Започвате ли пътуване за отслабване? Опитвате ли се да отслабнете в полза на здравето си? Научете защо хората, които се борят да свалят килограми, стартират кампании за набиране на средства за отслабване, за да останат мотивирани, да постигнат целите си за отслабване и да подкрепят любимата си благотворителна кауза.

Отслабването е трудно

останете

Днес в Съединените щати има над 78 милиона души, които се борят със затлъстяването. Ако сте един от тези хора, вие знаете по-добре от всеки здравните рискове, свързани със затлъстяването или наднорменото тегло.

Но защо толкова много хора все още се затрудняват да свалят килограми въпреки изобилието от информация за фитнес и диета?

Неотдавнашно проучване установи, че от тези, които редовно диетират, двама от всеки пет се отказват през първите седем дни, а един от всеки пет издържа месец. Тед Спайкър предлага отслабването „наистина има повече общо с коригирането на нагласата ни, така че здравословният избор да се чувства правилен - и да не се чувства като лишаване, упорита работа или наказание.

[Научете как можете да създадете кампания за набиране на средства за отслабване за вашата любима благотворителна организация! ] (https://pledgeit.org/for/weightloss)

Променете мисленето си, стартирайте набиране на средства за отслабване

Всеки има способността да промени нагласите си, като прави бързи посоки в начина, по който мислим. Активирането на мозъка да мисли по различен начин изисква от нас съзнателно да променим нещо в живота си. Изисква здравословно, положително решение, което „да се чувства правилно“, след като бъде взето.

За да пренасочите мисленето си към здравословен избор, който се чувства правилен, имате нужда от малка победа.

По-долу са посочени пет причини, поради които стартирането на набирането на средства за отслабване ще доведе до малки печалби и „чувствайте се добре“.

  • Ще поставите нуждите на другите над себе си
  • Ще се съсредоточите върху отслабването с благотворителна цел, а не за себе си
  • Ще разчитате на подкрепа от семейството и приятелите
  • Ще станете по-отговорни към нещо по-голямо от себе си
  • Ще добавите един от най-мощните инструменти към арсенала си за отслабване - допълнителна мотивация

[Научете как можете да създадете кампания за набиране на средства за отслабване за вашата любима благотворителна организация! ] (https://pledgeit.org/for/weightloss)

Как работи

За да създадете кампанията си за набиране на средства за отслабване, кликнете тук. Отнема само няколко минути, за да настроите и стартирате набирането на средства за отслабване.

Вашето семейство и приятели ще могат да заложат дарение за всеки паунд, който загубите, или да направят еднократно плоско дарение. След като резултатите за всяко претегляне са финализирани, поддръжниците ще получат автоматичен имейл с актуализация на вашия напредък.

[! [ТЕКСТ НА ИЗОБРАЖЕНИЕТО ALT] (http://i.imgur.com/HKAgYAA.png)] (https://www.youtube.com/watch?v=P2m65z2v3JY „Заглавие на видеоклипа“)

[Научете как можете да създадете кампания за набиране на средства за отслабване за вашата любима благотворителна организация! ] (https://pledgeit.org/for/weightloss)

Пътуването на Шон за отслабване

Шон трябваше да отслабне. Лекарят му препоръча на Шон да се опита да отслабне с 60 кг. след три месеца. Шон успя да свали 30 кг. през първия месец. Като се бори да отслабне, Шон реши да стартира кампанията си за набиране на средства за отслабване с благотворителна цел, за да му помогне да го мотивира да продължи да отслабва.

"Моята кампания ме привлича по пътя, когато стане трудно. Предизвикателството ми даде допълнителна мотивация и подкрепа, за да продължа. Не знам дали ще постигна целта си. Знам, че ще бъда в състояние да погледна назад в края на това преживяване и да знам, че моите приятели и семейство са били там с мен. "

Шон помоли приятелите и семейството си да залагат дарение за всеки паунд, който е загубил през периода от 60 дни. За по-малко от 7 дни 36 приятели и членове на семейството обещаха колективно 356 долара за изгубен паунд и помогнаха на Шон да събере 9 724 долара за фондация Boomer Esiason, която събира пари, осведоменост и подкрепа за общността на муковисцидозата.

Финална мисъл

Основният фокус на набирането на средства за отслабване е да повишите осведомеността и даренията за вашата любима благотворителна организация. Това ще отнеме тежестта от вас, за да отслабнете. Очевидно е вашата лична цел да отслабнете, но по-голямата цел, тази, която ще ви държи мотивирани, е целта да подкрепите любимата си благотворителна организация.