Ако искате да имате здраво бебе, може да не е достатъчно просто да извадите таблетка с фолиева киселина през трите месеца преди зачеването и след това да се въздържате от алкохол, кафе, меки сирена и преработени храни по време на бременността си.

планиране

Поредица от три нови проучвания, публикувани днес в The Lancet, показва, че диетата и теглото на двамата родители през годините преди зачеването - не само няколко месеца преди това - може да повлияе на дългосрочното здраве на детето.

Въпреки че средното време за забременяване на плодородните двойки е три месеца, авторите казват, че на повечето хора им е нужно много повече време, за да направят сериозни дългосрочни промени в своето здраве, начин на живот и диета.

Съавтор на изследването и професор по епидемиология на курса на живота в Университета на Куинсланд (UQ), Гита Мишра, обяснява, че отнемането на тегло и обратното затлъстяване може да отнеме месеци или години.

„Трябва да вземем предвид времето, необходимо за постигане на целите за здравето или начина на живот много преди зачеването“, казва проф. Мишра, заместник-ръководител на UQ’s School of Public Health.

„Например приемът на таблетки с фолиева киселина е сравнително лесна стъпка, след като жените имат знанията и средствата за това, докато постигането на здравословно телесно тегло може да изисква много по-дълъг период от месеци или години.

„Трябва да вземем предвид времето, необходимо за постигане на целите за здравето или начина на живот много преди зачеването.“

„Някои бременности винаги ще бъдат непланирани, което подчертава необходимостта от действия за подобряване на поведението на диетата и здравето на населението - независимо от планирането на бременността - и особено по време на юношеството, когато младите жени често възприемат нездравословно поведение.“

Международното изследване също така насочва вниманието към здравето преди бременността само на майката и го осветява и на двамата родители в дългосрочен план.

„Хранителният статус както на жените, така и на мъжете преди зачеването има дълбоки последици за растежа, развитието и дългосрочното здраве на тяхното потомство“, гласи едно от изследванията.

„Тъй като не всички бременности са планирани, най-добре е да възприемете здравословен начин на живот възможно най-рано.“

Проф. Мишра казва, че въпреки че не е известно дали диетата и здравето на бащата са еднакво влияещи върху развитието на детето, както и майчиното, здравето на бащата преди зачеването - по-специално теглото на бащата - все още може да повлияе на бъдещото здраве на нероденото дете.

„Доказано е, че затлъстяването на баща е свързано с нарушена плодовитост и е доказано, че е свързано с повишен риск от хронично заболяване при потомството“, казва проф. Мишра.

Авторите призовават да се обърне по-голямо внимание на здравето на плодовитостта както при мъжете, така и при жените, много преди да настъпи бременност. Те дори стигат толкова далеч, за да предполагат, че здравето на предубеждението може да бъде насърчавано през юношеските години.

„Мисля, че всички трябва да бъдат насърчавани да възприемат здравословен начин на живот през юношеството - тъй като това е време, когато се възприема лошо здравословно поведение“, казва проф. Мишра. „Тъй като не всички бременности са планирани, най-добре е да възприемете здравословен начин на живот възможно най-рано.“