пиенето

Ако искате да добавите повече антиоксиданти, витамини и енергия към деня си, помислете за пиене на комбинация от лимон, джинджифил и кайен във вода. Изстискайте лимона в чаша вода, добавете малко сок от джинджифил или хладен чай от джинджифил и го завършете с малко лют червен пипер.

Как всяка съставка Ви носи полза

  • Лимон - Лимоните са чудесен източник на витамин С и калий. Те също така съдържат витамин А, фолиева киселина, фосфор и калций. Те са с ниско съдържание на калории и въглехидрати и имат много малко мазнини. Смята се, че лимоните помагат за облекчаване на стомашни проблеми, регулират кръвното налягане, помагат с загуба на тегло и борба с инфекцията.
  • Кайен - Капсаицинът, който е отговорен за топлината в чушките, има ползи за здравето. Може да помогне при отслабване, да подобри кръвообращението и да облекчи киселини. Прилагането му локално също може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
  • Джинджифил - Джинджифилът често се използва от хора от много култури за лечение на гадене.

Комбинирани предимства

Отслабване - Установено е, че джинджифилът и кайенът засилват метаболизма ви. Това помага за отслабване. Джинджифилът работи за увеличаване на способностите на тялото да метаболизира. Капсаицинът в кайен може да повиши телесната ви температура, като ви помогне да изгорите повече калории.

Енергия - Пиенето на тази комбинация ще ви осигури енергиен тласък. Независимо дали го пиете сутрин или през целия ден, свежата миризма на лимон, смесена с ефекта на затопляне и усилване на циркулацията на джинджифил и кайен, ще ви помогне да имате енергия, която да поемете през деня.

Здраве - Всички съставки в тази напитка съдържат антиоксиданти. Те са много полезни за вашата имунна система и могат да ви предпазят от свободните радикали. Свободните радикали, когато са във високи концентрации, могат да увредят тялото и клетките ви. Високите нива на витамин С, открити в лимоните, заедно с техните антивирусни свойства могат да ви помогнат да станете по-устойчиви на заболявания като настинки и грип, а също така да ви помогне да се възстановите по-бързо от тях.

Ако търсите естествен начин за укрепване на здравето си, помислете за пиене на лимонова вода с джинджифил и кайен. Ако сте любопитни за други начини за подобряване на вашето благосъстояние, помислете дали да не вземете курс по натуропатично хранене и да спечелите степен чрез Института по хранене в Едисон Ще научите комбинация от научни изследвания и практическо обучение, за да помогнете да подобрите здравето си и здравето на хората, които познавате.

Ние сме международно признато училище, предлагащо разнообразие от часове по хранене онлайн за ученици от цял ​​свят. За повече информация относно някоя от нашите програми, обадете ни се днес на 1-800-456-9313 или се свържете с нас онлайн.

4 мисли за „Ползите от пиенето на лимонова вода с кайен и джинджифил“

Интересувам се от знания в областта на храненето.

Това е страхотно! Имаме няколко програми, които може да искате да разгледате. 1) Въведение в холистичното хранене, предназначено за тези, които искат повече информация за лична употреба, и 2) Диплома по цялостно хранене за тези, които желаят да станат холистичен диетолог и да консултират обществеността. Моля, посетете нашия уебсайт https://www.edisoninst.com/ или ми се обадете на 1 800-456-9313

Интересно ми е да взема курс по хранене