Но не поставяйте сламата срещу зъбите, казва зъболекар

слама

17 юни 2005 г. - Използването на сламка, когато пиете сода, може да помогне за избягване на кариес и кариес, но сламата трябва да е на правилното място, казват професорите от университета в Темпъл.

Сламата не трябва да лежи върху зъбите ви, казват Мохамед Басиуни, дмн, доктор, магистър и колеги.

"Най-добрият вариант е да отпиете безалкохолни и други напитки през сламка, разположена към задната част на устата", казва Басиуни в съобщение за новини. "Това ще ограничи времето, в което напитката е в контакт със зъбите."

Bassiouny не разбива газирани напитки. Той казва, че умерената консумация не трябва да причинява значителни щети. Но прекаляването може да е проблем, особено ако денталните навици не са на ниво.

2 екстремни случая

Безалкохолните напитки са популярни, но малко хора пият толкова, колкото 18-годишният мъж и 16-годишното момиче, описани от Bassiouny и колегите му по дентална медицина.

18-годишният младеж редовно пиеше по два литра сода всеки ден, плюс още 20 унции преди лягане. Другият тийнейджър, 16-годишно момиче, също пиеше много сода - литър през деня, плюс 12 унции преди лягане.

И двамата са имали екстремно кариес до степен, в която битове на зъбите им са падали.

Те не са предназначени да представляват всички пиещи сода. Тийнейджърите също не са имали най-големите здравословни навици. И двамата бяха неактивни, а мъжът беше пушач. Не се предоставя информация за техните навици за четкане, почистване с конец или други навици за грижа за зъбите. Но едно е сигурно - те са имали различни стилове на пиене.

Полагането на слама може да има значение

18-годишният младеж пие направо от консерва, като често държи напитката в дясната част на устата си за известно време. 16-годишната е използвала сламка, притисната до зъбите си, се казва в доклада.

Кариесът им отразява тези стилове на пиене. Постоянното, продължително излагане на сладки, кисели напитки може да е изиграло роля, се казва в доклада.

Поради тази причина може да е най-добре да се наслаждавате от време на време на безалкохолна напитка през сламка, поставена покрай зъбите, като почиствате устата скоро след това, казва Басиуни, професор в реставрационния стоматологичен отдел на Темпъл.

Продължава

Изявление на индустрията

„Неуместно е да се посочват безалкохолни напитки, други подсладени напитки или друг фактор като ПРИЧИНАТА на зъбните кухини“, се казва на уебсайта на Американската асоциация за напитки (ABA).

ABA казва, че кухините сред американските деца са паднали през последните 20 години. Причините за падането включват флуорирана вода и паста за зъби, по-добра хигиена на устната кухина и по-голям достъп до професионална стоматологична помощ, казва ABA.

„Най-важните неща, които децата и възрастните могат да направят, за да постигнат и поддържат добро здраве на устната кухина, са да ядат разнообразни храни умерено, да практикуват подходяща устна хигиена и да посещават редовно своя зъболекар“, казва ABA.

Още съвети за зъбите

Модерацията се препоръчва и в съобщението за новини на Академия по обща стоматология. Академията предлага и тези съвети:

  • Не оставяйте течности в устата си, когато отпивате.
  • Не пийте сода преди лягане.
  • Не мийте веднага след пиене на сода. Четката може да навреди на отслабения емайл.
  • Когато четкате, използвайте кръгови движения. Хоризонталното четкане може да изхаби слабия емайл.
  • Ако имате сухота в устата, опитайте се да избягвате газираните напитки.

Източници

ИЗТОЧНИЦИ: Bassiouny, M. Обща стоматология, май-юни 2005 г .; том 53: стр. 205-210. Американска асоциация за напитки: „Хранене и здраве: Зъбно здраве“. Съобщение за новини, Академия по обща стоматология. Медицински новини на WebMD: „Безалкохолни напитки: спасителни кози за затлъстяване на децата?“