Редактирано от Donna, Eng, Alma

етерично

Етеричното масло от мента, когато се консумира, нанася върху точки по кожата ви или се разпръсква във въздуха, може да ви помогне да загубите килограми и сантиметри, защото:

    Той съдържа съставки, които инхибират глада и апетита, което помага на хората, които се хранят по-малко, и причинява загуба на тегло, което от своя страна намалява приема на въглехидрати и причинява загуба на тегло

Метод 1: С ароматерапия

Ароматерапията предполага, че етеричното масло се вдишва, така че молекулите в маслото да могат да влязат в кръвта, произвеждайки положителни действия в мозъка. Това от своя страна насърчава положителните действия да се случват другаде в тялото. Препоръчително е да изпитвате локално вдишване или прилагане на маслото на всеки два часа.

Имайте предвид, че дифузорите с етерично масло се предлагат в два основни стила:

    капки от етеричното масло от мента се нанасят върху малък квадратен памучен тампон и се вкарват в уреда, така че парата да може да проникне през него

Етеричното масло от мента може да се разпръсне по следните начини:

Метод 2: Като го използвате локално

Един от най-добрите начини да използвате етерично масло от мента за отслабване е да го смесите с четири части фракционирано кокосово масло към една част от ментовото масло и да го нанесете върху тялото си. Имайте предвид, че когато прилагате ментово масло върху кожата си, е много важно да държите маслото от мента далеч от:

    Вашите очи и клепачи

Бъдете внимателни, когато прилагате ментово масло върху краката, особено стъпалата на краката, тъй като някои хора изпитват претоварване, до степен, че могат да вкусят ментовата мента в устата си, въпреки че всъщност не са погълнали масло.

След това можете да приложите разреденото етерично масло от мента (четири части масло към една част етерично масло) върху следните области на тялото:

    Храмовете (като внимавате много да не го попаднете в очите или ушите)

Най-добре е да не прилагате маслото върху която и да е друга част на тялото, дори и да е разредено. Ако в даден момент почувствате изтръпване, сърбеж, изтръпване или имате подуване или червени петна по кожата, незабавно спрете прилагането на лечението и го изплакнете от кожата си

За да постигнете загуба на тегло чрез локално прилагане на ментово масло, опитайте следното:

Метод 3: Като го приемате вътрешно

Етеричното масло от мента може да има много силен вкус, така че не забравяйте да използвате капка или по-малко в напитките и храната. Приемането на твърде много може да повлияе на вашия вкус и обоняние, да предизвика изпотяване и да предизвика внезапно изхождане, така че бъдете внимателни, когато го добавяте към храната.

Също така е наложително да купувате ментово етерично масло, което е определено като хранително качество по качество. Бъдете много предпазливи към маслата, които не са етикетирани с това наименование, защото могат да съдържат химикали и други масла, които не са предназначени за поглъщане.

Ето няколко начина да добавите етерично масло от мента към вашата диета, за да улесните загубата на тегло.