подуване

Какво е подуване на гърдите?

Отокът на гърдата след раждането на бебето може да създаде трудности при кърменето и да бъде болезнен. Отокът на гърдата обикновено започва около 3 дни след раждането на вашето бебе и може да продължи до 14 дни. Отокът на гърдата може да бъде причинен от: увеличен приток на кръв към гърдите, намален лимфен поток от гръдната тъкан, увеличаване на производството на мляко и увеличаване на интерстициалната течност [известен също като оток]. Ако сте имали интравенозно (капково) по време на раждането, може да сте увеличили подуването на гърдите.

Какви ефекти може да има подуването на гърдите върху кърменето?

Подуване на гърдите след раждането, тъй като може да повлияе негативно на кърменето. Той може да намали количеството мляко, което бебето пие по време на кърмене, и може да забави производството на мляко. Когато гърдите ви са подути, това е като задръстване, с много течност, която трябва да се движи, но не може. За да лекуваме отока, трябва да насърчаваме движението на течности.

Какво мога да направя за лечение на подуване на гърдите?

Преди емисия:

Топлотерапия: можете да използвате топли компреси, горещ душ или купа с гореща вода за накисване преди хранене, ръчно изцеждане или изцеждане (изцеждане) на мляко. Това понякога може да помогне на млякото да тече малко по-добре, като насърчи млечните канали да се разширяват.

Израз на ръцете: може да помогне за премахването на част от млякото ви и да помогне за облекчаване на натиска в гърдите, което може да помогне за подобряване на движението на течности. За повече подробности относно изразяването на ръце, моля, свържете се директно с мен.

Омекотяване с обратно налягане (RPS): може да помогне за омекотяването на ареолата достатъчно, за да може бебето ви да се закачи по-дълбоко върху гърдите ви, а това може да помогне за подобряване на ефективността му по време на кърмене. За повече подробности относно RPS кликнете тук: http://www.breastfeedingmadesimple.com/SimplerRPSsheet2.doc

Нежен масаж: Масажирайки гърдите си нежно с малки кръгови движения, движейки се по целия път около гърдите ви също ще помогне за подобряване на движението на течности. Правете нежен масаж преди и по време на кърмене, изразяване на ръце и изцеждане.

След емисия:

Пакети с лед или зелес: след кърмене, изцеждането с ръка или изцеждането на мляко може да помогне за намаляване на отока. Нанасяйте зелеви листа със студена или стайна температура на гърдите си до 20 минути след хранене. Не използвайте зелеви листа, ако сте алергични към зеле или сулфатни лекарства. Можете също да използвате пакети с лед, ако предпочитате до 10 минути.

Поддържащ сутиен: Носенето на поддържащ, но не ограничителен сутиен ще ви помогне да поддържате гърдите си и ще им помогне да се чувстват по-комфортно.

Какво друго мога да направя?

Храненето с храни, които естествено помагат за намаляване на отока от задържана течност, може да помогне и при подуване на гърдите.

Известно е, че тези храни са естествени диуретици: