диета

Въпрос

С каква храна трябва да храня бебето си, за да не я запек? Тя е на 8 1/2 месеца.

Отговор на д-р Грийн

Докато дъщеря ви е с памперси, всяко отделно изхождане ще бъде точно там, за да видите кога нейната пелена е сменена. През годините на пелените изпражненията претърпяват няколко промени. Има смисъл да питате за облекчаване на запека. Първите движения на червата са плътните, лепкави, смолисти мекониеви изпражнения, образувани, докато бебето е все още във вас. През първата седмица те отстъпват при кърмените бебета на меки, жълти изпражнения с кърма. Те обикновено приличат на жълта горчица с малко семена. Когато бебето навърши една седмица, то има средно 8 до 10 от тези приятни (с изхождането) изпражнения всеки ден. На този етап изпражненията, хранени с адаптирано мляко, често са жълтокафяви или жълти и малко по-твърди от изпражненията с кърма. Така или иначе има много мръсни пелени!

Докато бебето започва твърда храна, изхождането намалява средно веднъж на ден. Започващите твърди вещества обикновено предизвикват забележима промяна в характера на изпражненията. Те може да са или по-меки, или по-твърди, но вероятно ще миришат по-зле (децата също се усмихват и се смеят повече на тази възраст, повече от това да компенсират неприятното). Червата на повечето деца реагират много на храните, които ядат.

Бананите, оризът, соята и продуктите от бяло брашно обикновено произвеждат по-твърди изпражнения. Крушите, прасковите, сливите, кайсиите, грахът и сините сливи правят изпражненията по-меки. Чрез балансиране на диетата често можете да поддържате изпражненията удобно в средата.

Бебетата обикновено се напрягат от време на време, за да придвижват изпражненията през червата. Ако искате да направите нещо, когато бебетата мрънкат, натискат или се напрягат, опитайте да ги вземете, за да получите гравитация, за да им помогнете в усилията, или опитайте да придържате коленете до гърдите, за да им помогнете да "клякат" - естествената позиция за движение на червата . Прецеждането обикновено е нормално. Плачът, докато се напрягате, може да е признак на запек.

Когато детето има запек, изпражненията в червата са се засилили повече, отколкото би трябвало. Колкото по-дълго изпражненията стоят в дебелото черво, толкова повече вода се абсорбира обратно в тялото. Когато детето има запек, изпражненията са склонни да бъдат твърди и преминаването му е болезнено. Имайте предвид, че преминаването на червата по-рядко не означава непременно, че детето има запек. Някои деца естествено ще преминат през периоди, когато нямат ежедневни движения на червата. Някои деца може дори да изминат дни, без да изхождат. Ако преминават изпражненията лесно, меко и без болка или кръв, вероятно няма запек.

Най-простата първа стъпка е да дадете на детето повече да пие, за да омекоти изпражненията. В същото време пренастройте баланса на храните в диетата, за да помогнете.

Ако изпражненията все още са твърде твърди, сокът е най-нежното лекарство за облекчаване на запек. Ябълковият сок два пъти на ден е добър залог. Ако това не помогне, сокът от сини сливи е още по-добър. Пюрените сини сливи за бебешка храна също могат да се използват за омекотяване на изпражненията. Освен това, когато дъщеря ви се напряга, може да искате да я поставите във вана с топла вода. Това ще отпусне мускулите й и ще направи по-лесно изпражненията.

Глицериновите супозитории могат да бъдат много полезни, ако диетата и сокът не работят, но прекалената употреба на супозитории може да доведе до зависимост от тях. Запекът, достатъчно упорит, за да са необходими супозитории, трябва да бъде обсъден с вашия педиатър. Същото важи и за бебешките лаксативи (подсказка: ако вашият педиатър препоръчва слабително, 1/2 чаена лъжичка непреработени трици, смесени с храна два пъти дневно, е приблизително толкова ефективно, колкото много лаксативи и много по-евтино).

С правилната комбинация от храни, течности и лекарства (ако е необходимо), всяко дете трябва да може да има меки, удобни изпражнения. Докато растат, червата им ще станат по-малко чувствителни към храните, които ядат. И някой ден скоро ще оставите ерата на памперсите изцяло назад и двамата ще можете да се наслаждавате на живота без повече мръсни пелени!