хранене

Независимо дали се занимавате активно с рак или в момента сте в ремисия, яденето на балансирана, питателна диета може да ви помогне да се чувствате по-добре физически и психически.

Въпреки че Вашият лекар вероятно ще Ви даде съвет за здравословни храни, разбирането, че правилното хранене може да е от полза за тялото Ви, докато се борите с болестта си, може да Ви накара да сте мотивирани да планирате здравословни ястия предварително. Планът за хранене за пациенти с рак трябва да включва храни от различни групи храни.

Правилното хранене за пациенти с рак играе роля за способността ви да се справяте с лечения, хирургически операции или други медицински процедури, според Всеобхватния център за рак на Университета в Мичиган. Докато ядете здравословни храни, тялото ви е по-способно да възстановява тъканите. Добрата храна също ви дава енергия и сила, които могат да ви помогнат както физически, така и психически. UMCCC посочва, че в някои случаи правилно подхранван онкологичен пациент може да понася по-агресивни лечения от този, който не е.

Закуска и закуски

Балансираната закуска и две леки закуски могат да ви помогнат да се подготвите за предстоящите процедури или да ви дадат енергия за деня ви. За закуска вземете малка чаша портокалов сок, бъркано ястие или пържено яйце и парче пълнозърнест тост. Ако имате проблеми с преглъщането, опитайте смути от плодове и кисело мляко и купа топла овесена каша. Ако ви е гадно, избягвайте мазни храни за закуска като пуешки наденици или бекон. Здравословните закуски включват зърнени храни и мляко, кисело мляко, 1/2 чаша консервирани плодове, 100 процента плодов лед, пудинг с обезмаслено мляко или ядки. Ако сте най-гладни в началото на деня, Националният институт по рака препоръчва да ядете по-голямата част от калориите си, когато сте гладни, за да се опитате да задоволите хранителните си нужди.

Обяд и вечеря

Супата е пълнеща, лесна за консумация храна, ако имате липса на апетит или ви е трудно да дъвчете и преглъщате дебели меса или хляб. Зеленчуковите супи, супите с пилешко юфка или меките супи от боб са добър избор. Морските дарове, като сьомга на скара или печена, ви дават необходимите мазнини, които могат да помогнат на тялото ви за възстановяване на тъканите. Пилешки запеканки, печена пуйка или нежно печено гърне ви предлагат протеини, от които тялото ви се нуждае както по време, така и след процедури. Другите протеинови опции включват боб, който можете да използвате като основно ястие за обяд или вечеря, или вегетариански заместители на месо като соеви бургери. Здравословните гарнитури включват варени или сурови зеленчуци, пълнозърнест хляб, плодове, пълнозърнести спагети или зелени салати. Ако отслабвате, добавете към вашата диета калории от млечни шейкове, редовно мазно кисело мляко, салатни превръзки и сирене.

Ако страдате от някои видове рак, като левкемия, препоръките за диета могат да включват избягване на сурови или подготвени храни, както и на непастьоризирани млечни продукти поради нарушена имунна система. Също така трябва да избягвате да ядете храни в социални ситуации поради възможността за бактериално замърсяване. Освен това, ако имате диабет, сърдечни заболявания или проблеми с холестерола, Вашият лекар или диетолог вероятно ще разработи индивидуален план за хранене за Вас. Диабетът се нуждае от диета за балансиране на кръвната захар, докато страдащите от сърдечни заболявания или проблеми с холестерола може да се наложи да спазват диети с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на холестерол.