Памела свали 160 килограма с операция за отслабване. Нейното пътешествие е днешната история за успеха. Тази горда майка реши да си направи стомашен байпас, за да бъде по-здрава. Тя ни каза, че е избрала живота пред смъртта без никакви резерви. Прочетете повече за нейното пътуване:

свали

Здравейте, казвам се Памела Марч. Началното ми тегло беше 394 килограма и мотивацията ми да отслабна са аз и синът ми. Реших да направя операция за отслабване на стомашния байпас на 14 юни 2012 г. Искам да бъда здрава и да се радвам на живота. Бях на 45 години, когато се оперирах, така че изборът беше МЕН да живея или умирам и искам да живея. Нямах страх и съмнения, когато реших да участвам в проучването.

През първите 8 месеца операцията върши работата. След това вие трябва да осъществите промяна. Затова промених хранителните си навици. Взех от диетата си всички бели храни, нездравословна храна и сода. Направих контрол на порциите и изядох чинийка за салата. Без удвояване и БЕЗ секунди. Позволявам си да почерпя може би веднъж на всеки две седмици. Също така започнах да ям повече морски дарове като сьомга, тилапия, както и пуйка. Сега готвя с рапица или зехтин и ям пшеничени макарони веднъж на две седмици. Не съм голям ядещ въглехидрати, но ям пресни плодове и зеленчуци. Изобщо не искам да ям преработена храна. За упражнения тренирам по 10 минути сутрин. Правя тежести, скачащи крикове, както и упражнения за крака и ръце. Обикалям пистата може би два пъти седмично по 20 минути.

Досега ми отне 2 години и отслабнах със 160 килограма. В момента съм на 234 и имам още 20 килограма, за да постигна целта си. Благодаря на Бог, моите лекари и моето семейство и приятели за цялата им подкрепа на това пътуване. Без тях не бих могъл да се справя.

Моят съвет към другите е да разберете какво работи за вас. Може да отнеме няколко пъти, но се придържайте към това, което работи и ще постигнете целта си. Ако разговарях с някой, който се интересува от хирургия за отслабване, щях да кажа на този човек да отиде в болница, специализирана в хирургия за отслабване, да направи проучване на вашата процедура, да провери хирурга си, преди да избере такъв, и да има добра група за подкрепа. Аз съм в онлайн група през моята болница, където ми направиха операцията. Искате да имате хора, които ще ви подкрепят и вашето пътуване. Нямате нужда от някой, който ще ви накара да се съмнявате в решението си. Също така казвам на всички: „Не се претегляйте всеки ден.“ Мисля, че е най-добре да се претегляте веднъж на две седмици. Това работи за мен.