Отслабване

Поддържането на здравословно тегло е от решаващо значение. Ако имате поднормено тегло, наднормено тегло или затлъстяване, може да имате по-висок риск от определени здравословни проблеми.

предоставяне

Около две трети от възрастните в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване. Постигането на здравословно тегло може да ви помогне да контролирате холестерола, кръвното си налягане и кръвната захар. Това може също да ви помогне да предотвратите заболявания, свързани с теглото, като сърдечни заболявания, диабет, артрит и някои видове рак.

Яденето на твърде много или недостатъчната физическа активност ще ви накара да наднормено тегло. За да поддържате теглото си, калориите, които ядете, трябва да се равняват на енергията, която изгаряте. За да отслабнете, трябва да използвате повече калории, отколкото ядете. Стратегията за контрол на теглото може да включва
• Избор на нискомаслени, нискокалорични храни
• Ядене на по-малки порции
• Пиене на вода вместо сладки напитки
• Да сте физически активни

Яденето на допълнителни калории в рамките на добре балансирана диета може да помогне за добавяне на тегло.

NIH: Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания

МИСИЯ

Мисията на Anna Family Healthcare е да популяризира здравето и благополучието на нуждите на общността, като предоставя достъпна висококачествена медицинска помощ за хора от всички възрасти.

НАШЕТО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Anna Family Healthcare
813 West White Street # 100
Анна, Тексас 75409
T: 972.924.8224
F: 972.924.8226

НАШИТЕ ЧАСОВЕ

Работно време
Понеделник: 8: 00-5: 00
Вторник: 8: 00-5: 00
Сряда: 8: 30-5: 00
Четвъртък: 8: 00-5: 00
Петък: 8: 00-5: 00

Часове на клиниката:
Понеделник-петък 8: 00-4: 15

Часове за обяд:
Понеделник-петък 12:00 ч. -1: 15 ч