Диетата на Аткинс

могат

Диетата на Аткинс

Има много спекулации относно това дали пушенето на марихуана може действително да предотврати затлъстяването, благодарение на проучванията свързване на пушачи с по-здравословно тегло. Уили Нелсън може да се съгласи с тази оценка, но не

Има много спекулации относно това дали пушенето на марихуана може действително да предотврати затлъстяването, благодарение на проучванията свързване на пушачи с по-здравословно тегло. Уили Нелсън може да се съгласи с тази оценка, но не всеки го прави.

Диетата със зелева супа

, има няколко вариации на диетата със зелева супа, която е строг списък на това какво да се яде всеки ден в продължение на една седмица. Диетата, профилирана тук, включва две дневно

Диетата със зелева супа

, има няколко вариации на диетата със зелева супа, която е строг списък на това какво да се яде всеки ден в продължение на една седмица. Диетата, профилирана тук, включва две дневни купички безмаслена зелева супа.

Диетата на бисквитките

Диетата с бисквитки се основава на идеята че когато хората, които спазват диета, ядат онова, което им се иска, е по-вероятно да се придържат към него. Но това не са нормални бисквитки. Според уебсайта на д-р Санфорд Сигал,

Диетата на бисквитките

Диетата с бисквитки се основава на идеята че когато хората, които спазват диета, ядат онова, което им се иска, е по-вероятно да се придържат към него. Но това не са нормални бисквитки. Според уебсайта на д-р Санфорд Сигал, трябва да ядете девет от тях през целия ден, плюс 500-700 калории хранене.

Фруритаризъм

Според Международна фруритарна мрежа, тази диета на плодове и семена също е начин на живот.

Диетата на кръвната група

Създадена от д-р Питър Д'Адамо, диетата "Хранете се правилно за вашата кръвна група" предполага че някои храни не са подходящи за вас, в зависимост от вашата кръвна група. Предполага се, че хората от тип О например

Диетата на кръвната група

Създадена от д-р Питър Д'Адамо, диетата "Хранете се правилно за вашата кръвна група" предполага че някои храни не са подходящи за вас, в зависимост от вашата кръвна група. Хората от тип О например трябва да спрат да ядат царевица. Диетата беше рекламиран от д-р Мехмет Оз през 2011 г. изследовател на Baylor College of Medicine д-р Джон Форейт държави на WebMD.com че няма доказателства, че диетичният план действително работи.

Диетата на Саут Бийч

Тази диета започва с две седмици на тежки хранителни ограничения, особено за въглехидрати като хляб, царевица, тестени изделия, плодове и ориз, според WebMD. Диетата забранява нездравословни мазнини, но

Диетата на Саут Бийч

Тази диета започва с две седмици на тежки хранителни ограничения, особено за въглехидрати като хляб, царевица, тестени изделия, плодове и ориз, според WebMD. Диетата забранява нездравословни мазнини, но насърчава здравословни мазнини и в крайна сметка диетите се връщат към яденето на нормални храни на по-малки порции.

Диетата на Сузане Съмърс „Яжте страхотно, отслабнете“ предполага че можете да се насладите на храните, които обичате, като „Сомеризирате“ или ги ядете в определени комбинации.

Диетата за бебешка храна

Тази диета направи вълни през 2010 г., когато известни личности започнаха да се интересуват от яденето на бебешка храна като средство за отслабване. Диетата изисква ядене на пюре от плодове и зеленчуци 14 пъти на ден.

Диетата за бебешка храна

Тази диета направи вълни през 2010 г., когато известни личности започнаха да се интересуват от яденето на бебешка храна като средство за отслабване. Диетата изисква ядене на пюре от плодове и зеленчуци 14 пъти на ден. Експерти казаха пред The ​​Huffington Post че макар диетата вероятно да не е лоша за вас, пюрираната храна не е достатъчно привлекателна, за да представлява единствената диета на човек.

Диетата на Холивудското чудо

Холивудската 48-часова диета за чудо искове че ще отслабнете с 10 килограма за 48 часа. Това е основно сок бързо и някои казват, че загубата на тегло се дължи на загуба на вода и токсини

Диетата на Холивудското чудо

Холивудската 48-часова диета за чудо искове че ще отслабнете с 10 килограма за 48 часа. Това е основно сок бързо и някои казват, че загубата на тегло се дължи на загуба на вода и токсини, а не на мазнини. Livestrong.org предупреждава че спазването на диетата може да доведе до хипогликемия или ниска кръвна захар.

Актрисата Виола Дейвис заяви, че е използвала нещо, наречено „Диетата на Върколака“, за да се подготви за филм. Това очевидно е диета, измислена от Хю Джакман, съобщава WENN.

За диетата, Дейвис

Актрисата Виола Дейвис заяви, че е използвала нещо, наречено „Диетата на Върколака“, за да се подготви за филм. Това очевидно е диета, измислена от Хю Джакман, съобщава WENN.

По отношение на диетата Дейвис каза, че може да яде това, което иска, но само за осем часа на ден. Тя трябва да гладува за останалите 16. "Те ви казват да не се препивате, но вие избирате тези осем часа."

Ще изчакаме да видим какво ще се случи с Дейвис, преди да опитаме това. Искаме корема на Върколака, но не косата или острите оръжия на кокалчетата.

Ако се похвалите с нездравословно хранене, което ще навреди на диетата ви по-зле - сочно ребро или голяма купа тестени изделия?

Според ново проучване финансирани от Националния здравен институт, натоварените с въглехидрати спагети ще ви отдалечат от целите ви за отслабване, отколкото тлъсто парче говеждо месо.

Проучването изследва напредъка в отслабването на 60 души, които редуцират въглехидрати, и 59 души на диети с ниско съдържание на мазнини.

След една година участниците с ниско съдържание на въглехидрати бяха загубили повече тегло, намалиха телесната си мастна маса и понижиха холестерола и триглицеридите повече от своите колеги с ниско съдържание на мазнини. Групата за намаляване на въглехидратите също отчита по-голямо увеличение на HDL холестерола (известен като "добър" холестерол).

„Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е по-ефективна за отслабване и намаляване на сърдечно-съдовия рисков фактор от диетата с ниско съдържание на мазнини“, казват авторите на изследването.

Така че, скрийте бисквитките с шоколадови чипове и вместо това имайте бекон за десерт.