Колко чисто е дебелото черво? Ако се изкушите да разберете, като направите прочистване на дебелото черво, не се притеснявайте. Съвсем вероятно е да развиете усложнения от процедурата и няма доказателства, че изплакването на дебелото черво има ползи за здравето.

черво

До този извод стигнаха изследователите след преглед на 20 проучвания за прочистване на дебелото черво. Д-р Ранит Мишори и нейният екип от Медицинския факултет на Университета в Джорджтаун и болницата в Провидънс съобщават в Journal of Family Practice, че дебелото черво прочиства - независимо дали е с вода или чрез добавки или билкови лекарства, всъщност не прави много - освен че потенциално причинява неудобство, а в някои случаи и опасни странични ефекти.

Спа центрове и уелнес съоръжения обичат да рекламират „детоксикиращите“ ползи от прочистването на дебелото черво и тези твърдения включват подобрения в благосъстоянието и енергията и дори загуба на тегло. Някои лекарства стигат дотам, че изброяват повишаване на имунната функция.

Концепцията със сигурност е примамлива - стресът, да не говорим за нездравословните ни диети и различните химикали и замърсители, на които сме изложени ежедневно - може да се натрупа в червата ни, бавно ни отравяйки отвътре навън. Защо не периодично да почиствате системата и да не стартирате отначало?

Проблемът с този аргумент, казва Мишори, е, че няма медицински доказателства, които да го подкрепят. Прочистванията на дебелото черво бяха популярни преди повече от век, докато Американската медицинска асоциация отмени всякакво схващане, че практиката си заслужава, като осъди прочистванията като медицински ненужни през 1919 г. Но през последните години знаменитостите, с помощта на интензивен маркетинг от спа съоръжения, са върнали прочистванията обратно. Нищо обаче не се е променило на медицинския фронт.

„Напълно разбирам откъде идват хората, които искат да се детоксикират“, казва Мишори, „Искате да извадите всички парчета. Но няма доказателства, че [почистващите] правят нещо и физиологично няма смисъл. Тялото има система за детоксикация - нарича се пикае и кака. А за здравите хора това е всичко, което е необходимо. "

И докато идеята за почистване на червата звучи като добра идея, всъщност се нуждаете от добър растеж на бактерии в червата, за да улесните храносмилането и изпразването на отпадъците.

Но това, което се отнасяше до Мишори и нейния екип, беше не просто фактът, че пациентите не изглеждаха облагодетелствани от почистванията, а че процедурите причиняват вреда. „Всеки път, когато поставите нещо там, където не трябва да е в тялото, можете да прободете тъкан, да направите дупки и да нарушите архитектурата“, казва тя. И точно това са открили проучванията. Тези, които са претърпели хидротерапия на дебелото черво, при която техниците вкарват тръба в ректума и заливат дебелото черво с литри течност, често вода, са претърпели инфекции и усложнения от бактерии, внесени в дебелото черво или от случайни пробиви, направени от маркуча.

Хората, които са избрали по-малко инвазивни методи, включително добавки, чайове, лаксативи или билкови лекарства за изпразване на дебелото черво, не са се справяли непременно по-добре - изпитвали са спазми, болки в корема, гадене, повръщане и в тежки случаи дисбаланси в електролити и бъбречна недостатъчност.

Дик Хонингер, изпълнителен директор на Международната асоциация за хидротерапия на дебелото черво, професионална организация, която сертифицира техници в процедурата, казва, че групата е наясно с претенциите за благополучие за прочистване на дебелото черво, но отбелязва, че зад тях няма много наука. „Предлагаме на нашите терапевти и на всеки, който прави хидротерапия на дебелото черво, да се прави с медицински показания и по указание на лекар“, казва той.

Всъщност единствените причини, поради които FDA одобрява устройства за хидротерапия на дебелото черво, които използват течности за прочистване на дебелото черво, са медицински нужди като почистване на дебелото черво преди радиологичен преглед или колоноскопия, или за запек. По ирония на съдбата, въпреки че хората са готови да се подлагат на прочистване за недоказани цели на благосъстоянието, при предпоставката, че се детоксикират, те са малко по-малко склонни да направят процедурата, когато това всъщност може да доведе до медицински ползи. Почистването с лаксативи или други средства, например, е подобно на подготовката, необходима преди колоноскопия за проверка за ракови лезии, но много хора предпочитат да пропуснат тумора, отколкото да се подложат на дискомфорта от изпразването на дебелото черво.

Това може да говори за факта, че спа центрове и уелнес съоръжения може да са по-добри в маркетинга на своите услуги от лекарите. Но предвид липсата на доказателства в подкрепа на практиката, ползите от прочистването на дебелото черво, изглежда, остават повече психологически, отколкото физиологични.

Алис Парк е писател в TIME. Намерете я в Twitter @aliceparkny. Можете също така да продължите дискусията на страницата на TIME във Facebook и на Twitter @TIME.