Отслабване на Адел: Появата на Оскар 2020 шокирана - каква диета спазваше? (Изображение: INSTAGRAM)

появата

31-годишната АДЕЛ е британска певица, известна със своя спиращ глас и умения за създаване на балада, която дразни сълзите. Наскоро тя е отслабнала много, изглеждайки по-стройна от всякога на Оскарите 2020. Каква диета е спазвала?

Лотарингия: Експертът разкрива тайната зад отслабването на Адел

Адел присъства на Оскарите на Бионсе и Джей Зи 2020 след партито и изглеждаше зашеметяващо в рокля с леопардов принт. Разкошната певица отслабна много в последно време, оставяйки феновете да се чудят каква диета е спазвала.

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Отслабването на Адел е накарало много фенове да говорят за променящата се фигура.

Единият пише: „Ако тя го прави за свое собствено добро, тогава съм изумен да видя невероятната трансформация на Адел! Вдъхновение. "

Друг каза: „Надявам се обаче, че тя го е загубила, това е направено по здравословен начин.“

„Изглежда здрава, мисля. Кралица на Fitspo “, пише друг.

Единият каза: „Толкова се гордея с @Adele, че е отслабнала, момиче“. [sic]

Други твърдят, че певицата изглежда точно като Кейти Пери или актрисата Сара Полсън след отслабване.

Отслабване на Адел: Разкошната певица отслабна много в последно време (Изображение: INSTAGRAM)

Как точно се смята, че Адел е отслабнала?

Източник пред списание People звездата намали калориите си до 1000 на ден, за да намали теглото си.

Тя също пиеше зелен сок всеки ден, за да се подхранва.

Източникът каза: „Тя стигна дотам, че не се чувстваше чудесно. Знаеше, че трябва да промени нещо, защото иска да бъде възможно най-здравата майка.

„Целият ѝ фокус по време на пътуването за отслабване наистина беше свързан с това как тя може да бъде по-здрава и как може да се отнася по-добре към тялото си. Никога не ставаше дума за отслабване. "

Свързани статии

Треньор разкри Адел, че тя е дала на певицата съвместна тренировка заедно със съпругата на Роби Уилям Айда Фийлд.

Тя каза: „Когато дойде за тренировка, не знаех, че това е тя и когато си тръгна, си помислих„ О, малко прилича на Адел.

„Изглежда невероятно - променила е начина си на живот и диета.“

Треньорът Камила Гудис твърди, че диетата представлява 95% от загубата на тегло, а упражненията са пет процента.

Отслабване на Адел: Източник пред списание People звездата намали калориите си до 1000 на ден (Изображение: INSTAGRAM)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Адел намекна за новия си начин на живот в Instagram, въпреки че все още не е говорила публично за отслабването си.

През октомври обаче тя написа надпис в Instagram, който гласеше: „Преди плачех, но сега се потя.“

Смята се, че е спазвала диетата Sirtfood, за която диетите твърдят, че може да помогне за бързо отслабване, като същевременно запазва мускулите.

Диетата включва две фази, първата от които продължава една седмица и вижда, че диетите ядат 1000 калории на ден и пият сок, приготвен от кейл, целина, рукола, магданоз, зелен чай и лимон.

Фаза две продължава две седмици и е фаза на поддръжка. Диетите все още пият сока и ядат препоръчани храни като черен шоколад, ябълки, цитрусови плодове, каперси и червено вино.

Тенденция

Отслабване на Адел: Тя също пиеше зелен сок всеки ден, за да се подхранва (Изображение: INSTAGRAM)

Отслабването на Рене Зелуегър е видяло и актрисата да преживее някаква трансформация.

Тя е отслабвала и напълнявала многократно за различни роли в киното, включително Бриджит Джоунс.

Според MailOnline, Renée е следвал зоновата диета, когато се е опитал да се върне във форма.