Слънцето е излязло, което означава, че краката ни също. Но ако някога сте се замисляли над обикновената мечка за красота - „как да се отървете от петна по краката си“, не сте сами.

отървете

Има няколко различни вида петна, с които бихте могли да се справите: петна от акне, обрив или обрив от топлина или тъмни петна. Интересното е, че тези различни видове петна се появяват на краката ви по абсолютно същия начин, както и в останалата част на тялото. Но тесните потни дрехи (гледаме ви, клинове), изкарването на краката на слънце, макар и да не сте усърдни с SPF, заедно с някои методи за епилация, могат да влошат нещата много по-зле.

За да стигне до дъното на тази тема, WH призова двама експерти по кожата да разкрият какво причинява тези различни видове петна по краката ви и как да се справите с тях, включително всичко - от преоценка на методите за епилация до факториране на определени съставки за пробиване на място.

Какво причинява петна по краката?

„Пигментацията и акнето в краката имат подобна причина, както навсякъде другаде в кожата ни“, казва д-р Раул Кето, консултант по кожата за ZO Skin Health.

Д-р Рос Пери, медицински директор на Cosmedics UK, обяснява: „Петна от акне по краката могат да се появят, когато космените фоликули са запушени с излишно кожно масло, мръсотия и други остатъци. Маслото в кожата ни я поддържа хидратирана и гладка и трябва да почистим и ексфолираме областта на краката, за да изглежда свежа. Когато настъпи голямо натрупване, това може да доведе до поява на петна от акне.

„Кафяви петна по краката обикновено се появяват, когато кожата произвежда или съдържа повече меланин, отколкото околната кожа. Меланинът е това, което придава на кожата ви цвят, което означава, че колкото повече меланин имате, толкова по-тъмна е кожата ви. Луничките и тъмните петна означават, че тези области имат повече меланин. Получаването на твърде много слънце е често срещана причина за появата на кафяви петна и има шанс това да се дължи на увреждане от слънцето.

Д-р Cetto отбелязва, че „Това също е зона, която е често изложена на слънце (UV лъчение) и не е редовно защитена със слънцезащитен блок.

Давайте на кожата нежен скраб под душа всеки ден с тази удобна ексфолираща ръкавица.

Поддържайте кожата хидратирана, без да запушва порите, като гледате на леки лосиони с алое вера като този.

Дръжте петна на разстояние с отпушване на пори от салицилова киселина за измиване на тялото като това.

Пясъчният ексфолиант ще направи лесна работа за отнемане на тъпа, мъртва кожа.

Този крем с пероксид ще унищожи дори най-упоритите дефекти.

Преминете от бръсначи към лазери, ако обривът при бръснене причини появата на червени петна.

Снабден с гликолова киселина AHA, това ще се ексфолира през целия ден за по-ярка кожа и по-малко запушени пори.

Ако слънчевите петна и пигментацията са вашият проблем, не забравяйте да намажете SPF 50, ако краката са голи, дори и в облачни дни.

„В тази конкретна област това се влошава от пряка травма, причинена от бръснене и епилация, която може да наруши [космения фоликул] с възпаление, блокиращо порите, водещо до образуването на петна. Пигментационните петна често се причиняват от следвъзпалителния процес на петна от акне, както и от травмата на кожата чрез бръснене.

Как да се отървете от акне по краката?

Тъй като акнето на краката е същото като акнето, което получавате навсякъде другаде, начинът, по който го третирате, е почти същият. „Маслото трябва да бъде намалено, възпалението трябва да бъде потиснато и най-важното тук е методът за обезкосмяване да бъде преразгледан, тъй като тази механична травма, причинена на кожата и пилозабелената единица (космения фоликул), играе съществена роля“, казва д-р Cetto. Той препоръчва да опитате лазерна епилация.

Д-р Пери препоръчва използването на почистващ препарат със салицилова или гликолова киселина. „Салициловата киселина е мастноразтворима киселина, която прониква по-дълбоко от всяка друга киселина за лечение на акне. Гликоловата киселина е направена от малки молекули въглехидрати, които разграждат горния слой на кожните клетки, както и подпомагат разпадането на себума - мазнината на кожата, която може да допринесе за появата на черни точки. За леко до умерено акне на краката можете също да опитате да използвате бензоил пероксид. '

Той добавя, че трябва „да поддържате краката хидратирани, като използвате овлажнител и SPF, които не съдържат масло. Също така, опитайте се да избягвате да носите тесни дрехи твърде дълго, особено ако тренирате, тъй като това няма да помогне за натрупването на масло и пот. Поддържайте излагането на слънце на минимум и винаги използвайте висок SPF от поне 30. '

Какво причинява червени петна по краката?

„Фоликулитът е най-често срещаният кожен проблем, който причинява червени точки по краката и други части на тялото“, казва д-р Пери. Той обяснява, че: „причинява се от възпалението на космените фоликули и се появява, когато кожата се задейства от дразнещи химикали и методи за бръснене. Бръсначите могат да бъдат причинени от триене от самобръсначката и врастнали косми. Врастналите косми се причиняват, когато косата расте в кожата ви, вместо навън и може да причини пъпчици, подобни на подутини по кожата.

„Петната като бръснач обикновено изчезват сами след няколко дни. Можете обаче да опитате да намалите колко често се бръснете, да използвате добър овлажнител с успокояващи съставки като алое вера или масло от ший и да разгледате редовното ексфолиране на областта на краката, за да отблокирате космените фоликули.

„Топлинният обрив по краката има тенденция да се случва, когато потните канали са запушени, тъй като потта не може да излезе на повърхността на кожата, за да се изпари и след това попада в капан, което води до малки червени, повдигнати подутини. Този тип обрив обикновено изчезва сам по себе си, но за да намалите симптомите, можете да опитате да вземете хладен душ и да използвате каламинов лосион, крем с хидрокортизон или крем за слънце, съдържащ алое вера, за лечение на сърбеж и усещане за парене “, добавя д-р Пери.

Какви продукти са ви необходими за лечение на петна по краката?

Запасете се със следните видове продукти и съставки:

  • Почистващ препарат със салицилова киселина или гликолова киселина, който да използвате няколко пъти седмично, и мек почистващ препарат без аромат, който да използвате между тях
  • За акне можете да опитате продукт с бензоил пероксид
  • Скраб за тяло (д-р Пери предлага да се изчистите от силно парфюмирани скрабове, ако имате чувствителна кожа)
  • Вземете овлажнител с крем от алое вера, каламин или хидрокортизон за генерични обриви по краката
  • SPF: това ще предотврати потъмняването на тъмните петна

Всичко друго, което трябва да знаем за петна по краката?

„Обикновено появата на петна по краката не е твърде притеснителна, но понякога кожните заболявания могат да станат по-сериозни и ако се притеснявате, първо потърсете съвет от личния си лекар“, съветва д-р Пери.

Ако тъмните петна са ваша грижа, той предлага да се консултирате с дерматолог, „те могат да обсъдят лазерно лечение, в зависимост от причината за тъмните ви петна. Може да се нуждаете от множество лечения, за да видите подобрение и те могат да се използват в комбинация с локална терапия за изсветляване на кожата.

И ако вашите проблеми са петна от акне по краката ви, д-р Cetto препоръчва да „избягвате използването на овлажнители и средства за бръснене с високо съдържание на протеини и липиди, тъй като те нарушават кожната бариера и могат да запушат порите“.

Пресечете шума и получете практически, експертни съвети, домашни тренировки, лесно хранене и още директно във вашата пощенска кутия. Регистрирайте се в БЮЛЕТИНА ЗА ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