life

Може ли това да е отговорът, който всички търсят? Може ли CBD да бъде част от режим, който ви помага да отслабнете по здравословен начин? От „зачервяване на мазнините“ до метаболитна подкрепа, изследванията показват, че този трудолюбив канабиноид има много потенциал. Така че големият въпрос е ...

Как може CBD маслото да помогне при отслабване?

В наши дни натискът да бъдеш слаб никога не е бил толкова огромен. От срама на мазнини и тормоз във Facebook до изкривените изображения, които ни се представят в списания за знаменитости и емисии на Instagram, които са филтрирани шест начина от неделя, ние сме постоянно бомбардирани с изображения на „перфектното“ тяло на плажа. Нека бъдем реални. Никой не е перфектен и това, което се продава като идеал, е разочароващо недостижимо за повечето от нас.

Постоянно ни казват, че по-тънкият е по-здравословен, но всъщност това ли е истинската ситуация? Реалността може да е много по-сложна. От една страна са установени връзки между затлъстяването и здравословните проблеми като диабет и сърдечни заболявания. От друга страна, многобройни проучвания показват, че е възможно да бъдете здрави при много различни тегла. Натискът да бъдете слаби също може да доведе до ниско самочувствие и опасна модна диета. Краш диетите могат да лишат тялото ни от хранителните вещества и енергията, от които се нуждаем, за да сме здрави.

Що се отнася до загубата на тегло, всяко ваше решение трябва да е свързано със здравето. Това не означава, че не разбираме желанието да се поберем в този убийствен чифт дънки. Нека бъдем честни, всички сме жадували за допълнителен засилване на доверието по време на плажния сезон, но когато се стигне до това, всяко тяло на плажа е плажно тяло!

Въпреки това, ако се чувствате мудни или мислите, че здравето ви може да се възползва от проливането на няколко килограма, ние ще ви върнем. Заедно със здравословната диета и упражнения, CBD маслото може да бъде полезна част от режима за отслабване, който работи с тялото ви, а не срещу него.

Ролята на ендоканабиноидната система (ECS)

Ендоканабиноидната система на организма помага за регулиране на множество биологични процеси, включително имунен отговор, метаболитна функция и др. Неговото влияние се осъществява чрез мрежа от клетъчни рецептори, като двата основни типа рецептори са CB1 и CB2. Невротрансмитерите, наречени ендоканабиноиди, се свързват с тези рецептори, предизвиквайки различни биологични реакции.

Докато CB1 рецепторите са концентрирани в централната нервна система, CB2 рецепторите могат да бъдат намерени в клетките в цялото тяло. Въпреки това, при хора със затлъстяване, CB1 рецепторите се разпространяват извън централната нервна система, пролиферирайки в мастната тъкан. Това предполага връзка между активирането на рецептора CB1 и затлъстяването.

В допълнение към ендоканабиноидите, някои външни съединения също могат да повлияят на ECS. Те включват CBD и други фитоканабиноиди, открити в канабиса. CBD не се свързва директно с CB1 и CB2 рецепторите. Доказано е обаче, че действа върху ECS по сложни, косвени начини.

Изгаряне на мазнини и „зачервяване“ на мазнини

Що се отнася до загубата на тегло и цялостното здраве, мазнините обикновено се влошават. Но не всички телесни мазнини са създадени равни. Точно както различните храни съдържат здравословни и нездравословни мазнини, телесните мазнини също могат да бъдат здравословни или вредни. Знаете ли, че мастните клетки всъщност се предлагат в различни цветове?

Бялата мастна тъкан - или „бяла мазнина“ - е резултат от съхраняването на излишните калории. Твърде много бели мазнини, съхранявани около корема, са свързани с по-висок риск от метаболитни нарушения като диабет, както и сърдечни заболявания и други заболявания.

