Избрани са победителите в 100-дневното предизвикателство KetoDiet от януари до април! Големи благодарности на всички, които споделиха своите вдъхновяващи истории за успех и на нашия административен екип, който подкрепяше нашите участници през цялото предизвикателство!

ketodiet

Беше наистина трудно да се изберат само петима победители и някои от резултатите бяха изключително близки. Трябваше да се съсредоточим върху най-малките детайли. Освен отделни истории, разгледахме цялостни резултати, здравни постижения и ангажираност към здравословното хранене.

Така че не избрахме само 5 победители, избрахме още 3 KetoDieters, които спечелиха специална награда! Можете да прочетете техните истории по-долу.

За повече истории за успех, ежедневни съвети и мотивация, не забравяйте да ни следвате в Instagram @ketodiet_challenge!

Победителите са .

Поздравления за Джаки!

Джаки е включен и изключен с ниско съдържание на въглехидрати от 10 години. Тя се присъедини към KetoDiet Challenge, за да отслабне и да има повече енергия да играе с внуците си.

Джаки свали 26 килограма, особено около корема си и изглежда фантастично! След предизвикателството лекарят на Джаки предположи, че лекарствата й за щитовидната жлеза се намаляват, тъй като тя не се нуждае от толкова, колкото преди. Липидите в кръвта й са се подобрили, включително триглицеридите, които са спаднали от 97 на 56 - браво Джаки!

"Това предизвикателство е спасител за мен по толкова много начини. От лабораторните резултати до психичното ми здраве. Наистина на 100% знам и чувствам, че никога не бих постигнал тези медицински пробиви без това предизвикателство.

Както можете да видите на моите снимки преди и след, има прекрасна разлика. Не само в това как дрехите ми пасват, но лицето ми вече не е подуто (което за съжаление води до бръчките). Винаги казвах, че нямам бръчките, защото подутото ми лице ги запълваше. Но сега съм щастлива, че имам тези бръчки, защото съм ги спечелила!

Обичам всички рецепти! Разполагам с физическото копие на целодневната готварска книга „Кето“ на Мартина, заедно с версиите на останалите й книги. Тези рецепти наистина ми помогнаха да не се чувствам лишен. Научих, че можете да адаптирате почти всяка рецепта, за да отговаря на начина на живот на Кето. "

Наградата на Джаки: Ваучер за 1200 щатски долара ИЛИ iPhone 8 с калъф по неин избор и пасатор Vitamix. Тя също така ще може да избере някоя от моите готварски книги!

Поздравления за Родни!

Родни се присъедини към нашето предизвикателство да отслабнем и също така да мотивираме жена си. Освен загуба на тегло, целта му беше да се отърве от болките в коляното и гърба.

До края на предизвикателството Родни е свалил 21 килограма! Основната му мотивация бяха комплиментите, които получаваше, когато хората започнаха да забелязват неговите резултати. Предизвикателството KetoDiet помогна на Родни да научи за храненето и да се отдаде на здравословния начин на живот. За него кето не е свързано със съвършенство, добавки или спазване на строг хранителен план всеки ден:

"Не бях 100% посветен на това през 100-те дни, защо? Защото именно това го прави промяна в начина на живот, а не диета. Това означава, че разбирам повече за храненето, което консумирам сега, обърнете внимание на какви събития присъстваме уреждам за себе си. "

Наградата на Родни: Ваучер за 750 USD ИЛИ холандска фурна Le Creuset и кухненски робот Breville. Той също така ще може да избере някоя от моите готварски книги!

Поздравления за Сесилейн!

От май 2018 г. Сесилейн се присъедини към няколко от нашите предизвикателства.

Да бъдеш заета майка и пескаричка може да бъде сложно, особено когато пътуваш и изборът ти на храна е малко ограничен. Сесилейн се присъедини към предизвикателството да отслабне и да се отдаде на по-здравословен начин на живот, особено като ограничи храненията за вкъщи и тренира редовно. Основната й мотивация бяха комплиментите на нейната приятелка след отслабване с 10 килограма!

„Знанието, че съм в предизвикателство, и проследяването на напредъка ми е това, което ме държеше мотивиран.

От кето рецептите обичам киш от сьомга, сьомга с аспержи, бисквити и сметанов шейк, скариди и дяволски яйца, торта от раци, миди с лимон и чесън, ориз от карфиол с всички вкусове, сос от кориандър, джинджифил със скариди, фритата, азиатски подправки броколи . Десертите са страхотни, така че никога не съм пропускан на събирания. "

Наградата на Сесилейн: Ваучер за 500 USD ИЛИ миксер на KitchenAid, комплект кухненски съдове Cuisinart Classic от неръждаема стомана от 11 части и програмируем бавен котлон Hamilton Beach. Тя също така ще може да избере някоя от моите готварски книги!

