- Седмичен циркуляр
- Моят магазин
- Намерете магазин Foodtown близо до вас
- Пазарувайте Foodtown в движение!
- Доставка на хранителни стоки за дома
- Вземане в магазина
- Пазарувайте Foodtown на
- Кетъринг
- Пазаруване
- Спестявания
- Дигитални купони на Foodtown
- Предложения за връщане на пари
- Поръчка 51
- Ibotta
- SavingStar
- Smart App
- Интелигентни награди
- Смарт карта
- Подаръчни карти
- Често задавани въпроси
- Рецепти
- Рецепти
- Здравословно готвене с Жаклин
- Архивирани рецепти
- Разгледайте
- Яжте добре
- Яжте добре блог
- Яжте добре хранителни етикети
- Блог на Foodtown
- Нашият Smart! Обещайте
- Пазарувайте онлайн
- Пазарувайте Foodtown в движение!
- Пазарувайте Foodtown на
Близо
Плодове и зеленчуци за ядене, когато имате кашлица или студ
От: Jacqueline Gomes, RDN, MBA
Не са известни лекове за настинка и грип, така че профилактиката на настинка и грип е от ключово значение. Проактивният подход за предпазване от настинка и грип е подходящ, за да направи целия ви живот по-здрав. Здравословната имунна система започва с диета, богата на плодове и зеленчуци, която ще поддържа тялото ви с витамини като C, K, A и D. Дори и най-малкият дефицит на тези хранителни вещества може да понижи защитните сили на имунната ви система, потенциално да ви направи по-податливи на инфекции.
Храни, добри за студ и кашлица
Повишаващ имунитета смути
Подготовка: 5 минути
Прави: 2 порции
Състав:
- 1 чаша замразен ананас на кубчета
- 1/2 нарязан банан, замразен
- 1 чаша къдраво зеле, листа разкъсани, стъблото отстранено
- 1 чаша бебешки спанак
- 1 (6 унции) Гръцко кисело мляко без мазнини
- Тире кайенски пипер
- 1/2 чаша вода
Указания:
Пюрирайте всички съставки в блендер до гладка смес. Добавете още вода, ако се желае по-тънко смути.
Рецепта от: Jacqueline Gomes, RDN, MBA
Информация за храненето: 176 калории; 0g мазнини; 0g наситени мазнини; 0mg холестерол; 55mg натрий; 36g Въглехидрати; 4g фибри; 11g протеин
Сладки картофи от ананас
Тази рецепта е само за забавление! Прави сладко допълнение към вашата празнична трапеза!
Прави: 8 порции
Състав:
- 6 сладки картофа
- 1 (20 унция) може смачкан ананас
- 1 чаша опакована кафява захар
- 1 щипка смляна канела
- 1 щипка смлян джинджифил
- 1 щипка смляно индийско орехче
- 1 щипка смлян карамфил
Указания:
- Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Масло с форма за печене 9 × 13 инча.
- Оставете да заври тенджера с подсолена вода. Добавете картофи; гответе до омекване, но все още твърдо. Отцедете и прехвърлете в голяма купа, за да се охлади. Обелете и четвърт.
- В тиган за сос комбинирайте ананас, захар, канела, джинджифил, индийско орехче и карамфил. Оставете да заври и намалете топлината.
- Подредете картофите на един слой в съд за печене. Картофите се заливат със сос и се пекат 45 минути.
- Яденето на повече плодове и зеленчуци ли не; t Помага да отслабнете
- Въглехидрати в доматите Най-добрите плодове и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати
- Fluimucil A 600 Ацетилцистеин 10 таблетки Кашлица Кашлица; Онлайн магазин Cold Health Mannings
- Fluimucil 600mg Ефервесцентни таблетки, 10бр Кашлица, Студ; Allergy Health Guardian Сингапур
- Храни, които да се предлагат по време на студ; кашлица при бебета, малки деца и деца