Треньор по фитнес начин на живот

  • У дома
  • Блог
  • Био
  • Лично обучение
  • Отзиви
  • Галерия
  • Видеоклипове
  • Календар
  • Съхранявайте
  • Новини
  • Резервация
  • Свържете се със Саша
  • Връзки
  • Аудио
  • Дъска за съобщения
  • Книга за гости
  • Изследване

саша

За Саша Браун

Казвам се Саша Анна Браун. Произхожда от Украйна. Преместих се в Америка през 2005 г., за да продължа кариерата си като модел и личен треньор. Обичам родния си град, но в Лос Анджелис има толкова големи възможности за мен. Имам две по-големи сестри. Бях последната надежда на бащите си да имам син, така че може би затова съм такъв магаре (обичам да се бия.), Но имам и много женствена страна към мен.


Преди няколко години, когато се върнах в Украйна, видях Моника Брант на корицата на списание Oxygen. Бях изумен! Казах си, един ден ще се срещна с нея и снимките ми също ще са в кислород! Приятелите ми от Украйна ми се смееха, казвайки, че съм просто луд и никога няма да го разбера. Вярвах в себе си и своите способности и постигнах целите си! Изпратих копия на моята снимка с Моника и кислород до всички мои приятели в Украйна! Доказах, че ако искате нещо, поставете го като своя цел и продължете да се движите към него! Никога не се отказвай!


Посетих фитнес лагера на Моника през 2007 г. и срещнах Ким Одо, който ми помогна с храненето и тренировките. След като завърших „Програма за трансформация“ и видях как тялото ми реагира, реших да отида по-далеч и да се състезавам в първото си състезание. Никога в живота си не съм мислил да съм на сцена в мъничко-мъничко бикини. Няма начин! И аз го направих! Това беше най-доброто преживяване в живота ми. Взех 1-во място и като цяло във второто си шоу! Цялата ми упорита работа най-накрая се изплати! Досега съм правил няколко състезания и от всяко от тях съм научил много.


През целия ми живот всички ми казваха, че не съм достатъчно силна, недостатъчно красива и недостатъчно добра! Един ден един от най-близките ми приятели ми помогна да преодолея този „недостатъчно добър“ образ. Тя каза: „Трябва да го направиш. Трябва да си го докажете. " За първи път в живота си се почувствах сякаш някой вярва в мен. Това ми даде сили да повярвам в себе си. Работих задника си във фитнеса всеки ден, два пъти, а понякога и три пъти на ден! Едно от най-големите предизвикателства беше да накарам семейството, приятелите и колегите да разберат защо избрах да не ям торта за рожден ден и пица на светски събития. Вместо да изляза и да остана буден цяла нощ, по-скоро бих отишъл да спя рано, за да мога да стана в 4,30 ч. И да си направя кардиото. Моите приятели и колеги ме нарекоха луд. За мен не става въпрос само за диета и тренировки, това е моят начин на живот и аз го обичам! Да бъда на тази сцена и да държа първото си място на трофея ми даде толкова много сила. Ако наистина искате нещо, направете го! Поставете тази цел, направете своя план и го постигнете. Вярвайте в себе си и ще успеете.