здравословното

За здравето на детето ви е наложително да насърчавате постоянно да се храните добре и да го насърчавате да прави здравословен избор във и извън дома ви.

Храненето добре е от полза за хора от всички възрасти, но е особено важно за вашите най-малки. Децата в ранните етапи на детството се нуждаят от богати на хранителни вещества, здравословни ястия, за да им позволят да растат и да се научат с пълния си потенциал. Без точното количество правилни видове храни, децата могат да страдат от проблеми с цялостния си физически и психически растеж. В допълнение към проблемното развитие, може да е по-трудно за недохранените деца да предотвратяват инфекциите и болестите. За здравето на детето ви е наложително да насърчавате постоянно да се храните добре и да го насърчавате да прави здравословен избор във и извън дома ви.

Физически растеж

Необходимо е всяко дете да получи правилните храни, които ще подпомогнат физическия им растеж. Това важи особено за малките деца, които са в основни етапи на човешкото развитие. Когато купувате храна и готвите ястия за семейството си, не забравяйте да изберете храни, които съдържат витамини, минерали, сложни въглехидрати и протеини. Всичко това е необходимо за максималния растеж на всяка част от човешкото тяло.

Психично развитие

Храненето добре не само е от полза за тялото на детето, но и за мозъка на детето. Децата, които ядат храни, богати на витамини и минерали, получават директни ползи за развитието на мозъка. Малките деца, които не получават достатъчно хранителни вещества чрез диетата си, страдат много. Някои деца изпитват сериозни забавяния в развитието, когато не се хранят с достатъчно основни витамини, които са жизненоважни за всички хора.