минусите

Консумирането на диета с ниско съдържание на въглехидрати може да доведе както до полезни, така и до вредни резултати за здравето на бременните жени и техните неродени деца.

Следващата кратка част ще обсъди този диетичен феномен - как прилагането на такъв диетичен план може потенциално да повлияе на очакванията на жените и техните новородени, и изследване какви ефекти може да има следването на това хранително ръководство върху други медицински състояния като диабет и синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).

Разбиране на диета с ниско съдържание на въглехидрати

Привържениците на тази диетична практика ограничават приема на храни, съдържащи изобилие от въглехидрати. Въглехидратите са класифицирани научно като макроелементи и се състоят от захар, нишесте и фибри. Тялото използва тези химикали, за да създаде енергията, от която се нуждае, за да функционира правилно.

Въглехидратите се намират в храни, съдържащи значителни количества захар, зърнени продукти и тестени изделия. Тези, които консумират по-малко въглехидрати, обикновено ще ядат храни като зеленчуци, както и продукти, богати на по-големи концентрации на естествени мазнини и протеини.

Трябва ли бременните жени да консумират по-малко въглехидрати?

Подчинението на хранителен протокол, който ограничава приема на захар при жената, може да бъде от полза за очакването на майки, които са засегнати от диабет тип II, които имат фамилна анамнеза за това заболяване или които имат повишен риск от развитие на гестационен диабет, който обикновено се появява по време на бременност. Гестационният диабет може да представлява значителни рискове за здравето на майката и нейното неродено дете и може да увеличи риска да бъде засегнат от хроничен диабет тип II след раждането.

Въпреки това, има и други в медицинската общност, които смятат, че повечето жени не трябва да ограничават приема на въглехидрати по време на бременност.

Тези хранителни градивни елементи съдържат стимулиращи енергията вещества, от които всички хора, камо ли бременни жени, се нуждаят, за да поддържат оптимално здраве.

Освен това други медицински специалисти смятат, че намаленият прием на въглехидрати по време на бременност може да изложи неродените деца на риск от развитие на определени видове вродени дефекти. Неотдавна проведено научно проучване показа, че спазването на диета с ниско съдържание на въглехидрати, като се очаква жените да увеличат шансовете на новородените да бъдат засегнати от вродени състояния, известни като дефекти на нервната тръба (NTD) с до 30 процента.

NTD обикновено водят до деформация на бебето в централната нервна система (мозък и гръбначен стълб). Повечето от тези конкретни заболявания предизвикват значителни проблеми с физическото и когнитивното развитие. Някои прояви в крайна сметка могат да бъдат фатални и в някои случаи могат да доведат до спонтанни аборти, мъртви раждания и смърт скоро след раждането на детето.

Гореспоменатото проучване беше организирано от екип от учени, представляващи Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил. Тези изследователи са изследвали данни, събрани от повече от 11 000 жени от всички щати. Констатациите показват, че приблизително 1750 субекти са раждали деца, засегнати с някаква проява на NTD. В допълнение, по-голямата част от тези жени наблюдават диета с ниско съдържание на въглехидрати и получават прием на фолиева киселина, определена като половината от това, което другите консумирани консумират.

Влиянието на консумацията на по-малко въглехидрати върху други медицински състояния

Въпреки че резултатите могат да бъдат доста смесени за бременни жени, тези с някои други медицински проблеми могат да се възползват от приемането на диетична практика. Един забележителен случай е този на СПКЯ, който се случва, когато жената произвежда повишени нива на хормони, наречени андрогени. Повишените концентрации в кръвта на тези химикали могат да предизвикат симптоми като нередовен менструален цикъл и да оставят жените в повишен риск от развитие на безплодие, както и заболявания като високо кръвно налягане и диабет.

Проведените научни проучвания са стигнали до извода, че някои жени с СПКЯ са преживели спад на състоянието си след приемане на диета с въглехидратни ограничения, така че ако бременна жена има СПКЯ и е приемала диета с ниско съдържание на въглехидрати в миналото, препоръчва се да се разбере диетични корекции, необходими по време на бременност, за да се гарантира, че се консумират достатъчно въглехидрати.

Свързано съдържание: 7 метода за облекчаване на естествената болка по време на раждането и раждането

Ако търсите начини да изпитате естествено раждане без наркотици, не сте сами. Ето седем начина, по които можете да използвате естественото облекчаване на болката по време на раждането, за да изпитате по-удобно раждане.

Подобни публикации

Загубата на апетит е често срещан симптом, с който се сблъскват жените по време на бременност. Ето как да направите ...

Крон засяга много аспекти от живота на жената, но не трябва да й пречи да има ...

Бременността е време на големи промени в тялото на жената. Заедно с многото ...