Направих няколко теста, които показват, че болката в кръста идва от повреден и изпъкнал диск. Реших да опитам диета и упражнения вместо операция. Досега съм свалил 50 килограма и болките в гърба са по-добри. Изглежда бавно възстановяване. Как мога да разбера дали дискът се подобрява, без да получа още едно ЯМР?

изпъкналия

Има някои тестове, които могат да се направят. Вашият лекар може да изследва вашите движения, да провери вашите рефлекси и да оцени вашия модел на болка. Въпросите за това какво можете и какво не можете да правите в начина на движение и дейности също дават полезна информация.

Общоприето е, че ако пациентът се чувства по-добре и може да направи повече, това е добър знак, че се извършва изцеление. Можете да се доверите на усещането си, че се подобрявате. Много хора правят грешката да се върнат по старите си начини, след като се почувстват по-добре. Вероятно те ще имат рецидив.

Отслабването и упражненията помагат за предотвратяване и лечение на много състояния. Продължавай с добрата работа.

Liset H. M. Pengel, MSc, et al. Отзивчивост на резултатите от болка, увреждане и физическо увреждане при пациенти с болки в кръста. В гръбначния стълб. 15 април 2004. Т. 29. No 8. Pp. 879-883.