго време просто не можех да им се насладя. Купих си машина за омлет, убедена, че това ще промени мнението ми. Изпържих ги. Бракониерах ги, докато не станат напълно жълти. Но очевидно 6-годишните и имам едно общо нещо: наистина им се радвам само когато са разбъркани с тонове сирене.

накарате

Борите се да готвите здравословно? Ние ще ви помогнем да се подготвите.

Наскоро намерих рецепта за нашата запеканка за пушена сьомга, която се добавя в извара за натрошените неща. Опитвам се да се храня по-здравословно, затова опитах тази суап у дома в опит да намаля част от калориите и мазнините на обикновения чедър. Позволете ми само да ви кажа - това беше пълен промяна на играта. Изварата се слива безпроблемно в яйцата, създавайки възглавница лекота в цялата смес. Достатъчно е да кажа, че вече съм човек с яйца.

Помощният редактор по хранене на Cooking Light, Джейми Веспа, MS, RD, препоръчва да се използва извара Good Culture за още по-добро здраве. Тя казва: "Тази нова на пазара извара може да се похвали с пробиотици (които няма да намерите при други марки извара). Good Culture предлага разнообразие от аромати на извара, приготвени с пълномаслено мляко от отглеждане на пасища, крави, хранени с трева и не съдържат ненужни стабилизатори и добавки. В комбинация с по-плътна, кремообразна текстура от тази на традиционната извара, тази марка си заслужава да се търси. "