От друга страна, кафявата мастна тъкан - или „кафява мазнина“ - е здравословен вид мазнини. Кафявите мастни клетки съдържат висока концентрация на богати на желязо митохондрии. Това им дава кафявия им цвят. Тези мастни клетки изгарят калории, за да генерират топлина и всъщност могат да помогнат в борбата със затлъстяването. Новородените, зимуващите животни и хората със здрава метаболитна функция са склонни да имат по-висок процент кафяви мазнини.

Е, оказва се, че CBD може да насърчи превръщането на бялата мазнина в кафява мазнина - процес, известен като „покафеняване на мазнините“. Неотдавнашни изследвания, публикувани в списанието Molecular and Cellular Biochemistry, установиха, че CBD повишава експресията на маркери на гени и протеини, специфични за кафявата мазнина. В същото време CBD намалява нива на протеини, свързани с генерирането на бели мастни клетки. CBD също стимулира метаболизма на липидите (превръщането на мазнините в енергия), което го прави обещаващ вариант за профилактика на затлъстяването.

Метаболитен контрол на здравето и апетита

Затлъстяването е отбелязано като рисков фактор за здравословни проблеми като диабет тип 2, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол. Ключът към тази връзка е метаболитното здраве. Излишъкът от мазнини в коремната област е свързан с инсулинова резистентност, проблем с кръвната захар, който често е предшественик на по-сериозни метаболитни нарушения.

Инсулиновата резистентност е, когато клетките спрат да реагират правилно на хормона инсулин. След това тялото ви се бори да преработи глюкозата и започва свръхпроизводството на инсулин, за да компенсира. По този начин нивата на кръвната захар преминават от твърде високи до драстични спадове от излишния инсулин. Резултатът е подобен на прилив на захар и последващ срив. Това е влакче в увеселителен парк, което ви кара да се чувствате мудни, гладни и склонни към апетит.

Изследванията показват връзка между ендоканабиноидната система и метаболитната регулация. Канабиноидните рецептори се намират в мозъка, ендокринния панкреас и стомашно-чревния тракт. Те са интегрирана част от мрежите, които регулират приема на храна и апетита.

Изглежда, че свръхактивирането на CB1 рецепторите играе роля при висцералното затлъстяване - нездравословни мазнини, складирани около корема. Вицералното затлъстяване, по-специално, е свързано с различни рискове за здравето - и CBD може да играе превантивна роля. Проучванията са установили, че CBD може да блокира ензимите, които активират CB1 рецепторите. Възможните ефекти включват намаляване на апетита и инхибиране на наддаването на тегло.

Установено е също, че възпалението и оксидативният стрес играят ключова роля в развитието на метаболитен синдром. Чрез своето действие върху ендоканабиноидната система, CBD е доказано, че има както противовъзпалителни, така и антиоксидантни свойства. Това означава, че може да поддържа метаболитно здраве по цялостен начин, действайки чрез повече от един механизъм.

Всъщност, проучване в American Journal of Pathology отбелязва „огромния терапевтичен потенциал“ на CBD при лечението на метаболитни нарушения. Въпреки че са необходими повече изследвания, изследователите се надяват за бъдещето на клиничната практика, включваща CBD.

CBD за отслабване - Бъдещето изглежда светло

Въпреки че има много интересни изследвания за ползите от CBD, голяма част от тях все още са предварителни. Въпреки това бъдещето изглежда светло.

CBD изглежда насърчава здравословното „покафеняване на мазнините“, както и играе възможна роля в регулирането на метаболизма. Здравословното метаболитно функциониране помага за балансиране на нивата и нивата на кръвната захар. Това означава по-постоянни енергийни нива и по-малко глад. Само тези ефекти могат да ви помогнат да се храните правилно, да посещавате фитнеса и да бъдете по-последователни, когато става въпрос за вземане на здравословни решения.

По този начин, докато са необходими повече клинични проучвания, CBD маслото изглежда обещаващо като добавка. Заедно с диетата и упражненията, тя може да осигури допълнителна подкрепа за здравословен начин на живот, който може да доведе до загуба на тегло.