Поздравления за Алисън!

Алисън се присъедини към KetoDiet Challenge за отчетност, загуба на тегло и ритане към пристрастяването към захарта.

Алисън страда от СПКЯ и кето може да помогне за управлението на нейното състояние. Тя би искала да бъде активна майка, за да се наслаждава на физически дейности с момчетата си. Освен да отслабне, тя би искала да може да седи удобно с кръстосани крака и да носи риза, прибрана в дънките си.

До края на предизвикателството Алисън свали 42 килограма!

"Вярвам в кетото като устойчив начин на живот, така че беше по-лесно от останалите програми да останете на път. Харесва ми как можете да ядете храна, която има добър вкус и да се чувствате удовлетворени, за разлика от други планове за хранене. От рецептите харесвам най-много кето кълца броколи/салата и чаши фъстъчено масло на кето Рийз. "

Наградата на Алисън: Ваучер за 300 USD ИЛИ производител на сладолед Cuisinart, машина за еспресо Nespresso, спирала и тиган от чугун Lodge. Тя също така ще може да избере някоя от моите готварски книги!

Поздравления за Харли!

Харли е зает баща на две деца със заседнала работа. Той се присъедини към предизвикателството да отслабне и да промени начина си на живот.

В края на предизвикателството Харли свали 38 килограма и се чувства по-малко болезнено по тялото си. По време на отслабването му съпругата му го държеше отговорен и той оценяваше мотивацията и подкрепата в нашата общност за предизвикателства.

"Начинът, по който KetoDiet помогна, беше чрез страхотната система за поддръжка и коментари в раздела на общността. Администратори, които бяха много полезни. Наличните лесни и подходящи за кето рецепти."

Наградата на Харли: Ваучер за 200 USD ИЛИ въздушен фритюрник Avalon Bay, Saver за храна NutriChef и комплект кухненски прибори от силикон от 5 части. Той също така ще може да избере някоя от моите готварски книги!

Специални награди .

Поздравления за Джейсън!

От началото на 2018 г. Джейсън се присъедини към няколко от нашите предизвикателства KetoDiet. Той се класира на второ място в предизвикателството миналото лято и спечели бонус награда няколко месеца по-късно. Трансформацията, през която Джейсън премина през лятото на 2018 г., е невероятна (вижте сравнението по-долу) и той сега изглежда и се чувства по-добре от всякога! От миналото лято той загуби общо 146 килограма. Браво Джейсън, кето нататък!

"Достигнах и надхвърлих целевото тегло, което си зададох по време на предизвикателството May-sep, когато за първи път стартирах Keto, благодарение на предизвикателството #ketodietapp (надолу 145 lbs). Сега всичко ми е за изграждане на мускули и тонизиране на отпуснатата кожа I израсна през годините, когато аз бях този друг човек. "

Наградата на Джейсън: 100 USD Amazon карта за подарък.

Поздравления за Сара!

Сара се присъедини към предизвикателството да отслабне и да контролира своя диабет тип 2. Това, което я мотивира, беше общността на предизвикателствата и възможността да обсъжда с други KetoDieters.

До края на предизвикателството Сара свали 39 килограма!

„Чувствам се много по-добре и дори започвам да ходя на фитнес. Имам повече енергия и не съм уморен денонощно.

Любимата ми рецепта е костният бульон. Тя беше проклет спасител на живота! Повече от веднъж. Ако се страхувах с моите ккал или просто бях в лошо настроение и исках да изневеря. Само варенето и започвам да се чувствам по-добре. "

Наградата на Сара: 100 USD Amazon карта за подарък.

Поздравления за Абигейл!

Абигейл е майка на три деца, която имаше много стресираща година. Тя се присъедини към предизвикателството KetoDiet за отслабване и подобряване на здравето си.

По време на предизвикателството Абигейл проследяваше своите кетони, глюкоза и инчове. В края на предизвикателството тя отслабна с 28 килограма и глюкозата на гладно вече е нормална!

"Предизвикателството KetoDiet ми даде чудесна основа да продължа. Далеч съм от финалната линия, но вече съм по-здрав."

Наградата на Абигейл: 100 USD Amazon карта за подарък.